Глина как средство для похудения

Практически каждая женщина с чрезмерной массой тела мечтает похудеть и для достижения своей цели использует различные средства и методы. Изнуряющие диеты, походы в спортзалы, использование медикаментозных средств и косметических процедур, глина для похудения – лишь малая толика перечня предлагаемых способов для похудения. Однако не все, что предлагает общество для похудения является полезным для организма. Так жесткие диеты зачастую приводят к развитию желудочных язв и гастрита, а потерянные килограммы, к сожалению, очень быстро возвращаются, изнуряющие тренировки приводят к тому, что женщина становится агрессивной и неудовлетворенной, медикаментозные препараты вообще обладают рядом побочных эффектов.

Однако существуют и вполне безопасные методы похудения, во-первых, диеты отлично заменяет правильное питание, которое помогает достичь прекрасных результатов, правильно подобранные физические упражнения могут приносить массу удовольствия, если ими не злоупотреблять, походы в сауну или баню, применение различных косметических средств помогают избавиться от растяжек и целлюлита. К числу безопасных для здоровья человека средств относится и глина для похудения.

Наиболее распространенным видом глины, используемым для похудения, является голубая глина. Именно у этого вида глины нет противопоказаний, он абсолютно безопасен для кожи и организма женщины. Голубая глина для похудения содержит большое количество макроэлементов, витаминов и микроэлементов, которые тонизируют и очищают кожу, делают ее мягкой и эластичной. Применение голубой глины для похудения внутрь выводит из организма токсины и шлаки, однако далеко не каждая женщина согласится принимать раствор из глины, так как он обладает не самым приятным вкусом. Однако применение внутрь глины для похудения по отзывам отлично выводит из организма лишнюю воду, что в итоге приводит к уходу лишнего веса. Принимать глину для похудения внутрь можно следуя одному из ниже предложенных графиков.

Первый график приема глины для похудения внутрь имеет следующий вид:

  • Первая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины, разведенной в теплой воде, принимается ежедневно натощак, вследствие чего очищается кишечник;
  • Вторая неделя – раствор из одной ч.л. глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Третья неделя – раствор из 1 ст.л. глины для похудения и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Четвертая неделя – небольшое количество глины заливается малым количеством воды так, чтобы из нее можно было слепить шарики. Ежедневно натощак необходимо употреблять 10-15 шт. глиняных шариков, которые в диаметре должны быть 5-7 мм, запивая их водой.

Второй график приема глины внутрь для похудения имеет следующий вид:

  • Первая неделя – трижды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 10-15 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Вторая неделя – дважды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 5-7 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Третья и четвертая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном.

Этот вид глины для похудения широко применяется для борьбы с закупоренными порами и загрязнениями кожи. Ее разрешено в разведенном виде применять внутрь, так как она способствует выводу из желудочно-кишечного тракта токсинов, шлаков и вредных веществ, чем и борется с лишними килограммами. Белая глина, применяемая наружно, обогащает кожу витаминами и полезными минералами, придает коже мягкость и эластичность.

Этот вид глины предназначен для выведения из организма токсинов и вредных веществ, также она является прекрасным средством в борьбе с целлюлитом. Желтая глина для похудения, по отзывам делает кожу упругой, нежной и мягкой, прекрасно ее тонизирует и убирает ороговевший слой кожи.

Черная глина является природным жиросжигателем, так как она прекрасно борется с жиром на самых проблемных участках тела. Ее наружное применение помогает, как похудеть, так и омолодить кожу.

Не менее эффективными, чем применение глины внутрь, в вопросе похудения являются и глиняные обертывания. Процедура довольно проста и с легкостью может быть осуществлена в домашних условиях. Для проведения обертываний из глины для похудения необходимо запастись скрабом для тела, глиной и полиэтиленовой (пищевой) пленкой.

Перед процедурой заранее необходимо приготовить глину для обертываний, для чего нужно в стеклянной таре развести глину с теплой водой. Количество глины варьируется от количества проблемных зон, на которые она будет накладываться. Затем необходимо принять теплый душ и при помощи скраба для тела хорошенько очистить кожу от загрязнений. Далее на проблемные участки тела слегка увлажненными руками наносится глина небольшим слоем, а сверху она покрывается в несколько слоев пищевой пленкой. Для достижения наилучшего эффекта на протяжении всей процедуры тело должно быть согрето, для чего можно выполнять физические упражнения. Длительность одного обертывания с черной или голубой глиной для уменьшения объемов тела составляет 30-50 мин, процедуру необходимо осуществлять 2-3 раза в неделю. Наружное применение глины для похудения, по отзывам дает видимые результаты уже через 2-3 недели применения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

По материалам www.neboleem.net

Каждая женщина мечтает провести несколько незабываемых часов на дорогих SPA-курортах. Но не у всех есть на это средства и время. Выходом может стать обертывание глиной для похудения. Эту процедуру каждая представительница прекрасного пола может провести у себя дома. Эффект при этом будет ни чуть не хуже, чем при посещении дорогих салонов, вы надолго избавитесь от целлюлита.

Косметическая глина является распространенным средством, которое можно приобрести практически в любой аптеке. Если у вас нет розовых угрей, кожных заболеваний и вы не страдаете от чрезмерного оволосения, то можете не бояться использовать глину.

Минеральный состав данного материала, в который входят марганец, алюминий и кремний, объясняет удивительные свойства глины. Марганец хорошо воздействует на жирную кожу, подсушивая ее и очищая. Кремний стимулирует образование коллагена, который отвечает за молодость кожи, алюминий помогает заживлению и подсушиванию ранок и трещин на коже. Славится также глина своими отбеливающими и очищающими возможностями. Издавна глину использовали для того, чтобы сгладить шрамы, уменьшить следы от ожогов.

Глина встречается разных цветов, каждый вид имеет свою специфику. Белая глина, или каолин, помогает коже избавиться от воспалений, оказывает успокаивающее воздействие. Серую глину применяют для увлажнения кожи, а желтую рекомендуется использовать при борьбе с целлюлитом. Людям, страдающим от аллергических реакций, поможет глина красного цвета. Если необходимо очистить лицо от угревой сыпи, то лучше приобрести глину зеленую. Тем же, кто хочет сбросить лишние килограммы, стоит обратить внимание на голубую глину. Ее применение очень простое: надо лишь развести ее в правильной пропорции обычной водой или травяным чаем и нанести на лицо, зону декольте и шею.

Делать такую процедуру как обертывание голубой глиной под силу каждой женщине. Это косметическое средство отличается доступной ценой и простотой использования. Даже для проведения полного курса обертываний больших затрат не понадобится.

Благодаря тому, что голубая глина раскрывает поры, обеспечивая доступ в покров кожи полезных веществ, она идеально подходит для обертываний. При регулярном использовании голубая глина приводит к удивительным результатам:

  • снятие воспалений и восстановление эпидермиса;
  • нормализация солевого баланса;
  • снятие отеков при целлюлите, разглаживание кожи;
  • замедление процессов старения;
  • вывод токсинов и шлаков, а также избыточного жира из организма;
  • очищение проблемной кожи;
  • нормализация жирового обмена.

При грамотном использовании глины как средства для похудения она выводит из организма лишнюю жидкость, жиры и токсины. Перед началом процедуры надо обработать проблемные зоны средством для пилинга, а затем нанести на эти участки разведенную теплой водой глину. Масса должна быть однородная, без комочков. После нанесения кожу оборачивают полиэтиленовой пленкой, для усиления эффекта можно завернуться в теплое одеяло. После высыхания раствора его надо смыть водой, после чего нанести на кожу увлажняющий крем. Полный курс лечения включает в себя 10-12 процедур с интервалами в 2-3 дня.

Кашица из глины и воды является универсальным средством для обертывания. Но в эту массу можно включить и другие компоненты, которые оказывают благотворное воздействие на кожу. Например, мед, или кофейную гущу с минеральной водой. Для массажа кожи в ходе принятия душа можно использовать раствор, состоящий из глины, морской соли и сухих трав.

После обертывания кожа может слегка покраснеть, это является нормальной реакцией на подобного рода процедуры, так что волноваться не стоит. Глина полностью безопасна и обладает лишь полезными свойствами!

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Ни единого отзыва-это безобразие!! Потому, как, данная процедура просто чудо! После третьей процедуры (делаю через день)одела джинсы и поняла, что на талии они выше чем обычно, кожа гладкая, подтянутая, целлюлит исчезает, ягодицы подтянулись. В интернете вы не увидите ни одного отрицательного отзыва про обертывания глиной, кроме тех, которые переборщили со жгучими добавками к глине. Мой рецепт (от колен до ребер): 1. Голубая глина 400-500 гр. всыпаю в нее 1ч.л. корицы+на кончике ножа красный перец либо порошок горчицы или вассаби, теплая вода..примерное количество, чтобы получилась масса на подобие сметаны, в эту часть воды капаем 3-5 капель эфирного масла-желательно чередовать цитрусовые, у меня лимон. Все перемешиваем, чтобы без комочков. Принимаем горячую ванну или душ..скрабим тело..вытираемся, но не тщательно, а как бы похлопывая. Затем наносим смесь глины массажными движениями, слегка втирая, слой на самых проблемных участках примерно 5 мм.. Обматываемся пищевой пленкой. Кто-то одевает теплую одежду и делает упражнения, кто-то уборкой занимается. Но, специалисты рекомендуют лечь укрыться теплыми одеялами и отдохнуть от 20-45 мин. (зависит от вашего ощущения, если добавили жгучие компоненты, на сколько терпимо жжет). Затем в душ-вода не горячая и без гелей, я просто направляю воду по очереди на участки тела..не касаясь руками, глина сама смывается, затем руками убираю остатки. Вытираюсь и наношу антицеллюлитный гель (мой печет кожу мин. 10), в люлю и баюшки, потому как, всегда делаю обертывания ночью перед сном. Много рецептов, и медом и ламинарией с различными маслами и пряностями, главное не переборщить с эфирными маслами и перцем либо горчицей. Приготовьте первый раз по минимуму..3 капли масла и допустим крас.перца на кончике ножа, по ощущениям поймете, на сколько можно добавить. А процедура горячего душа со скрабом-обязательна, и конечно увлажнить кожу, смыв глину. И вообще, увлеклась я народными средствами, делаю маски лица с желтой глиной, голубая для лица мне не подошла, кожа после нее грубая и корка на тех участках где обычно шелушится (у меня комбинированная). А вот желтая глина для моего лица идеальна, кожа бархатная, не сушит, а после протираю настоем ромашки.

По материалам your-diet.ru

Использоваться черную глину для лица — с моей точки зрения — абсолютно непрактичное занятие, т.к. она очень сушит кожу.
Зато использовать её для похудения — это просто идеальный вариант!

Попробуйте сделать глиняное обертывание следующим образом:
— Пол пакетика черной глины
— Пол пакетика голубой/желтой/белой глины
(пропорции можно менять только в сторону увеличения черной глины и уменьшения другой).
— Пол чайной ложки соли
— Пол чайной ложки красного жгучего перца (для начала, можно потом увеличить)
— 3 капли грейпфрутового масла.

Смешали, пошли в душ, намазались скрабом.
Далее. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Одевайте перчатки одноразовые! Иначе вы замучаетесь глину из-под ногтей доставать.
— Потом развели самой горячей водой из-под крана глину (добавляя воду по чуть-чуть, чтобы не слишком жидко получилось).
И намазываемся. Этого количества хватает, чтобы намазать: живот, бока, попу, ноги (на 10 см выше колена) со всех сторон.

Далее берете пищевую пленку и оборачиваетесь следующим образом: сначала 1 ногу (в один оборот), отрываете, потом второю, отрываете, потом начинаете оборачиваться с живота и вниз (включая ноги тоже), и вверх обратно к животу. Двойной такой слой получится.
Я после этого заворачиваюсь в полотенце и сажусь играть за компьютер или иду готовить что-нибудь.
Надо просидеть час. Должно жечь, но не так, как будто бы вы в аду на сковородке (я так два раза потерпела — остались химические ожоги). Если жжет слишком сильно, идите смывайтесь (холодной водой, иначе будет ОЧЕНЬ больно-жарко), и в следующий раз добавляйте меньше перца.
Через час идем смывать глину под холодной или чуть теплой водой, кожа должна быть покрасневшая (если не так, в следующий раз добавляйте перца побольше). Лучше всего после процедуры нанести какой-нибудь крем для похудения.

Вы офигеете после первой процедуры, если высидите час (поначалу сложно).
Мой результат был -2кг -2см после первого раза.
Я хочу предупредить, что это не настоящий результат. Это выходит вода, но она не лишняя, нет лишней воды у нас в организме. И потом то, что вы будете пить — будет оставаться в организме, а не выходить. И поэтому на следующий день всё вернется.

Но постоянное использование глины даст даже больший результат, у меня после каждого раза кожа мягкая, как попа младенца)

Мои результаты:
15 августа 2011: вес 55.5 кг, 68 талия, 80 живот, 96 бедра, 55 ножка, 27 рука.
7 ноября 2011: вес 56.6 кг, 66 талия, 78,5 живот, 94,5 попа, 55 ножка, 26,5 рука
5.03.2012: Вес 52.4 кг, талия 60.5, живот 72.5 (75 если надуть), 90.5 попа, ножка 50, 25 рука)

Обертывания с перцем нельзя делать ежедневно, т.к. травмируется кожа, поэтому я их делаю 2 раза в неделю, чередуя с водорослевым обертыванием, термо-маской, гелем-эластиком и ледяным обертыванием марки Фитнес боди.
+ к этому я ежедневно занимаюсь спортом по 10-15 минут, кручу круг 10-15 минут. И мажусь мазилками для похудения 2 раза в день: после спорта и после обертываний.

А теперь. ВНИМАНИЕ! Август-ноябрь — я делала ВСЁ ТОЖЕ САМОЕ, но без обертываний вообще, и похудела за 3 месяца всего на 1.5-2 см.

Ноябрь-март — я добавила обертывания. и похудела на 4-6 см!!

И что очень важно, я не сижу на диетах, я ем всё подряд, картошка фри так вообще моя любимая еда) Но я ем блюдцами (маленькими порциями). И всё равно худею.
Чего и вам советую, с помощью этой замечательной, просто волшебной глины! ;*)

По материалам irecommend.ru

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье обсуждаем глину для похудения. Мы расскажем какие бывают виды глин и как их использовать в виде обертываний для похудения тела, живота, бедер. Расскажем как принимать глину внутрь, дадим рецепты с глиной для похудения и приведем отзывы девушек похудевших с помощью глины.

Уникальные свойства глины давно обратили на себя внимание косметологов, диетологов и специалистов народной медицины, стремящихся быть здоровыми и красивыми. Существует несколько видов глины, которые успешно применяют для похудения:

Голубая глина — один из самых популярных видов косметической глины. Эта глина отличается особенным составом, включающим все самое необходимое для нашего организма: калий, магний, железо, оксиды алюминия и многие другие. Также она богата редкими элементами: кремнеземом, кобальтом, простым кремнием и др.

Кремний дарит коже и волосам упругость и восстанавливает их структуру изнутри. Алюминий оказывает вяжущий эффект, тем самым разглаживает морщины, восстанавливает гладкость и улучшает контуры тела и лица. Железо участвует в обменных процессах, насыщает ткани кислородом, ускоряет восстановление поврежденных участков.

Голубую глину для похудения можно принимать внутрь и использовать для обертывания.

Возьмите 1 ч.л. глины с горкой и растворите в стакане воды, размешайте. Для лучшего растворения дайте постоять голубой глине 5-10 минут. Затем вновь размешайте и медленно пейте небольшими глотками (не залпом).

Курс приема глины — 21 день. Лучше принимать глину утром, за 30 минут до еды, а если принимаете вечером, то через час после еды.

Есть и другая схема применения, рассчитанная на 4 недели:

  • 1 неделя — половину чайной ложки на стакан теплой воды;
  • 2 неделя — 1 ч.л. на стакан воды;
  • 3 и 4 неделя — 1 ст.л. голубой глины на стакан воды.

Такую схему можно применять, когда у вас уже есть опыт приема глину во внутрь.

Эффект этого рецепта основан на принципе “сауны”, которую обеспечивает раздражающее действие горчицы на кожу. Для применения вам потребуется:

  • 60 гр. порошка голубой глины;
  • 1 ст.л. растертой высушенной горчицы;
  • теплая некипяченая вода.

Смешайте глиняный порошок с горчичным, добавьте воду. Постоянно помешивайте, чтобы предупредить образование комочков. Смесь нужно хорошенько размешать, чтобы в ней горчица равномерно распределилась, иначе можно получить ожог кожи.

Нанесите полученную смесь на бедра, ягодицы, живот и талию. Используйте смесь только на указанных проблемных зонах. Обработанные участки оберните пищевой пленкой.

Для усиления эффекта “сауны” сверху можно одеть термобелье. Выдержите смесь на коже столько, сколько сможете (“печет”!), но не более 40 минут. Смойте смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Для получения выраженного результата нужно проводить глиняные обертывания с горчицей 8-15 раз чрез день или день через два.

Обертывание голубой глиной для похудения — видео

Черная глина содержит в своем составе целый ряд важных для организма микроэлементов и минералов: азот, магний, калий, кальций, кварц и другие. Все вместе они оказывают благотворное влияние на тело:

  • овал лица и формы тела подтягиваются и приобретают более четкие контуры;
  • целлюлит, растяжки и жировые отложения исчезают;
  • ток лимфы и крови ускоряется;
  • организм очищается от шлаков и токсинов;
  • ускоряется метаболизм и расщепление жиров;
  • исчезают отеки.

Черная глина отлично питает, увлажняет кожу, надолго устраняет жирный блеск, сужает поры, предотвращает образование и углубление морщин. Но самое важное для нас то, что черная глина — настоящий жиросжигатель. Под влиянием глиняных процедур происходит постепенная, но неизменная и безопасная потеря веса.

Эффективность похудения после курса такого обертывания, также как и в случае с голубой глиной, объясняется эффектом “сауны”. Помимо похудения, рассчитывайте на значительное уменьшение целлюлита, растяжек и дряблости кожи. Для одного обертывания понадобится:

  • 3 стол. ложки черной глины;
  • 1 ч.л. красного перца;
  • 1 ч.л. меда;
  • 3-5 капель эфирного цитрусового масла.

Компоненты поместите емкость, добавьте теплой воды и перемешайте так, чтобы равномерно распределить ингредиенты. Воды нужно столько, чтобы получить густую кашицу.

Выбирайте жгучий молотый красный перец, не берите сладкий молотый перец, иначе вы не получите нужного эффекта. Мед выбирайте натуральный жидкий, затвердевший или растопленный на водяной бане не подойдет.

Полученную смесь нанесите только на проблемные зоны, например на живот. Сверху оберните обработанные участки пленкой и выдержите 30 минут. Если сильно “печет” — смывайте раньше. С каждым повторением обертывания постепенно увеличивайте время проведения процедуры, но не превышая те же 30 минут.

Курс обертываний — 8-15 процедур. Делать обертывания с перцем и черной глиной для похудения лучше через день. При желании через время курс можно повторить.

Белая глина, или по другому — каолин, отлично подходит для очищения организма от токсинов и шлаков, так как широко известна своими адсорбирующими свойствами.

Она содержит в составе богатый комплекс макро и микроэлементов, полезные минеральные примеси и биологически активные вещества, которые очень важны для организма: калий, фосфор, алюминий, кальций, кобальт, магний и другие.

Косметологи ценят белую глину за простоту применения и широки возможности:

  • кожа очищается, отбеливается, возвращает упругость и тонус;
  • пигментные пятна, покраснения, шелушения исчезают;
  • глина предупреждает старение, уменьшает морщины;
  • активизирует кровообращение и обменные процессы;
  • раны и царапины заживают, воспаление и раздражение пропадает;
  • адсорбирует продукты распада и выводит их через потовые железы кожи.

Основной способ применения белой глины для похудения — обертывания, но белую глину высокой степени очистки принимают внутрь: пьют для очищения организма.

Рецепт обертывания с белой глиной используется для похудения, но при этом эффективно убирает целлюлит, растяжки, оздоравливает организм в целом и улучшает качество кожи. Это очень полезная и эффективная процедура, которую можно провести в домашних условиях.

  • 80 гр. каолина для проблемных зон или 150 гр. для обертывания всего тела;
  • 60 гр. порошка водорослей для обертывания талии, живота, ягодиц, бедер;
  • или 100 гр. для полного обертывания тела.

Водоросли для обертывания необходимо подготовить заранее — залейте нужное количество измельченных водорослей горячей водой в пропорции 1:4 и дайте им разбухнуть в течение 20 минут. Не используйте воду, температура которой выше 60 градусов, чтобы не лишить себя большинства полезных свойств этого натурального природного продукта.

В глину добавляйте воду, не забывая размешивать, до получения однородной густой массы. Глиняную массу соедините с разбухшими водорослями и перемешайте. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу и замотайтесь пищевой пленкой.

Выдерживайте смесь на коже 30 минут в состоянии покоя, лучше лежа. Обязательно накройтесь одеялом — это удержит тепло и поможет лучше прогреться при обертывании. Затем снимаем пленку и промываем кожу теплой водой, наносим увлажняющий крем.

Повторяем горячее обертывание с водорослями и белой глиной для похудения через день. Полный курс составляют 8-12 процедур.

Зеленая глина является хорошим природным биостимулятором. Полезность и эффективность ее воздействия на кожу кроется в компонентах, входящих в ее состав.

Она содержит минеральные соли, биологически активные вещества, микроэлементы: медь, селен, фосфор, калий, кальций, цинк и многие другие. Все это вместе создает для кожи неповторимый “коктейль” из лечебных и косметических воздействий:

  • запускает и стимулирует процессы регенерации и очищения в организме;
  • подтягивает и возвращает жизненный тонус коже;
  • эффективно борется с ожирением через ускорение обмена веществ;
  • борется с целлюлитом и растяжками, восстанавливает соединительную ткань;
  • снимает отечность;
  • омолаживает и наполняет жизненной энергией клетки организма.

Зеленая глина для похудения применяется в различных рецептах. Вашему вниманию предлагаю один из них — растирание.

Антицеллюлитный массаж и растирания гарантированно убирают лишние сантиметры с любого участка тела. Интенсивные разминания и растирания тканей стимулируют нервные окончания, “разгоняют кровь” и обменные процессы. Эти способы возвращают не только стройность, но и гладкую кожу на животе и бедрах без “апельсиновой корки”.

  • 60 гр. порошка зеленой глины;
  • 1 стол. ложка морской соли, кофе или меда.

Чтобы приготовить смесь для растираний, добавьте тонкой струей теплую воду в порошок зеленой глины, и размешайте до состояния жидкой кашицы.

В полученную массу добавьте второй ингредиент из списка, основная роль которого в данном рецепте — скрабирование. На ваш выбор это может быть:

  • морская соль с некрупными частицами, чтобы не получить грубых царапин.
  • «засахарившийся» мед, так как необходимы его твердые частицы.
  • натуральный молотый кофе среднего помола.

Полученной смесью сделайте растирание проблемных зон: массажными движениями хорошенько пройдитесь по каждому участку и тщательно проработайте до покраснения кожи.

После такого массажа можно завернуть обработанные участки пленкой и дать им прогреться и напитаться глиняной массой в течение 20 минут. Затем смойте всю смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий крем.

Курс состоит из 10 процедур, повторяемых через день.

Желтая глина для похудения — настоящая находка для обладательниц жирной проблемной кожи. В ее состав входят: кобальт, кремний, фосфор, кальций, калий, хром, литий, железо, пирит — это малая часть полного списка.

Минералы, входящие в состав желтой глины, содержатся в максимально удобной для усваивания организмом форме.

Применение желтой глины позволит:

  • избавиться от лишнего веса без малейшего вреда здоровью;
  • забыть про целлюлит и отечность;
  • радоваться исчезновению прыщей;
  • нормализовать и стабилизировать работу сальных желез;
  • остановить возрастные изменения кожи;
  • улучшить метаболизм и иммунитет.

После процедур с желтой глиной кожа надолго остается матовой и бархатной на ощупь. Сбрасывая лишний вес с помощью глины мы не столкнемся с проблемой обвисшей кожи — напротив, она станет гораздо более эластичной и упругой.

Возьмите 3 столовые ложки желтой глины и залейте холодной водой так, чтобы смесь была похожа на густую кашицу. Затем добавьте столовую ложку сливок и меда. В эту смесь добавьте 3-4 капли эфирного масла апельсина.

Нанесите получившуюся смесь на проблемный участок и закройте пищевой пленкой. Когда вы нанесете смесь на кожу, будет жечь так, будто на бедрах на пленка, а горящие угли — не переживайте, ожогов не будет.

Делать обертывания надо каждый день, лучше вечером. Желательно до процедуры не есть не пить 1-2 часа. Курс — 10 дней.

Если хотите получить лучший эффект, то до процедуры сначала помассируйте проблемную зону со скрабом в душе, а когда тело высохнет уже можно делать обертывание.

Глина кирпичного оттенка встречается в природе наиболее часто — такую используют для строительства и в гончарном деле. Но с косметическими целями используют только только специальную: хорошо очищенную и добытую из более древних залежей, чем для строительства и гончарного круга.

Красную глину отличает универсальность — она хороша для любого типа кожи. Ее действие деликатное — она не пересушит даже очень чувствительную тонкую кожу.

От других видов глин ее отличает особенность состава: в ней больше оксидов меди и железа. Она также содержит множество других биологически активных веществ, минералов и микроэлементов: алюминий, хром, селен, калий, кальций, кобальт и др.

Красная глина фигурирует во многих рецептах для похудения, предлагаю вашему вниманию один из них, потому что он дает стабильный результат и подходит любому типу кожи.

Это рецепт обертывания с прогревающим эффектом, в котором комбинируем каолин с красной глиной. Эти два компонента можно заменить розовой глиной для похудения.

Для обертывания понадобится:

  • 30 гр. красной глины и 30 гр. каолина или 60 гр. розовой глины;
  • 1 ч. ложка свежевыжатого сока лимона;
  • 1 ч. ложка глицерина.

Смешайте все компоненты, добавьте воду до получения густой глиняной кашицы. Нанесите смесь на кожу и оберните место применения маски пленкой. Выдержите 30-40 минут.

Смойте смесь теплой водой. После процедуры нанесите увлажняющий крем. Продуктивным будет курс из 7-10 процедур один раз в три дня.

Для любой из вышеописанных процедур с глиной важны следующие моменты:

  1. Не используйте для приготовления глиняной смеси металлические предметы — не давайте хода химическим реакциям компонентов глины с металлом;
  2. Используйте для смесей отстоянную, очищенную или минеральную воду без газа. Не применяйте газированную, кипяченую, хлорированную воду.

Вот еще несколько советов, если вы решили принимать глину внутрь.

Глина для приема внутрь выбирается особым образом — берите только ту, которая после размешивания в воде медленно выпадает в осадок. Дополнительный критерий отбора — глина, которая жирная на ощупь, пластичная и пригодная для лепки.

Внутрь глину принимайте строго до еды, смешав с водой или травяным настоем. Не добавляйте в глину сахар — это вредно. Вместо сахара лучше добавить небольшое количество меда. Не употребляйте глину с молоком, кофе и спиртными напитками.

Глиняный порошок растворите в необходимом количестве воды и выпейте все целиком — и воду, и глину — небольшими глотками, не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняного порошка — добавить немного воды и допейте.

Если в начале приема глиняные появятся запоры — это нормально, но в тоже время — это показатель сильной зашлакованности кишечника. Чтобы избавиться от запоров, в течение дня вместе с глиной пейте большое количество воды.

При приёме глины внутрь надо делать перерывы. Например, провести курс в течение 21 суток, а потом сделать перерыв на 9 дней. Если вы пьете глину не в первый раз, то количество дней можно увеличить до 30.

За счет чего глина помогает похудеть? Все просто — глина отлично очищает кишечник: вбирает в себя токсины, шлаки и гниющие остатки пищи — действует как мощный адсорбент. Кроме того, глина снабжает организм минералами и микроэлементами — каждая глина обладает своим уникальным набором элементов, которые поступают в кровь и влияют на клеточный обмен за пределами пищеварительного тракта.

Очищение глиной можно проводить по двум схемам.

Растворите половину чайной ложки глиняного порошка в стакане теплой кипяченой воды. Принимайте такую смесь утром и вечером на пустой желудок в течение недели.

Через неделю увеличьте дозу глиняного порошка до 1 чайной ложки, еще через неделю увеличьте дозу до 1 ст. ложки. На четвертой неделе принимайте не разбавленные глиняные шарики. Таких шариков необходимо проглотить 10-15 штук за прием.

Чтобы сделать шарики, возьмите кусочек глины и продольными и круговыми движениями указательного и большого пальца придайте ему форму шара размером примерно 5×7 мм.

Шарики можно заменить взвесью (раствором глиняного порошка), приготовленной из 2 столовых ложек глины и стакана воды.

Весь процесс очищения по такой схеме займет 4 недели.

Возьмите 2-3 столовые ложки порошка глины и растворите их в стакане теплой кипяченой воды (можно использовать вместо глиняной взвеси глиняные шарики размером 1×1 см, принимая их по 10-15 штук 3 раза в день).

Через неделю количество глины сократите вдвое (1-1,5 ст. ложки или 5-7 шариков на стакан воды 2 раза в день). Принимайте утром натощак и вечером через 2 часа после ужина.

После приема глины вечером ничего не ешьте, так как пища затормозит процесс очищения. На третьей неделе принимайте легкой взвесь из глины: 1 чайная ложка на стакан воды. Эта глина нужна для того, чтобы восстановить солевой и минеральный баланс в организме.

Можно сократить сроки до одной недели, принимая указанные дозировки глины по 3 дня. После окончания курса еще неделю пейте слабую глиняную воду: 0,5 чайной ложки глины на стакан воды, принимать 2 раза в день, утром — натощак.

Во время очищения глиной сократите количество потребляемой пищи и увеличьте процент свежих натуральных продуктов в своем рационе.

Не применяйте обертывания, растирания и массаж с глиной, когда у вас:

  • аллергия на компоненты смеси;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • варикозное расширение вен;
  • обострение хронических заболеваний;
  • сердечные расстройства;
  • онкологические проблемы;
  • астма.

Вот несколько отзывов от наших постоянных читательниц:

Что касается приема глины внутрь — я как-то не рискую принимать, а вот всякие там обертывания мне помогли избавиться от лишних сантиметров на талии. Чаще всего я использовала белую глину и разные эфирные масла, например, апельсин. И после них кожа была просто великолепной. Мне хотелось бы еще попробовать черную глину, но у нас в городе она не продается. Вообще глиной и просто мазаться полезно даже без добавок она улучшает состояние кожи.

Давно знала, что глину принимают внутрь — она выводит токсины, шлаки, очищает организм. Одна женщина рассказывала, что пьет глину и ей это очень помогает,но к сожалению я с ней близко не знакома и не могу сказать об эффекте подробно. Насчет использования глины для похудения точно сказать не могу, но вполне возможно, что глина работает — ведь не даром ее используют во всех салонах красоты. Только это осторожно нужно делать, чтобы не получить осложнения.

Прошла всего один курс в месяц — пила голубую глину по чайной ложке на стакан воды в день. Прошла аллергия, прошли головные боли по утрам (у меня шейный хондроз), посвежела кожа. Легко отказалась от курения (нет тяги). О глине я прочитала в книге с народными рецептами. Сначала не доверяла, но потом решилась. И скажу вам одно — глина не страшнее таблеток которые мы лопаем горстями, а это всё природное. Пробуйте, не бойтесь, всем здоровья!

Приведенные выше советы помогут избавиться от лишнего веса. Процесс похудения пойдет быстрее, если вы будете считать калории и тщательно следить за своим рационом.

Употребляйте побольше свежих фруктов и овощей, натуральный белок в виде творога, яиц, мяса и рыбы. Не забывайте про овсянку, гречку и другие крупы богатые клетчаткой, а также полностью откажитесь от сахара и белого хлеба. Ешьте чаще, но меньшими порциями.

Старайтесь больше двигаться, крепко спите, занимайтесь спортом. Избегайте типичной ошибки всех худеющих — не садитесь на голодовку или строгие диеты.

Используйте глину для похудения для достижения желанных результатов! Обязательно поделитесь прочитанным с вашими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.

По материалам anukapohudei.ru

Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …