Активное косметическое средство для похудения

Косметические средства для похудения в последние годы стали весьма популярными. Действительно, это неплохой способ приобрести тонкую талию, не прилагая особых усилий. Однако в сочетании с фитнесом такие препараты работают намного эффективнее.

Но как понять, когда лучше наносить крем, сыворотку, гель или иное средство для похудения? Обычно на упаковке косметики имеются соответствующие рекомендации, однако, вместо того чтобы внести ясность, они порой, наоборот, сбивают с толку. Например, как понимать часто встречающуюся фразу «Эффект усиливается в сочетании с физическими упражнениями»? Не будешь же мазаться прямо во время тренировки. Значит, надо понять, когда крем пригодится вам больше — до или после занятий.

Вода или жир?

Будем смотреть на вещи реально: косметические средства для похудения вряд ли позволят вам избавиться от десятка лишних килограммов. Их задача другая — уменьшение объемов и коррекция силуэта. То есть, если вы приняли твердое решение снизить вес и уже начали двигаться в этом направлении, косметика подобного типа даст вам возможность закрепить результат.

Все предлагаемые средства для похудения можно условно разделить на две основные группы в зависимости от того, борются они с лишней водой в нашем организме или же с лишним жиром.

Действенность некоторых кремов и сывороток объясняется эффектом дренажа: эти косметические препараты усиливают крово- и лимфоток в области нанесения, что позволяет вывести из проблемной зоны застоявшуюся воду, тем самым уменьшив объемы тела и слегка подтянув кожу за счет лучшего тонуса. Аналогичный эффект лежит в основе и большинства антицеллюлитных средств.

После тренировки. Поскольку кровеносные сосуды находятся в самых нижних слоях кожи, под жировыми клетками, нужно создать все условия для того, чтобы активные компоненты лимфодренажных и антицеллюлитных кремов и сывороток могли проникнуть как можно глубже. Главным из таких условий является чистая кожа, поэтому перед нанесением средства необходимо принять душ, а по возможности еще и сделать пилинг (хотя бы в тех областях, где вы будете использовать средство).

В состав таких препаратов входят вещества, которые способны проникнуть в подкожные жировые клетки, стимулируя в них процесс липолиза — расщепления накопленного жира. Однако, «растаяв», жир никуда не исчезает — он просто переходит в другое состояние, фактически становясь жидкостью. В этом виде он оказывается в крови. Проблема в том, что жир может исчезнуть из кровотока, только если организм использует его в качестве источника энергии. В противном случае он поплавает-поплавает по сосудам, а потом — куда деваться? — вернется обратно в подкожно-жировую клетчатку.

Перед фитнесом. В этом случае вам будет нетрудно окончательно утилизировать высвободившийся жир за счет спортивных занятий. Лучший способ для этого — долгая и неинтенсивная физическая нагрузка типа ходьбы, плавания, танцев на дискотеке, подтягиваний лесенкой (для этого можно купить турник брусья) поездок на велосипеде или роликах и т.п. (словом, все то, что принято называть кардио).

Существуют и универсальные средства — кремы и сыворотки двойного действия, сочетающие лимфодренажный и липолитический эффект. Такие препараты можно наносить и до, и после тренировки. В первом случае средство поможет сжечь жир, во втором — улучшит выведение жидкости. Правда, и расход при двукратном нанесении будет в два раза больше.

Но как узнать, к какой категории относится крем, если на упаковке прямых указаний нет? Внимательно изучите состав средства (производитель обязан его указывать): компоненты, которые вы там встретите, помогут понять, когда эффективнее использовать косметический препарат.

Главный элемент

Ориентироваться следует прежде всего на основной ингредиент крема или сыворотки (количество каждого действующего вещества легко определить по его месту в перечне: чем ближе компонент к началу списка, тем выше его доля в общей массе). Если вы видите, что в средстве содержится больше жиросжигающих веществ, наносите его до тренировки, если же больше дренирующих, отложите применение до выхода из фитнес-зала. Основной компонент способен играть обе роли? Отлично, используйте препарат и до, и после занятия.

Какие же ингредиенты можно чаще всего встретить в средствах для похудения? Вот некоторые из них:

Кофеин (матеин, теин). Может присутствовать в косметике как напрямую, так и в виде экстракта кофейных зерен, гуараны, экстракта какао и зеленого чая. Он ускоряет процесс липолиза и обладает легким дренажным эффектом; несмотря на последнее свойство, кремы с кофеином в основном рекомендуется наносить до тренировки.

Ментол, эфирное масло мяты. Охлаждают кожу, вызывая расширение сосудов. Когда ментол является основным ингредиентом средства, он усиливает кровообращение и снимает болевые ощущения, поэтому такой препарат лучше использовать после фитнеса. В иных случаях (если это вещество входит в состав косметики наравне с другими) время нанесения определяется остальными компонентами средства.

Экстракт конского каштана, экстракт плюща. Оба вещества обладают дренажным эффектом — выводят застоявшуюся в тканях жидкость.

Капсаицин (экстракт красного перца), экстракт сабельника, камфорное масло, никотиновая кислота. Все эти ингредиенты отличаются разогревающим действием. Это одновременно улучшает кровообращение и ускоряет расщепление жировых клеток. Препараты, в состав которых входят перечисленные вещества, можно применять как до спортивных занятий, так и после.

Карнитин (L-карнитин). Это аминокислота, которая помогает сжечь жир, уже попавший в кровь. Карнитин эффективен при нанесении средства и до тренировки, и после нее; кроме того, он улучшает работу сердечной мышцы (так как в состоянии покоя именно сердце выступает основным потребителем вытопившегося из-под кожи жира).

Треонин. Еще одна аминокислота. Она не только помогает утилизировать жир, но и улучшает состояние кожи, поскольку участвует в синтезе коллагеновых волокон. Препараты с треонином рекомендуется применять после тренировки, но если другие компоненты крема предполагают его нанесение до физической нагрузки, можете смело это делать.

Коэнзим Q10 (кофермент Q10, убихинон). Витаминоподобное соединение, которое может улучшить состояние сосудов и помогает сжечь жир в мышечных и сердечных клетках. Увы, при нанесении на тело коэнзим Q10 способен проникнуть только в верхние слои кожи, следовательно, его эффективность в случае использования косметики намного ниже, чем при приеме биологически активных добавок с участием этого вещества. Но состояние кожи за счет антиоксидантных свойств убихинона улучшится, при этом время его нанесения несущественно. Кстати, схожим эффектом обладают теофиллин и теобромин — вещества, выделяемые из какао.

Морские водоросли (как правило, фукус и ламинария). Эти компоненты усиливают вывод жидкости из тканей и предотвращают отложение жира в клетках. Аналогичный эффект позволяют получить эфирные масла и экстракты цитрусовых. Перечисленные компоненты обычно включаются в те кремы и сыворотки, которые нужно наносить после тренировки.

По материалам www.sportiwno.ru

Отзыв: Спрей три-актив для похудения Флоресан фитнес боди — компактное косметическое средство для профилактики целлюлита

Доброго времени суток друзья и другие активные пользователи сайта! В силу регулярных занятий фитнесом увлеклась косметическими средствами компании Флоресан из серии фитнес боди. Какие-то оказались более полезными и понравились больше, от каких-то пришлось отказаться не только из-за непредсказуемого дополнительного эффекта, но и также из-за неудобного для использования флакона.

Одним из таких средств оказался спрей три-актив для похудения Флоресан фитнес боди. Обратила внимание на это средство для похудения в основном из-за интересного состава компонентов.

Спрей три-актив для похудения Флоресан фитнес боди применяла моя подруга и особенно расхваливала тот факт, что среди составляющих есть бромелайн, который очень сильно влияет на снижение веса, да и плюс удобный флакон на крышке которого расположен распылитель, а также продолжительность действия косметического средства двадцать четыре часа.

Поверив ее небольшой характеристике спрея три-актив для похудения, приобрела это косметическое средство себе, конечно особых надежд на похудение не возлагала.

Покупала скорее из-за возможного удобного использования эффективного средства для похудения, а также, из-за того, что в составе натуральные компоненты, это кофеин и никотиновая кислота, про их эффективность против целлюлита я читала сама и они всегда являются дополнительным плюсом при выборе косметических средств.

Ценовая политика компании Флоресан достаточно приемлемая, поэтому когда покупала спрей три-актив долго не сомневалась в его нужности для меня.

Кроме уже указанного бромелайна или экстракта ананаса в состав входили экстракт жгучего перца и экстракт мяты, такое сочетание компонентов я сразу почувствовала, так как на поверхности кожи ощущался контрастный эффект, то охлаждения кожи, то небольшого жжения на коже. Следовательно, дополнительно потребовался увлажняющий крем.

Наиболее подходящим для себя режимом использования посчитала, что будет двухразовое применение в течение недели, более частое нанесение спрея три-актив при таких компонентах, было бы для меня чрезмерно раздражающим кожу.

Способ применения, доступный, просто нанесла спрей три-актив на поверхность кожи в районе проблемных зон, таких как талия, бедра, те, которые требуют уменьшения объемов. По внешним качественным показателям, могу сказать, что спрей три-актив не липкий, следов на поверхности кожи не оставляет, поэтому можно наносить под одежду на целый день. Аромат у спрея три-актив достаточно приятный, если сравнивать с такими же другими однотипными средствами для похудения.

Но опять же по опыту применения косметических средств где присутствуют в составе такие высокоактивные и глубоко действующие компоненты, как экстракт жгучего перца и ментол, знаю, то, что лучше их на коже не оставлять на продолжительное время, так как признаки раздражения могут усиливаться при соприкосновении с одеждой.

Теперь о небольших моих результатах после применения спрея три-актив для похудения Флоресан фитнес боди. Первое, удобный флакон с распылителем вышел из рабочего состояния довольно быстро. Второе, снижения веса после регулярного использования в течение двух недель, а именно на столько хватило объема спрея три-актив в количестве 170 мл не было заметно. Единственным видимым результатом это было небольшое выравнивание кожной поверхности в районе проблемных зон и подтянутость контуров контуров кожи. Для себя наверно буду выбирать другое косметическое средство с антицеллюлитным эффектом компании Флоресан из серии фитнес боди.

По материалам otzovik.com

Нередко можно услышать рекомендации к использованию различных косметических средств для похудения как хорошую помощь в избавлении от лишних килограммов.

В ожидании чудесного преображения прекрасные представительницы тратят немалые деньги на многообещающие тюбики. Однако есть ли смысл воспринимать рекламируемые продукты для борьбы с целлюлитом и лишним весом всерьез? Ведь многие специалисты настойчиво твердят, что они действуют только в комплексе с диетами, физическими упражнениями, массажами и прочими процедурами, эффективности которых невозможно достичь в домашних условиях.

Косметика для похудения также известна как липолитическая. В ее ассортимент входят кремы, гели, лосьоны, наклейки и многие другие средства. Их действие в зависимости от состава, ключевого компонента и области применения разнится. Между тем, степень эффективности липолитической косметики на организм во многом зависит от возраста человека, особенностей обмена веществ, а также от того, как давно был набран избыточный вес. Помимо этого имеет значение образ жизни, привычки питания, активность времяпрепровождения худеющего.

Наивно полагать, переоценивая возможности косметических средств для похудения, что можно нанести на ночь чудодейственное зелье, а утром проснуться с фигурой фотомодели и без следов целлюлита. Ни недели, ни даже месяцы таких процедур не приведут к желаемому результату, если не помочь организму бороться с избыточной массой.

Основная цель преимущественного перечня косметики для похудения заключатся в помощи организму адаптироваться к процессу снижения веса. В период активного уничтожения лишних килограммов и уменьшения на этом фоне объемов тела кожа претерпевает определенные преобразования, не успевая должным образом приспосабливаться к изменениям. В результате наблюдается дряблость, обвисание и прочие визуальные деформации кожного покрова. Чтобы такого не случилось, полезно параллельно с другими средствами для похудения использовать специальную косметику. Она поможет с подтяжкой кожи, придаст гладкость и упругость, устранит отечность и улучшит вид тела.

Все это возможно благодаря свойству косметических средств для похудения активизировать циркуляцию крови даже в самых мелких сосудах, побуждать организм к лимфодренажу, выгонять из кожных покровов лишнюю жидкость, улучшать процесс метаболизма и внутриклеточного обмена веществ. Некоторые продукты способны тормозить жировые клетки и не подпускать к ним глюкозу. Однако достижение значимых результатов зачастую возможно только посредством салонных процедур, в ходе которых достигаются максимально благоприятные условия для плодотворной работы компонентов липолитической косметики.

Чтобы максимально прочувствовать на себе эффективность средств для похудения в домашних условиях, перед их использованием всегда очищайте кожу с помощью скраба. Благодаря этой простой процедуре действующие вещества, содержащиеся в косметике, быстрее попадут по назначению. Нанося липолитические препараты, не забывайте делать массажные втирающие движения. И, конечно же, не надейтесь, что похудеете только с помощью чудесного крема – активно применяйте и другие методы. Роль косметических средств в процессе похудения важная, но отнюдь не ключевая.

По материалам chto-polezno.ru

Красота лица и тела требуют комплексного подхода. В домашних условиях ухаживать за телом нам помогут кремы, гели, маски – антицеллюлитные, для похудения, для лимфодренажа… Но большой ассортимент продукции для домашнего применения заставляет задуматься: как выбрать средство? Что должно быть в его составе, чтобы желаемый эффект был достигнут, а побочных явлений не возникло?

Стандартной классификации средств для ухода за кожей, способствующих уменьшению объемов нет, но условно можно выделить три группы:

  • термо-средства (с эффектом тепла);
  • крио-средства (с охлаждающим эффектом);
  • средства — обертывания.

Выбирая средства для похудения, важно знать, что популярными и результативными компонентами в них являются бурые морские водоросли — ламинария и фукус. Экстракты водорослей стимулируют рецепторы жировой клетки и усиливают процесс разрушения жира, улучшают обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке и отток тканевой жидкости, выводят токсины и продукты жизнедеятельности клеток, повышают тонус кожи и сосудов.

Еще одним, не менее популярным компонентом средств для похудения, являются производные ксантина — либо в чистом виде, либо в виде экстрактов (например, экстракта кофеина, какао, гуараны, зеленого чая, мате). По механизму воздействия они схожи с бурыми водорослями.

Для улучшения микроциркуляции кожи, в средства для ухода за телом добавляют экстракт конского каштана, гинкго, плющ, центеллу азиатскую, арнику горную, иглицу шиповатую. А для нормальной регенерации клеток кожи в средства для похудения включают витамины-антиоксиданты С и Е, а также витамины группы В.

Опасаться стоит только тех ингредиентов, на которые у вас может быть аллергореакция. Чревата она покраснением кожи, зудом, отеками.

В числе других средств для похудения – кремов, гелей и прочего – отдельным рядом стоят термомаски. Прежде, чем их использовать, стоит внимательно изучить состав. Очень часто термомаски содержат специи, которые вызывают стимуляцию микроциркуляции и, как следствие, улучшают обмен веществ. Но они противопоказаны женщинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и аллергическими реакциями!

Наносятся термомаски на кожу на 30-40 минут. Могут использоваться с термопленкой или в термоодеяле, в SPA-капсуле. Применяя термосредства, для усиления эффекта рекомендую одеть теплую одежду и выполнять физические упражнения или работу по дому. Имейте в виду, что ощущения во время процедуры и в течение 15-20 минут после нее приятными не назовешь: отмечается пощипывание, жжение, горение, повышение температуры, иногда даже озноб.

Эффект от применения термомасок можно будет отметить только после целого курса процедур, в среднем необходимо 10-15, выполненных один раз в два-три дня. Максимальный эффект выражен при соблюдении комплексных рекомендаций.

Антицеллюлитные средства для домашнего ухода в большей степени являются вспомогательными компонентами в плеяде мероприятий, которые рекомендованы для борьбы с данной эстетической проблемой. Они не являются моно- средством, способным избавить от целлюлита. Но, несмотря на это, пренебрегать антицеллюлитными кремами и гелями не стоит. Нанося их массажными движениями снизу вверх, не торопясь, мы усиливаем действие препаратов.

Выбирая антицеллюлитное средство, в первую очередь, обратите внимание на состав, частоту применения, а во-вторых, на марку и компанию производителя. Не все антицеллюлитные средства могут похвастаться высокими технологиями производства и качественным составом. Поэтому, прежде чем их приобрести, лучше проконсультироваться со специалистом, которому доверяете.

Сейчас в продаже много средств, обещающих сразу несколько эффектов: антицеллюлитный и подтягивающий, укрепляющий, снижающий отечность или тонизирующий. Не стоит сомневаться в том, что сочетанный эффект действительно возможен. Создание таких средств для коррекции фигуры стало возможным благодаря высоким запросам потребителей, постоянно подталкивающим производителей к разработке новых технологий. Так что в домашних условиях их применение вполне оправдано.

Лимфодренажные средства обеспечивают более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма. Кремы и маски с лимфодренажным эффектом способны преобразовать контуры тела, «разгрузить» проблемные зоны. Они разжижают застоявшуюся лимфу, выводят из организма шлаки и лишнюю воду, улучшают обмен веществ в клетках, нормализуют давление, повышают иммунитет.

Ключевые активные компоненты средств, основное действие которых направлено на лимфодренаж, укрепление сосудистой стенки и микроциркуляцию — это экстракты конского каштана, гинкго билоба, плюща, центеллы азиатской, арники горной, иглицы шиповатой, артишока.

Решившись на лимфодренаж дома, не под контролем врача-косметолога, не забывайте, что во время прохождения курса таких процедур обязательно выпивать достаточное количество воды, чтобы максимально облегчить вывод из организма накопившихся токсинов. Замечено, что уже через несколько сеансов применения средств для лимфодренажа исчезают отеки и ноги меньше устают, лучше работают почки, печень, кишечник.

Прежде чем использовать маски или обертывания, кожу тела необходимо очистить и провести поверхностный пилинг. Перед началом курса любых процедур по телу рекомендуется проводить этап детоксикации. Проводится он однократно: в клинике или салоне — в кедровой бочке, инфракрасной кабине, термоодеяле, SPA-капсуле. В домашних условиях — в сауне или бане. Посещая сауну с целью детоксикации, не забывайте пить воду небольшими глотками перед процедурой. Перед парной необходимо также очистить кожу, провести поверхностный пилинг. В парной нужно находиться до первых капель потоотделения и выходить через 2-3 минуты, заходов в парную можно совершить от 3 до 5. А между заходами отдыхаем, пьем воду небольшими глотками и можем окатить себя теплой водой. После посещения парной можно окатить себя прохладной или даже холодной водой.

По завершению этапа детоксикации можно начать применение средств для похудения, лимфодренажа или антицеллюлитный курс. Специальными кремами/гелями для избавления от целлюлита в домашних условиях лучше пользоваться как минимум 3-4 раза в неделю, без длительных перерывов.

Применяя средства для домашнего ухода за телом, не стоит уповать исключительно на их волшебное действие. Не забывайте: чтобы быть красивой, нужно придерживаться здорового образа жизни (исключить привычные, вредные интоксикации; соблюдать сбалансированный рацион питания и питьевой режим, не забывать о физических нагрузках). Минимум, что можно сделать для блага своей фигуры, — приучить себя к ежедневному контрастному душу.

Помните, что только комплексный подход даст максимально выраженные результаты на долгие годы.

По материалам anapa.hlopot.net

Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …