Домашние средства от растяжек при похудении

Растяжки (также называемые стриями) представляют собой дегенеративно-дистрофические нарушения со стороны внутренних слоев кожи и подкожной клетчатки. Хотя они и не представляют опасности для жизни и здоровья человека, все же выглядят неприглядно и существенно портят внешность. Для избавления от этой проблемы приходится изрядно потрудиться. Однако не все так печально: существует масса способов лечения патологии.

Если же проблема еще не проявилась, вполне возможно избежать растяжек методами профилактики. Они одинаково подходят всем. Что же это за методы:

  • правильное питание и изменение рациона. Растяжки особенно часто появляются в результате недостатка в меню белка. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше овощей, свежих фруктов, белого мяса, бобовых культур;
  • регулярные физические нагрузки. Разумеется, речи не идет об изнуряющих тренировках. Достаточно время от времени делать зарядку. Хорошо помогают аэробика, фитнес, легкие пробежки;
  • использование натуральных и фармацевтических средств. Помогают как в деле профилактики, так и в вопросе борьбы с уже существующими растяжками (о средствах — ниже);
  • недопущение резких скачков массы тела. Особенно часто появляются растяжки после похудения;
  • применение контрастного душа;
  • беременным женщинам рекомендуется носить специальное белье.

Также отлично помогает массаж.

При нормальных условиях, особые клетки человеческого организма, называемые фибробластами, синтезируют специальные вещества: коллаген и эластин. И первое, и второе отвечают за сохранение фактуры кожи, ее эластичности и способности к регенерации.

В определенных условиях фибробласты перестают вырабатывать достаточное количество указанных веществ: формируется их дефицит. При этом в организме человека циркулируют и другие клетки — фиброкласты.

Они своего рода «мусорщики», призванные ликвидировать молекулярные отходы.

В результате развития патологического процесса, фиброкласты уничтожают эластин и коллаген, хотя его уже вырабатывается недостаточно.

Как итог — страдает гиподерма (нижний слой кожи). Начинаются дегенеративно-дистрофические процессы. Даже минимальное воздействие на кожный покров приводит к разрывам. Страдает не только сама дерма, но и кровеносные сосуды.

Именно поэтому свежие стрии приобретают ярко-фиолетовый либо бордовый оттенки: из-за подкожных кровоподтеков.

Существует масса вероятных причин, по которым проявляются растяжки на животе после похудения. Далеко не всегда источник проблемы лежит на поверхности.

Среди наиболее частых причин:

  • Резкое снижение либо повышение массы тела. Особенно, если речь идет о больших объемах сожженных жировых отложений. В норме кожа обладает большим запасом эластичности, благодаря выработке коллагена и эластина.

Поскольку изменение веса в меньшую сторону обычно сопряжено с жесткими диетами, организм недополучает необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.

Как итог — синтез необходимых веществ существенно снижается, кожа становится дряблой и неспособной к быстрому восстановлению.

  • Беременность. При беременности патологический процесс имеет другую природу. Пиковые гормональные состояния напрямую влияют на вероятность появления стрий. В больших количествах в организме матери вырабатываются прогестерон и половые гормоны. Они блокируют синтез эластина и коллагена, снижая качества кожи.
  • Генетическая предрасположенность. Человек наследует особенности соединительной и покровной тканей. Напрямую стрии не наследуются, наследуется предрасположенность к ним. Особенно справедливо сказанное для беременных женщин. Чтобы определить риск развития растяжек, достаточно взглянуть на собственную мать или бабушку.
  • Гормональные нарушения. Сюда входит пресловутый синдром Иценко-Кушинга, когда в крови циркулирует избыток гормонов коры надпочечников.
  • Сопутствующие эндокринные патологии. Например, гипоталамический синдром.
  • Прием специализированных препаратов для набора мышечной массы. Эта причина обуславливает появление стрий у мужчин.

Обычно речь идет о комбинации приведенных причин. Все же наиболее часто растяжки появляются из-за резких колебаний массы тела.

Растяжки выглядят почти всегда одинаково: это продольные или поперечные волнистые линии разной длины. Цвет их варьируется от бледно-розового и белого до ярко фиолетового и красного.

Все зависит от давности появления. Свежие стрии, как правило, имеют насыщенные оттенки из-за подкожных кровотечений.

На срезе стрии выглядят как многочисленные ямки и рытвины в подкожной клетчатке и гиподерме в целом.

При развитии процесса страдает не только подкожная клетчатка, но и волосяные фолликулы, сальные железы и т.д. Локализуются стрии чаще всего в области живота, изгибов локтей, внутренней поверхности бедер, ягодицах.

Внешний вид и количество растяжек напрямую влияют на возможность избавиться от них своими силами.

Если есть желание избавиться от растяжек своими силами — у человека существует минимум три варианта решения проблемы:

  • лечение маслами;
  • лечение кремами;
  • лечение народными средствами.

Бывают трех типов:

Натуральные масла особенно подходят для лечения свежих растяжек. Среди них:

  • кокосовое масло — настоящий кладезь витамина E. По причине высокого содержания питательных веществ подходит для терапии стрий на ранних этапах их формирования. С застарелыми растяжками не справляется;
  • абрикосовое масло — используется в качестве базового средства в косметологии. Способствует притоку крови и питательных веществ к месту поражения, восстанавливает нормальное питание клеток;
  • облепиховое масло — богато витаминами и минералами. Подходит для лечения давно существующих растяжек;
  • оливковое масло — отлично подходит для лечения застарелых растяжек благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты. Способствует быстрой регенерации кожных покровов;
  • миндальное масло — идеальное средство, стимулирующее выработку эластина и коллагена.

Все эти средства используются для растирания пораженных мест. Втирать масла необходимо легкими круговыми движениями.

Изолированно не используются, поскольку велика вероятность получения химических ожогов. Использовать их следует как добавку к основному средству: косметическому или натуральному маслу (по 1-5 капель).

Какие же эфирные масла особенно эффективны для борьбы с растяжками после похудения:

  • масло аниса — тонизирует кожу, способствуя началу регенеративного процесса;
  • розовое — способствует выработке коллагена и эластина;
  • сандаловое — помогает избавиться от дряблости кожи;
  • иланг-иланга — помогает устранить дистрофические процессы. Способствует обновлению кожного покрова.

Существуют и другие масла:

Однако их применение недопустимо при беременности. Если же речь идет об устранении растяжек после похудения — они станут отличным подспорьем в борьбе с этой напастью.

Чем мазать растяжки? Переходите по ссылке.

Хорошо зарекомендовали себя масло “Welda” и “Johnson’s baby”.

Сегодня на рынке индустрии красоты и здоровья существует масса кремов от растяжек.

Достаточно перечислить самые популярные:

Большинство растиражированных в интернете рецептов попросту неэффективны.

Следует сказать пару слов о действенных средствах:

  • смесь на основе эфирных масел. Для приготовления нужно масло миндаля (50 мл) и эфирное масло розмарина (5-7 капель). Полученная смесь наносится на пораженный участок круговыми движениями. Со временем растяжки будут уменьшаться, пока не исчезнут вообще.
  • скраб от растяжек. Ингредиенты включают 1 ст. сахара, 1 ст. соли и растительное масло (80 мл). Подойдет любое натуральное масло. Указанные составляющие смешать и нанести массажными движениями на участки со стриями.
  • Смесь масел. Для изготовления средства понадобятся: масла авокадо, жожоба (по 40 мл каждого), 7 капель эфирного масла апельсина, 10 капель масла розмарина, 12 капель жасмина и 1 ч.л. лаванды. Все ингредиенты смешать и оставить настаиваться в прохладном темном месте. Применяется наружно до 5-и раз в сутки.
  • Крем из мумие. Ингредиенты включают в себя мумие (1 таблетка) и одна четвертая стакана теплой воды. Таблетку развести, тщательно перемешать средство. Мазь наносится на проблемный участок и оставляется на 1-3 часа, после чего ее следует смыть.

Если косметолог не по карману или попросту нет желания отправляться в салон — у больного есть все шансы помочь себе самому.

Смотрите, как пользоваться Орбитреком от целлюлита в домашних условиях.

Каким должен быть состав крема от растяжек при беременности 9 месяцев? Узнайте тут.

Какая цена уколов от целлюлита? Нажимайте перейти.

Салоны красоты предлагают четыре основных метода ликвидации растяжек:

  • микродермабразия — суть метода заключается в полировке кожного покрова с помощью специального устройства. Процедура практически безболезненна, если не считать легкого покалывания в месте воздействия. Подобным способом стимулируется регенерация кожного покрова;
  • озонотерапия. Под кожу пациента вводится смесь кислорода и озона. Тем самым происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, в пораженных местах начинаются активные метаболические процессы;
  • пилинг, иначе говоря — отшелушивание кожи. Существует поверхностный и глубокий пилинг. Первый подходит для лечения свежих растяжек, второй — застарелых. Процедура эффективна и безболезненна;
  • операция (абдоминопластика). Заключается в удалении излишков кожи. Это самый радикальный способ, к которому прибегают в крайних случаях.

Также существует устранение растяжек лазером. Это эффективный и безопасный метод.

Растяжки после похудения встречаются повсеместно. Однако, к счастью, неприятную проблему можно устранить даже своими силами, а если нет желания этим заниматься, всегда существует «отходной» вариант — обратиться в салон красоты.

По материалам plastgid.ru

По данным ВОЗ, целлюлит — это одна из самых распространённых болезней на сегодняшний день. У 90-95% женского населения есть целлюлит! Сложился миф, что от него нельзя избавиться. В сегодняшней программе мы развеем все мифы и раскроем секрет быстрой борьбы с врагом каждой женщины.

Елена Малышева: Доброе утро! Дорогие друзья. Это программа «Жить здорово». Сегодня мы с вами поговорим о целлюлите.

Целлюлит! Кто сильнее: он или мы? Приступим к борьбе с целлюлитом. У нас первый гость – Ирина Сергеевна. На ваш взгляд, что такое целлюлит?

Ирина Сергеевна: Здравствуйте. Целлюлит – это наказание природы для женщин, потому что у мужчин его не бывает.

Елена Малышева: Это точно вы сказали. Итак, целлюлит бывает только у женщин. Андрей Петрович, рассказывайте, что такое целлюлит.

Андрей Продеус: Целлюлит – это фактически работа двух органов. Один орган – это кожа. Другой орган – это подкожно-жировая клетчатка. Со временем эластичность кожи теряется, меняется структура подкожно-жирового слоя. Где-то мы пополнели за время беременности или после, потом чуть-чуть сбросили, потом снова что-то прибавилось. Соответственно равномерность подкожно-жировой клетчатки потерялась + эластичность нарушилась. И вот он целлюлит!

Елена Малышева: Ирина Сергеевна, теперь понятно, откуда возникает целлюлит? Тогда садитесь пожалуйста.

Человечество борется с целлюлитом, и самый эффективный способ был обнаружен ещё 10 лет назад! Итак, у нас ещё одна гостья. Вам знакома такая проблема, как целлюлит?

Анна Сергеевна: Вы знаете, к несчастью, да. Я с этой проблемой познакомилась несколько лет назад. Вот у меня появился целлюлит, и с тех пор пытаюсь с ним бороться. Я перепробовала все способы, но совершенно ничего не помогает. Я не знаю, что с этим делать.

Дмитрий Шубин: Учёные не сидят, сложа руки. Вечно что-то ищут. И обнаружилось, что прополис обладает следующими свойствами:

  • Дезагрегантное. Улучшает микроциркуляцию, блокирует каскад реакций свертывания крови.
  • Сосудорасширяющее. Прямое сосудорасширяющее действие за счет активации NO — синтазы, выработки естественного сосудорасширяющего фактора — оксида азота.
  • Стимулирующее. Стимулирует как обмен веществ, так и защитные реакции кожи: Повышает интенсивность и завершенность реакций клеточного гуморального иммунитета.
  • Антиоксидантное. Ингибирует реакции свободно-радикального окисления, снижает интенсивность перекисного окисления липидов, укрепляет клеточные мембраны, тем самым препятствуя процессам старения.
  • Антитоксическое. Способствует выведению и нейтрализации продуктов метаболизма тканей.
  • Очищающее. Способствует отшелушиванию поверхностных слоев эпидермиса и очистке от секрета сальных и потовых желез.

В связи с таким открытием изобрели крем-воск Здоров с большим содержанием в нём экстракта прополиса.

Елена Малышева: Я хочу узнать, кто в зале уже использовал крем-воск Здоров, поднимите руки. Ух, я вижу здесь уже многие избавились от целлюлита.

Анна Сергеевна: То есть я просто наношу крем на проблемные места и целлюлит со временем уходит?

Елена Малышева: Всё верно. Но хочу заметить, что бороться с целлюлитом нужно комплексно. Советую сесть на правильное питание, пить больше воды и начать заниматься спортом. Это не только быстрее поможет избавиться от целлюлита, но и предотвратит его возникновение вновь.

Анна Сергеевна: Спасибо большое! Теперь я точно избавлюсь от целлюлита!

Елена Малышева: Ну а мы прощаемся с Анной Сергеевной и с целлюлитом! Дорогие женщины, теперь вы можете навсегда избавиться от целлюлита и сохранить упругое тело.

Елена Малышева: Как видите путь к красоте не такой трудный. Антицеллюлитный крем-воск Здоров можете заказать здесь. Это официальный сайт.

Оригинальный крем можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите желаемый эффект.

По материалам www.escapetheory.ru

Каждая женщина рискует познакомиться со стриями во время беременности, гормонального сбоя, резкого изменения массы тела. Иногда эти яркие полоски на теле появляются без видимых причин. И тогда в ход идут различные косметические средства, салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Под влиянием дистрибьюторов дорогой косметики, косметологов все чаще незаслуженно забывают о народных средствах от растяжек. А ведь это реальный, проверенный временем способ вернуть свою привлекательность без особых денежных затрат. Похожие статьи

Средства от растяжек домашнего приготовления — ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Согласитесь, появление стрий не лучшим образом отражается на женском психологическом комфорте. Но они не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Поэтому не падайте духом, обнаружив эти рубцовые изменения кожи у себя на животе, бедрах, ягодицах или груди. Главная причина появления растяжек – микротравмы отдельных волокон кожных покровов, которые связаны с перерастяжением.

Выделяют 3 вида стрий:

1. крохотные бледно-розовые рубчики;

2. бесцветные нитевидные полосочки;

3. продольные рубцы красно-синего цвета.

При обнаружении на теле горизонтально расположенных растяжек без промедления необходимо обратиться к врачу, поскольку такие кожные дефекты связаны с серьезными эндокринными нарушениями.

Риск возникновения стрий увеличивается в несколько раз во время:

2. беременности и лактации;

3. приема гормональных препаратов;

4. чрезмерных физических нагрузок.

Растяжки со временем становятся бледнее и практически не выделяются на фоне здоровой кожи. Но не рассчитывайте, что они пропадут самостоятельно. Помните: со стриями можно и нужно бороться по свежим следам. Методы лечения зависят от предпочтений женщины, состояния ее кожи.

Избавиться от растяжек позволит широкий спектр процедур, которые проводятся в салонах красоты, клиниках эстетической медицины и даже в домашних условиях. Борьба с этим косметическим дефектом при помощи народных средств может быть продолжительной, но результат вас обязательно порадует.

Когда есть желание избавиться от растяжек в домашних условиях, нужно выработать у себя настойчивость, терпение и дисциплину. Лишь продолжительный, ежедневный уход придаст коже эластичность и красоту. Первым правилом является ежедневный прием контрастного душа. Данное домашнее средство от растяжек помогает избавиться от усталости, улучшает кровообращение, делая кожу упругой и красивой.

Процедуру всегда следует заканчивать холодным душем. После приема душа следует наносить на кожу эфирные масла. В случае регулярного использования таких масел поврежденная кожа восстановит свою эластичность. Бороться с растяжками помогает и правильное питание совместно с обильным питьем до двух литров в сутки. Если дополнить рацион комплексом витаминов и натиранием кожи апельсином, заметных результатов удастся добиться уже по истечению месяца от начала процедур.

Средства от растяжек домашнего приготовления — ПРЕИМУЩЕСТВА НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Главный плюс применения народных средств от растяжек – доступность. Их можно приготовить своими руками, купив необходимые ингредиенты в аптеке или специализированных магазинах. Для этого вам не понадобится много денег. К тому же некоторые компоненты можно вырастить на даче или в цветочных горшках у себя на подоконнике.

У лечения в домашних условиях есть только один минус. Этот метод эффективен для борьбы только со свежими небольшими по размеру и глубине стриями.

Главные методы борьбы с растяжками на теле при помощи народных средств:

  • натуральная и здоровая пища
  • домашняя косметика (масла, крема и лосьоны, скрабы и т.д.)
  • процедуры (обертывание, массаж)

Для того чтобы достичь видимого результата необходим комплексный подход, сочетание нескольких методик, а также регулярность проведения процедур. Не забывайте о профилактических мероприятиях. Помните известный медицинский постулат о том, что предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия и осложнения.

Не старайтесь получить результат в короткие сроки – это невозможно. Доверьтесь опыту предыдущих поколений и времени. Вместе они способны творить чудеса.

Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.

Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?

Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.

Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.

Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.

Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.

Обратите внимание! Злоупотребление даже самыми полезными продуктами – прямой путь к лишнему весу, целлюлиту и растяжкам!

СКРАБЫ — ЧЕМ ОНИ ПОМОГУТ?

1) Скраб должен снимать с поверхностного слоя все отмершие и ороговевшие клетки. Для этого в его состав необходимо включить вещества, снимающие клетки механическим или химическим способом.

2) Скраб должен бережно относиться к кожному покрову, не наносить никаких повреждений, смягчать раздражение. С этой целью в состав вводится смягчающий элемент, например, масло.

3) После обработки деформированных участков очищающими составами, на их поверхность обязательно наносится превосходный питательный крем или особая маска.

САХАРНЫЙ СКРАБ

Очень простой в приготовлении скраб можно получить, позаимствовав компоненты на любой кухне. В состав его входят полстакана масла (лучше брать оливковое или миндальное), 1 стакан соли, 1 стакан сахара. Тщательно перемешали – и отличный скраб готов! Пользоваться им рекомендуют два раза в неделю, во время принятия душа. Состав следует нанести на проблемные места и аккуратно втирать. Ягодицы и бедра можно обрабатывать более интенсивно, но области груди и живота требуют осторожности.

Применяют настолько часто, что, наверное, у каждой женщины есть знакомая, которая не только любит пользоваться им, но и постоянно нахваливает его. Действительно, состав средства настолько действенный, что результаты не заставляют себя ждать. Существует несколько вариантов кофейного скраба, каждый может дополнить его какими-то своими любимыми ингредиентами. Но, безусловно, в основе каждого состава лежит молотый кофе.

Итак, понадобится кофе грубого помола. Для этого лучше в магазине приобрести зерна кофе и смолоть их в кофемолке. Дальше кофе следует смешать с любым из перечисленных продуктов: яблочный уксус, мед, мед с корицей, эфирное масло, мед с косметической глиной, гель для душа. Продукты можно комбинировать и менять в зависимости от реакции организма на компоненты. Как обычно, все тщательно перемешивают. На разогретую под душем влажную кожу следует наносить полученный состав и легкими движениями втирать. 15-20 минут достаточно, состав смывают теплой водой, после чего наносят питательный крем. Двух раз в неделю будет достаточно, чаще применять кофейный скраб не рекомендуют.

Для приготовления этого простого и эффективного средства вам понадобится по 1 ст. ложке соли и сахара и немного растительного масла. Пилинг в домашних условиях рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю перед сном в сочетании с контрастным душем и массажем. После процедуры кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Для этой цели используют готовые косметические средства или натуральные масла.

Для его приготовления лучше найти мед темного цвета вязкой консистенции. Половину чашки меда соединяем с половиной чашки океанической соли. Даем составу постоять минут десять, и затем используем его для отшелушивания кожи, пораженной растяжками.

ОВСЯНЫЙ СКРАБ

Отмеряем чашку овсяных хлопьев, например, геркулес. Помещаем их в металлическую миску и слегка измельчаем при помощи пестика. Добавляем к хлопьям ложку меда и половину чашки миндального или персикового масла. Если в доме такого масла не нашлось, берем оливковое или горчичное, в крайнем случае, нерафинированное подсолнечное. Размешиваем и используем в качестве скраба. Такой мягкий состав можно применять для очищения кожи не только на животе, но и на груди.

Для SPA-процедуры в домашних условиях вам понадобятся жирные массажные масла. Базовыми средствами от растяжек считаются такие масла: из зародышей пшеницы (увлажняет, питает, ускоряет регенерационные процессы, размягчает рубцовую ткань); жожоба (улучшает кровообращение, питает и активно увлажняет); авокадо (стимулирует выработку коллагена); миндальных орехов (повышает эластичность кожи).

Обратите внимание!

Для борьбы с растяжками применяются оливковое, персиковое, кунжутное и льняное масло. Но облепиховое, несмотря на всю его полезность, для борьбы с таким косметическим дефектом как стрии не используют из-за его сильного подсушивающего действия.

Натуральные масла применяются в сочетании с аромамаслами. Лучшими эфирными средствами считаются масла из лаванды, горного апельсина (нероли), герани, розы, розмарина, пачули, мяты, гвоздики и мандарина.

Эфирные масла — они действуют сильнее, чем растительные. Для предупреждения растяжек и используют низкие концентрации (до 1-2%), а для избавления от растяжек — высокие концентрации, но при точечном нанесении на места растяжений кожи.
— ЭМ Нероли
— ЭМ Мандарина
— ЭМ Розы
— ЭМ Лаванды
— ЭМ Кипариса
— ЭМ Кедра
— ЭМ Розмарина

Два рецепта из книги французского ароматерапевта Доминика Боду (Dominique Baudoux):

РАСТЯЖКИ НА ГРУДИ (смесь не подходит для беременных и кормящих мамочек):
ЭМ Герани – 3 мл
ЭМ Ладанной камеди – 2 мл
ЭМ Мирта –3 мл
ЭМ Бессмертника – 2 мл
ЭМ Розового дерева – 3 мл
Масло Аргана – 10 мл
Масло шиповника – 30 мл
Наносить несколько капель смеси утром и вечером движениями, сводящими края растяжек к нормальному состоянию кожи.

Предупреждение и профилактика растяжек (можно использовать во время беременности):
ЭМ Герани – 2 капли
ЭМ Лаванды – 1 капля
ЭМ Мандарина – 3 капли
Масло Зародышей пшеницы – 10 капель
Наносить 6-8 капель смеси 2 раза в день на зоны с риском, начиная с 4 месяца беременности.

Смесь базовых и эфирных масел является действенным натуральным продуктом. Она позволяет одновременно увлажнять кожу, повышать упругость и насыщать ее витаминами. Существует много рецептов для изготовления ароматических средств в домашних условиях.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.

2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл). В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.

3. В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.

ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ

1. 0,5 стакана оливкового масла, столовая ложка масла жожоба и 15 капель масла розы.

2. Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.

3. Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель).

Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями.

Это важно! Средства на основе масел аккуратно наносят на кожу после душа. Идеально сочетать эту процедуру с легким массажем.

Масло, приготовленное на основе зародышей пшеницы, отлично стимулирует обмен веществ в организме. Наливаем в бутылочку из темного стекла (именно в таких емкостях следует хранить любые приготовленные средства) масло зародышей пшеницы, добавляем туда же миндальное, оливковое и лавандовое масло. Лучше взять все компоненты в равных пропорциях. Состав следует тщательно перемешать и поставить на хранение в темное место. Применять после душа вместо крема. Также его можно использовать для легкого массажа.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Это не только верный помощник на кухне, но лучший наш друг косметологии, и даже в медицине. Стоит добавить в него немного эфирных масел, как оно превратится в отличное средство от растяжек. Для приготовления состава необходим стакан оливкового масла, 4 ч. ложки масла миндаля, 2 ч. ложки масла зародышей пшеницы, 5 капель масла лаванды. Все перемешать. Получится прекрасное массажное средство.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ОБЕРТЫВАНИЙ

Правила проведения обвертываний:

1. подготовить состав для нанесения на кожу;

2. принять теплый душ, можно воспользоваться скрабом;

3. промокнуть тело полотенцем и нанести на обрабатываемые зоны подготовленный состав;

4.обернуть обработанные участки кожи пищевой пленкой, наматывая ее по спирали.

5. Слои пленки нужно класть довольно плотно, но не стягивать тело, удобнее оборачивать тело по направлению снизу вверх;

6. обернуться большим полотенцем или махровой простыней;

8. снять пленку и смыть состав с кожи;

9. нанести на кожу крем или масло.

С АЛОЭ

Сок алоэ размягчает омертвевшие клетки, помогая их удалению. Кроме того, он нормализует обмен веществ, снимает воспаление, стимулирует рост новых клеток. Обертывание в домашних условиях происходит следующим образом. Крупные листья следует разрезать вдоль и приложить внутренней влажной стороной к растяжкам. Можно действовать по-другому: измельчить листья и прикладывать полученную кашицу, разложенную на марле. Сверху необходимо прикрыть либо компрессорной бумагой, либо целлофаном. Для повышения эффективности компресс укутывают простыней или полотенцем. Процесс обертывания длится полчаса, после чего компресс нужно убрать, кожу сполоснуть и намазать питательным кремом. Результат появится быстрее, если данный компресс прикладывать 2 раза в сутки. Примерно через две недели кожа станет ровнее, а растяжки – менее заметными.

200 г ромашки (цветов) необходимо залить стаканом теплого молока, довести до кипения. Остывший раствор наносим на проблемные места, покрыв сверху целлофаном и полотенцем. Компресс держим 15-20 минут. После этого компресс убираем, а кожу ополаскиваем контрастным душем. Не забудьте воспользоваться кремом.

Это древнее действенное средство, эффективное в борьбе со стриями. Хвощ способен накапливать в себе кремний, а кремний, как известно, полезен при регенерации кожи. Для лечебного состава понадобятся такие компоненты: 50 г хвоща, 0,5 л водки, несколько капель лимонного сока. Водку можно заменить разбавленным водой в пропорции 1/1 спиртом. Хвощ заливаем водкой, добавляем лимонный сок, полученный лосьон настаиваем в темном месте примерно месяц. Затем полученный настой следует разбавить 0,5 л дистиллированной воды. Протирать проблемные места нужно ежедневно, 2 раза в сутки, пока не закончится лосьон.

Очень красивое и приятное средство. Следует взять одну морковь, стакан дистиллированной воды, столовую ложку масла (лучше миндального). Морковь нужно помыть, почистить и натереть на самой мелкой терке. Затем необходимо залить ее холодной дистиллированной водой, настоять 15 минут. Отжимаем морковь и добавляем миндальное масло. Лосьон храним в холодильнике и применяем 2 раза в день.

Окопник используют в фармацевтике для приготовления заживляющих кремов, растирок и мазей. В его состав входят танин и алантоин, которые способствуют удалению мертвых клеток и регенерируют растущие. Восстанавливая поврежденную ткань, окопник превращает рубцы и растяжки в едва заметные ниточки.

Необходимо высушить листья окопника или купить в аптеке готовую сухую смесь, залить 1 столовую ложку этой смеси стаканом дистиллированной воды и настоять около 20 минут. Полученное средство применяем сразу, остатки храним в холодильнике. Хорошо, если удастся достать свежие корни окопника. Из них следует выжать сок и смазывать им проблемные места 2 раза в день.

Эффективный крем готовят на основе мумие, которое с давних пор успешно используют в качестве отличного лечебного и профилактического средства. Приготовить интересующий нас крем несложно. 2гр мумие следует растворить в столовой ложке дистиллированной воды. После полного растворения смешиваем со 100 г детского крема. Получаем кремообразную массу, которой пользуемся один раз в день. Крем следует втирать в кожу аккуратно и не спеша. Баночку с составом храним в холодильнике, в закрытой посуде.

Из растения, живущего на подоконнике, есть возможность приготовить крем под названием «Скорая помощь». Он изумительно заживляет ранки и прекрасно помогает избавиться от растяжек. Для крема понадобятся 100 г листьев одуванчика, 80 г оливкового масла, 2 ст. ложки овсяной муки, 3 средних листа алоэ. Листья одуванчика и алоэ следует измельчить в кухонном комбайне или овощерезке. Далее перемешать с оливковым маслом, постепенно добавляя овсяную муку. В результате получится кремообразная масса. Крем наносим на критические места и смываем через 15-20 минут.

Это средство отлично подходит для профилактики, так как предупредить появление растяжек всегда легче, чем лечить.

Избавиться от растяжек, не выходя из дома, можно при помощи специального массажа, который абсолютно безвредный, и, при этом, более щадящий, нежели медовый массаж. Для проведения такого массажа потребуются:

  • перемолотая морская соль;
  • детское или оливковое масло;
  • масляный раствор с витамином А.

Большую роль в избавлении от растяжек играют также терпение совместно с верой в то, что скоро от растяжек на теле не останется ни малейшего следа.

Для подготовки лечебного состава следует смешать масло и соль в такой пропорции, чтобы получить густую массу кремовой текстуры. В смесь добавляют четыре капли витамина А, после чего тщательно перемешивают. Состав наносится на поверхность кожи массирующими движениями до легкого ее покраснения.

После этого состав следует продержать на коже двадцать минут. Наилучший результат от процедуры удастся достичь, если обмотать тело пищевой пленкой. В течение требуемого для активации процесса лечения времени лучше всего не получать физических нагрузок, а расслабиться лежа на диване за просмотром любимого сериала. Смыв смесь с помощью теплой воды, кожу следует промокнуть полотенцем, ополоснув настоем ромашки. Далее кожный покров высушивается естественным путем.

Данные домашние средства от растяжек следует использовать несколько раз в неделю от одного до трех месяцев. По истечению двух недель будут заметны первые результаты преображения кожной поверхности при сокращении видимых растяжек. Мелкие же растяжки и вовсе исчезнут без следа, а глубокие — будут менее заметны. Немаловажно и то, что данный массаж не доставит никаких неприятных ощущений, не оставит сосудистых сеток, чего не удастся избежать, делая массаж при использовании меда.

Для борьбы с растяжками можно использовать и разнообразные ванны. Вода в ванне не должна быть горячей (максимум 37 градусов), продолжительность процедуры – 20 минут. Прежде чем проводить ванны во время беременности, нужно посоветоваться с гинекологом, эта процедура может быть противопоказана.

Для приготовления ароматической ванны, нужно взять столовую ложку соли и смешать ее с тремя каплями масла мандарина и тремя каплями масла ромашки. Растворить ароматную соль в теплой воде ванны. Проводить процедуру дважды в неделю.

Мятную ванну можно приготовить из сухой или свежей травы. На литр воды берут ложку сухой травы или 20 листочков свежей, готовят отвар и после настаивания, выливают его в теплую ванну.

УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЛАМИНАРИЕЙ

Для подготовки укрепляющей ванны потребуются следующие ингредиенты: 300 грамм морских водорослей; килограмм морской соли; половина стакана оливкового масла.

Водоросли заливаются кипятком, после чего настаиваются тридцать минут. Настой процеживают и переливают в ванну. Важно сами водоросли также опустить в ванную, для чего их помещают в марлевый мешочек. Далее смешивают соль с оливковым маслом, после чего растворяют состав в ванне. Принимают укрепляющую ванну от растяжек двадцать минут трижды в неделю. Следует добиться того, чтобы температура воды была приятно теплой, несколько выше температуры тела.

Водоросли чередуют с зеленым чаем, что делает эффект от приема ванн более заметным. Помимо ванн отличный эффект позволяют достичь бани, посещая которые, следует запастись солью и медом. Очистив поверхность кожи солевым составом, далее при помощи медового массажа можно сократить растяжки, сделав их менее заметными.

Терпение и систематичность использования домашних средств от растяжек позволяют добиться прекрасного результата в борьбе с неприглядностями на теле.

По материалам www.domashnijspasalon.ru

Бороться с лишними килограммами полезно для здоровья и красоты. Нередко можно столкнуться с такой проблемой, как растяжки после похудения на теле или стрии, появление которых портит внешний вид кожи. Современная медицина и косметология предлагает большой выбор средств для борьбы с этой проблемой. Однако прежде чем начинать избавляться от растяжек, стоит изучить причины их образования и отличительные особенности.

Если снижение веса происходит стремительно, то вероятность образования стрий крайне велика. Растяжки – это повреждения эластичных клеток кожи. При беременности, гормональных сбоях или резком похудении она становится тоньше и легко надрывается. Как правило, страдает область живота, грудь, внешняя и внутренняя часть бедра, подмышечные впадины, иногда лицо. Сначала стрии приобретают красно-фиолетовый оттенок из-за большого количества капилляров, позже повреждения светлеют. Более подвержены этой проблеме женщины старше 30 лет.

Прежде чем думать, как убрать растяжки после похудения, стоит узнать причину их образования. Возникают стрии из-за быстрого растяжения неэластичной ткани. Кожа состоит из трех слоев: гиподерма, дерма, эпидермис. Растяжки образуются в дерме. Снижается эластичность по разным причинам. Наследственность, недостаточный уход – все оказывает влияние. Похудение предусматривает строгую диету, в результате организм не получает важные элементы. Снижение синтеза веществ ведет к уменьшению выработки коллагена, кожа становится дряблой и неспособной к быстрой регенерации.

Растяжки при похудении – нередкое явление. Узнать повреждения легко, они представляют собой поперечные или продольные линии разного размера. Оттенок стрий зависит от давности образований и варьируется от белого до ярко-красного или фиолетового. Свежие повреждения имеют насыщенный цвет из-за подкожных кровотечений. Если посмотреть стрии в разрезе, то они выглядят как рытвины или ямки. Образование стрий­ негативно влияет на подкожную клетчатку, сальные железы, волосяные луковицы.

Существует большое количество способов, с помощью которых можно навсегда убрать стрии со своей кожи. Необязательно с этой целью отправляться к пластическому хирургу, ведь натуральные эфирные масла, косметические средства, массажи дают неплохой результат. Если своими силами справиться не удается, можно обратиться в салон красоты, где предлагают большой выбор полезных процедур.

Чтобы во время похудения сократить риск появления растяжек, рекомендуется пересмотреть рацион, включить в него больше витаминов, ценные углеводы, клетчатку, рыбу. Правильное питание влияет на состояние всего организма, а строгие диеты часто приводят к дисбалансу важных веществ. Кроме того, при похудении не стоит забывать про занятия спортом, которые помогают поддерживать тело и кожу в тонусе, снижая риск появления стрий.

На начальных стадиях рубцевания очень эффективными являются домашние процедуры. Чтобы удалить стрии на ягодицах, можно использовать специальные кремы, мази, лосьоны с силиконами, натуральными маслами, коллагеном. Все эти ингредиенты предназначаются для восстановления кожного покрова, питания, насыщения его водой и кислородом. Улучшить эффективность от применения средств поможет предварительный массаж. Не менее эффективны косметические масла и глина. Используются они для втирания в кожу или приготовления лечебных масок на проблемные участки.

Еще одна зона, подверженная образованию стрий после резкого снижения веса – это бедра. Такая проблема мешает девушкам носить короткие платья и заставляет сомневаться в собственной привлекательности. Для избавления от стрий на бедрах можно взять на вооружение рецепт лечебного состава. Для его приготовления берут масло жожоба (50 мл), туда нужно добавить по 5 капель апельсинового, лимонного, розмаринового, лавандового эфирных масел. Ароматную смесь втирают в проблемные участки кожи до легкого покраснения.

Самой проблемной зоной после похудения является живот. Здесь стрии появляются особенно часто, а убрать их гораздо сложнее. Нужно применять сразу несколько способов борьбы с этой проблемой. Подходит лазерное лечение, глубокий пилинг кожи, питательные маски с натуральными маслами. Кроме этого, стоит взять в привычку легкое пощипывание проблемных участков тела каждый раз после душа. Приток крови обеспечит ускорение регенеративных процессов кожи.

Если избежать развития повреждений не удалось, то помочь исправить ситуацию сможет комплекс мероприятий. Он должен включать следующее:

  1. Курс антицеллюлитного массажа в салоне.
  2. Обертывание с водорослями. Процедура способствует удалению небольших повреждений с тела.
  3. Втирание льняного масла. Данное средство положительно влияет на кожу и эффективно в борьбе со стриями любой части тела.

Тем, кто хочет сделать свою кожу после похудения красивой, ровной, гладкой, избавиться от стрий, стоит использовать следующие косметические средства:

  • специальные кремы заводского производства;
  • косметические масла;
  • народные рецепты.

Значительный результат от применения домашних или промышленных средств будет заметен не сразу, а через 5-6 применений. Мгновенно кожа обновиться не может. Легких способов борьбы со стриями на теле после стремительного похудения не существует. Выбирая заводской продукт, стоит обратить внимание на его состав. Кремы и мази от стрий должны содержать силиконы, эфирные масла, коллаген, натуральные компоненты. Отличными помощниками в борьбе со стриями станут составы с миндальным или оливковым маслом из-за высокой концентрации в них витамина Е.

В аптеках и косметических магазинах можно найти немало разных кремов против растяжек. Однако выбирать нужно самые лучшие средства с натуральным составом, которые хорошо зарекомендовали себя и качество их не вызывает сомнений. Тем, кто столкнулся после похудения с проблемой растяжек, можно попробовать следующие кремы:

При восстановлении кожи нельзя обойтись без натуральных масел. Они оказывают положительное воздействие на поврежденные участки, возвращают упругость телу, помогают сохранить влагу в клетках дермы. Уже через неделю регулярного использования можно заметить положительные изменения. Средство втирают в кожу легкими массажными движениями. Для усиления эффекта можно добавлять в состав эфирные масла (не более 5 капель).

Самые эффективные виды против растяжек:

  1. Оливковое масло – этот вариант подойдет даже для борьбы с застарелыми растяжками. Содержит олеиновую кислоту, активирует процесс регенерации клеток.
  2. Кокосовое масло содержит много витамина E, питательных веществ. Подходит для борьбы с небольшими свежими стриями.
  3. Облепиховое содержит огромное количество минералов, витаминов. Используется для борьбы с застарелыми растяжками.

Кроме традиционных салонных процедур и косметических препаратов, стоит обратить внимание на народные рецепты. После похудения в борьбе с растяжками эффективно помогают следующие составы:

  1. В масло миндаля (50 мл) добавляют 5 капель розмаринового экстракта. Используют смесь для втирания в кожу.
  2. Самый легкий и приятный способ борьбы с растяжками – лечебный скраб. Чтобы его приготовить, соединяют сахар с солью (по 1 стакану) и 80 мл растительного масла.
  3. Разводят 1 таблетку мумие в ¼ части стакана теплой воды. Используют как мазь для проблемных зон.

Если желания или времени на самостоятельную борьбу с растяжками на теле нет, можно отправиться к косметологу. В салоне вам предложат следующие способы ликвидации повреждений:

  1. Микродермабразия. Кожа полируется с помощью специального аппарата. Устройство запускает процесс регенерации клеток.
  2. Озонотерапия. Пациент получает инъекцию озона с кислородом под кожу. В результате выработка эластина, коллагена увеличивается, а в местах повреждений начинается метаболический процесс.
  3. Абдоминопластика. Метод заключается в удалении лишней кожи. Применяется операция только в крайних случаях, когда другие способы не дают нужного эффекта.
  4. Поверхностный или глубокий пилинг. Для уничтожения свежих стрий подойдет первый вариант. Против застарелых лучше использовать глубокое шелушение.

Очень популярным и действенным методом борьбы с растяжками на теле является массаж. Проводить процедуру можно в салонах или дома. Важно помнить о том, что массаж на влажной коже делать нельзя, чтобы не спровоцировать появление микроповреждений. В домашних условиях сеанс проводится деревянной массажной щеткой круговыми движениями сверху вниз. Занимает процесс около 5 минут. В результате кожа становится более упругой, ровной, уменьшается проявление целлюлита.

Кроме массажа, стоит попробовать обертывание водорослями. Такая процедура поможет восстановить клетки кожи, насытить витаминами, вернуть ей красоту и упругость. Видимый эффект можно наблюдать уже после 6 сеансов обертывания. Данный метод помогает не только бороться с имеющимися растяжками на теле, но и предотвратить появление новых повреждений. По времени сеанс занимает около 40-60 минут.

Безболезненный и эффективный способ удаления растяжек – фракционный фототермолиз, после которого проводится лазерная шлифовка. Это поможет вернуть коже гладкость, выровнять цвет и рельеф. Специалист обрабатывает поврежденную область послойно. Проводится сеанс обязательно под наркозом. Вся процедура занимает не менее 60 минут, конкретное время зависит от многих факторов.

В результате лазерного облучения у пациентки испаряется верхний слой эпидермиса. Во время этого соединительная ткань, в которой находятся растяжки, тоже частично разрушается. После сеанса кожа в проблемной области еще около 14 дней остается отечной и красной. Чтобы восстановление происходило быстрее, рекомендуется использовать специальные косметические средства. Лазерная терапия активирует регенерацию клеток, за счет чего стрии исчезают уже через 5-6 сеансов. Среди недостатков лазерного пилинга стоит выделить высокую цену на процедуру.

По материалам allslim.ru

Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …