Гуарана яблоко средство для похудения

Форум о средствах похудения // Популярные средства для похудения // Обсуждение и сравнение средств для похудения // Какое средство похудения лучше?

Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы. Главная » Каталог отзывов » Красота и здоровье » Похудение. Таблетки для похудения ГуаранаЯблокоотзывы. Среднее: 3. Гуаранаяблоко для похудения таблетки. Кто нибудь их пробовал?
Я слышала много отзывов о гарцинии форте — говорили, что аппетит, неуменьшается, а, наоборот, есть больше хотелось.

ГУАРАНАЯБЛОКО инструкция по применению. Описание и цены на ГУАРАНАЯБЛОКО :: МедКруг.ru

Тайские таблетки — о диковинных таблетках для похудения, составленных таиландскими врачами, в России узнали в конце 90-х годов прошлого века.
Энерго гуарана — за природными свойствами гуараны человек наблюдал с давних пор. Сама давным давно пила Гуаранаяблоко.
Найдя, как нам кажется, самые эффективные таблетки для похудения, мы начинаем жадно их глотать, чтобы быстро похудеть к лету, а те из нас, кто поумнее, купив таблетки для похудения, начинают искать отзывы на эти таблетки.

Какие препараты для похудения вы пробовали, таблетки, травки, сиропы..
препараты для похудения, обсуждаем, отзывы. Женёк Усанов. Обсуждаем: Re: о гуаране. Отзыв: 02 апр, 16:58. Мы рекомендуем использовать гантели и ножные отягощения весом не более для кг каждое. В данном упражнении мы решили скомбинировать ее таблетки для похудения гуаранаяблоко отзывы спинным дыханием, гурана-яблоко именно в этой.

Произведено: Франция. Гуарана яблоко: отзывы. Шоколадка: Как-то раз решила купить какие-либо таблетки для похудения.Выбор мой пал именно на препарат Гуаранаяблоко.Клонсультант в аптеке посоветовала, да и я сама поняла, что этот вариант куда лучьше всяких. ГУАРАНАЯБЛОКО. Инструкция. Эффективность. Отзывы 5.
Наиболее эффективно при болезнях и проблемах. Похудение.
Состав и форма выпуска. 1 таблетка (0,65 г) содержит волокон яблока, гуараны, кремнезем.

Данные китайские таблетки для похудения предназначены не только для снижения общей массы тела, но и для укрепления мышц живота.
В основной состав комплекса входят: яблоки, гуарана, апельсины, киви, витамины группы А и Б, кальций и железо, вытяжка из листьев.

Таблетки для похудения гуаранаяблоко отзывы

Комментарии, отзывы и обсуждение: Гуарана Яблоко (Pomme Guarana).
И это без таблеток и пилюль! Также в кожуре яблок содержится другое полезное вещество, антиоксидант кверцетин – это прекрасная защита от рака.

По материалам tabletki-dlja-pohudenija-guarana-jabloko-otzy1vy1.diets-ebmxfps.appspot.com

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Гуарана — вечнозеленая лиана с темными ползучими стеблями до 10 м длиной и листьями, собранными в пучки. Она растет в Бразилии, Парагвае, Перу, Колумбии и Венесуэле. Название «guaranа» на языке индейцев майя означает «плоды, похожие на глаза». Большие, размером с орех-фундук, покрытые плотной кожурой семена растения в созревшем виде действительно очень напоминают блестящий черный зрачок. Эта трава у бразильских индейцев считалась чудодейственной – из ее семян они готовили напитки, быстро и надолго восстанавливающие жизненные силы.

Люди, которые стремятся сохранить стройность фигуры, не нарушая при этом здорового образа жизни, чрезвычайно ценят гуарану как эффективное, к тому же безвредное средство для похудения и увеличения физической выносливости. Растение было классифицировано в 18 веке немецким ученым Кристианом Францем Пауллини и в его честь получило ботаническое название Paullinia cupana.

Использовать плоды паулинии в промышленном масштабе стали лишь спустя столетие. На основе порошка, полученного из ее высушенных зерен, бразильский врач Луис Перейра Баррету организовал предприятие по выпуску тоника, который мгновенно обрел огромную популярность как эффективный и безопасный энергетический напиток.

Семена паулинии содержат множество полезных для организма нутриентов, но основное действие на организм обеспечивает алкалоид триметилксантин. Это вещество содержится в кофе, чае, мате, оно известно под названиями кофеин, теин, матеин, гуаранин. Плоды гуараны содержат намного больше триметилксантина, чем зерна кофе или чайный лист, к тому же усваивается он медленнее, поэтому оказывает менее резкое, но более продолжительное действие. По этой же причине амазонская паулиния почти не дает побочных эффектов — «ударным» повышением дозы кофеина в крови ее применение не сопровождается.

Гуаранин усиливает функции практически всех систем организма:

  • активирует деятельность центральной нервной системы;
  • повышает мышечный тонус гладкой мускулатуры и кишечника;
  • стимулирует сердечную деятельность;
  • вызывает усиленную выработку серотонина («гормона счастья»);
  • снижает аппетит. Это происходит из-за способности повышать уровень глюкозы в крови, которая служит индикатором сытости.

Эффект гуараны для похудения заключается в ее термогенном действии. Выработка тепла для поддержания температуры тела требует определенного расхода энергии, а повышение уровня термогенеза вызывает дополнительные затраты калорий, которые организм получает из жировых запасов. Результаты масштабных исследований, которые были проведены американскими учеными в 2001 году, показали, что потеря веса после полуторамесячного приема препаратов гуараны составляет около 5 кг.

Кроме «мягкой» разновидности кофеина, guaranа также содержит:

  • минералы: кальций, калий, натрий, магний;
  • витамины: А, В1, Е;
  • аминокислоты: аденин, гуанин и их амиды, необходимые для синтеза белков;
  • алкалоиды-кардиостимуляторы: теобромин, теофиллин;
  • растительные антиоксиданты полифенолы;
  • тритерпеноидные и стероидные сапонины, ускоряющие процессы метаболизма;
  • таннин (галлодубильная кислота) – обладая вяжущим эффектом, обеспечивает защиту слизистой ЖКТ от раздражения;
  • полифенолы (ксантоны) — обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Компоненты гуараны действуют синергично, то есть усиливают и продлевают эффект друг друга. Употребление «гуараносодержащих» препаратов способствует сжиганию жира, а также:

  • поддерживают общий тонус;
  • повышают умственную и физическую работоспособность;
  • снижают аппетит;
  • улучшают пищеварение;
  • интенсифицируют обменные процессы, а также метаболизм на клеточном уровне;
  • уменьшают целлюлитные образования;
  • эффективно чистят стенки сосудов;
  • оказывают легкий слабительный и мочегонный эффект;
  • действуют как афродизиак.

Действие гуаранина продолжается 6-8 часов, поэтому принимать его достаточно 2 раза в день. Паулиния не вызывает привыкания, то есть эффект от ее применения при длительном употреблении не снижается. Какой бы вид гуараносодержащего препарата вы не использовали, суточная доза чистого концентрата Paullinia cupana не должна превышать 5 г.

Прием БАДа лучше осуществлять за полчаса, максимум час до предполагаемой физической нагрузки. Тогда гуаранин сможет наилучшим образом выполнять свою основную задачу – стимулировать активный термогенез, как ответ на мышечные усилия. Способ употребления каждой из форм препарата указан в инструкции, здесь мы приводим стандартный рецепт приготовления напитка из порошка паулинии.

Чтобы приготовить горячий напиток, нужно поместить 2 чайные ложки растворимого порошка в предварительно прогретый сухой заварной чайник и залить горячей, но не кипящей водой. Затем напиток 2–3 минуты следует настоять и пить как обычный кофе – с сахаром, медом или молоком. Гуарановый порошок можно использовать также в виде биодобавки при приготовлении варенья, джема, пастилы, бутербродного масла, овощных и фруктовых салатов.

Семена Paullinia cupana содержат большую дозу кофеина. Поэтому ограничениями к ее применению служат состояния, при которых этот биостимулятор противопоказан:

  • несовершеннолетний возраст;
  • повышенная возбудимость;
  • склонность к судорогам;
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • гиперацидный гастрит или язвенная болезнь;
  • глаукома;
  • сердечнососудистые нарушения (тахикардия, аритмия, гипертония);
  • бессонница.

Побочные эффекты гуарана вызывает очень редко, преимущественно из-за передозировки. К стандартным побочным действиям относятся бессонница, возбужденное состояние, раздражительность, повышение артериального давления, дрожание рук (тремор), тошнота.

Международным Управлением по контролю качества БАДов и лекарственных препаратов Food and Drug Administration амазонская гуарана признана безопасной пищевой добавкой. Наиболее эффективны для похудения биодобавки, которые содержат гуаранин в высоких концентрациях. Это полученные из зерен паулинии порошки, жидкие экстракты, а также капсулированные комплексные препараты, где гуаранин сочетается с другими видами триметилксантина — кофеином или теином.

Измельченные до порошкообразного состояния высушенные плоды паулинии – самый популярный вид продукта, содержащего гуаранин. Его выпускают многие отечественные и зарубежные компании, специализирующиеся на производстве пищевых биодобавок. Стоимость «гуаранового кофе» зависит от фирмы-производителя. К примеру, цена 100 г порошка гуараны Naturalissimo (Украина) – около 3,5 долларов, такое же количество молотой паулинии AdvancedFood (Бразилия) стоит 835 рублей, 200-граммовая упаковка растворимого гуаранового напитка Wirud (Германия) – 800 рублей.

100 гр. чистого, без добавок, порошка, полученного из зерен Paullinia cupana, содержат:

  • 3,2 г гуаранина;
  • 9 г протеина;
  • 10 г пищевых волокон;
  • 3 г жира;
  • 2 г углеводов.

Жидкие экстракты

Гуарану в ампулах или флаконах выпускают:

  • Немецкая компания Power System. Цена 20 ампул по 25 мл жидкого экстракта паулинии – от 400 до 800 рублей, в зависимости от дополнительного состава.
  • Швейцарская фирма НАРИН. 20 ампул смеси гуаранина с кофеином стоят 1200 рублей.
  • Немецкая компания Multipower, бренд Guarana Shot. Стоимость 20 одноразовых флаконов по 25 мл – около 2200 рублей, основные компоненты препарата – гуарана, кофе.

Препараты паулинии в капсулированной форме выпускают:

  • Эвалар — российский производитель биологически активных пищевых добавок. Наиболее востребован в линейке Эвалар БАД для похудения «Гуарана Актив», в составе которого — экстракты амазонской паулинии, травы центелла (готу кола), китайского лимонника. Цена упаковки (30 капсул) — 180 рублей.
  • Фирма Elit farm (Днепропетровск, Украина). Ее биодобавка «Энерго Комплекс» содержит порошок гуараны и пчелиную пыльцу. 50 капсул препарата стоят около 2500 рублей.
  • Компания Олимп (Харьков, Украина). В состав БАДа «Olimp Guaranax» входит смесь гуаранина и кофеина. Стоимость упаковки из 60 одноразовых желатиновых капсул — 290 рублей.
  • Бионет (Киев, Украина). Препарат для похудения «Фукап-Гуарана» содержит экстракты паулинии и беломорской водоросли фукус. Цена упаковки (60 капсул) – 350 рублей.

Самый известный производитель препаратов гуараны в таблетированной форме – американская фирма Гербалайф. Ее пищевая биодобавка NRG содержат экстракты зерен кофе, паулинии, зеленого чая и лимонной цедры. Упаковка БАДа (60 таблеток) стоит около 1200 рублей.

Источниками гуаранина также могут быть:

  • Китайские комплексные препараты для похудения. Но в инструкции к ним часто не указывается реальный состав и концентрация компонентов.
  • Пастилки или жвачки, кроме экстракта паулинии содержащие сахар или различные добавки растительного происхождения.
  • Напитки с гуараной, в которых обычно присутствуют химические подсластители, ароматизаторы, красители.

После декрета я поправилась на 4 кг. Решила, что с этим надо что-то делать, и тут как раз на глаза попалась статья о гуаране, где ее описывали как отличное средство для простого и быстрого похудения. Заказала через интернет капсулы от Эвалар, пользуюсь ими уже 2,5 месяца. Моих лишних 4 кг не стало через 3 недели, а общий результат (я сама удивилась!) – минус 7 кг. Правда, вдохновленная первыми достижениями и избытком энергии, я еще стала посещать спортзал.

Честно говоря, большого эффекта от применения гуараны я не увидела – так, пара килограммов за полтора месяца… Прилив бодрости – да, есть, даже лучший, чем от кофе. А как средство похудения она, возможно, не подходит лично для меня.

Читать о гуаране приходилось, но сама попробовала впервые – с целью сбросить немного веса. Купила себе бразильский порошок AdvancedFood, он не очень дорогой. Пила его вместо кофе, добавляла в салаты и йогурты, благо у этого продукта нет ни горького вкуса, ни сильного запаха. Первый результат стал виден где-то через неделю, а за полтора месяца разница в весе до и после использования этого средства составила 6 кг. Изнуряющих диет я не соблюдала, немного ограничивала себя в питании да старалась больше двигаться (это было не трудно, потому что энергия била ключом). Мое мнение: гуарановый кофе – хорошее, безвредное, комфортное и эффективное средство для коррекции фигуры.

Светлана Ильинична Кедрова, нутрициолог

Экстракт гуараны — не волшебное средство для похудения. Он прибавит энергии, повысит физическую выносливость, но улучшить фигуру поможет только в сочетании с тренировками. Подкожные жиры начнут активно использоваться для синтеза энергии, и только тогда масса тела будет постепенно уменьшаться. Но сбросить в течение трех дней несколько килограммов на этом препарате не получится, так что те, кому требуется стремительное похудение, должны выбрать другой вариант.

Екатерина Петровна Кондратюк, врач

Действие гуараны для похудения принципиально такое же, как у L-карнитина: есть физическая нагрузка – будет эффект, лежишь на диване – дело не сдвинется, разве что жизнерадостности прибавится. К достоинствам амазонской паулинии относятся ее более мягкое, чем у кофе, и более пролонгированное действие. Раздражения слизистой желудка она не вызывает, а поскольку обладает способностью снижать аппетит, может с успехом использоваться в сочетании с низкокалорийной диетой.

По материалам pohudejkina.ru

Гуарана Яблоко (Pomme Guarana) — средство для борьбы с избыточной массой тела. Ускоряет сжигание жиров. Ускоряет обменные процессы. Выводит токсины и лишнюю жидкость из организма. Гуарана содержит кофеин, который активизирует сжигание жиров в организме. Яблоко обладает мочегонным и очищающим действием и облегчает процесс выведения воды и токсинов из организма. Гуарана и волокна яблока также обладают стимулирующим и подтягивающим действием, что помогает избежать обвисания тканей при потере лишних килограммов.

Состав и форма выпуска Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
в упаковке 90 капсул
1 капсула Гуарана Яблоко содержит волокон яблока, гуараны, кремнезем (0,34 г)



Фармакологические свойства Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
Гуарана Яблоко — биологически активная добавка к пище. Липотропное, диуретическое.
Гуарана содержит кофеин, который чрезвычайно эффективен в борьбе с избыточным весом.
Кофеин активизирует сжигание жиров в организме и, таким образом, способствует более быстрому избавлению от жировых отложений.
Яблоко обладает мочегонным и очищающим действием и облегчает процесс выведения воды и токсинов из организма.
Гуарана и волокна яблока также обладают стимулирующим и подтягивающим действием, что помогает избежать обвисания тканей при потере лишних килограммов.

Показания Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
Избыточная масса тела, ожирение.

Способ применения и дозы Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
Внутрь, во время еды, с пищей, запивая большим количеством воды. Взрослым — по 1 капс. или табл. 1 раз в сутки.

Противопоказания Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
# индивидуальная непереносимость компонентов продукта;
# повышенная нервная возбудимость;
# бессонница;
# артериальная гипертония;
# нарушение сердечной деятельности;
# выраженный атеросклероз;
# беременным и кормящим женщинам.

Применение при беременности и кормлении грудью:
Противопоказано при беременности.
На время приема следует прекратить грудное вскармливание.

Условия хранения Гуарана Яблоко (Pomme Guarana):
В сухом темном месте при температуре не выше 25 °C

Срок годности Гуарана Яблоко (Pomme Guarana): 3 года
Отпуск из аптеки — отпускается без рецепта врача.

23,412 | 20.03.2008 | Раздел: Похудение | Тэги: Похудение

К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

Пила, очень хороший эффект.Похудела, ничего не обвисло, побочных явлений не было.Вес набрала только года через три, и то если кушать не “наглея”, то можно держать вес. Очень хотелось бы приобрести, но почему-то нигде нет.

Где можно. Приобрести гуарана яблоко от фитовиталь?
Не могу нигде найти.

Помогите пожалуйста купить гуарану яблока как можна заказать

Здравствуйте! А будет ли еще гуарана яблоко в наличии? Можно заказать ?

Скажите,где можно купить Гуарана Яблоко?Много сайтов перелистала,пишут,что в продаже нет?Кто-нибудь знает,где можно приобрести?

Помогите,где можно приобрести.давно хорошо похудела надо срочно повторить.

пробовала гуарану очень помог,где можно найти его?

Здравствуйте, где можно приобрести Гуарана Яблоко?

где можно приобрести этот препарат.

принимала пять лет назад очень жалею что купила только одну баночку эфект был хорошей через два года повторила но не сильно заметила результата но если чесно то снова бы судовольствием попила бы но у нас уже не продается а заказать не знаю где можно

Зеленое яблоко – панацея от многих болезней…

Как часто мы жалуемся на недостаток витаминов, и как много их, оказывается, в самых обычных продуктах. Возьмем зеленое яблоко, – это клад крайне необходимых организму биологически активных веществ.

Например, мы часто слышим в рекламе, как вреден для организма холестерин. В кожуре яблока среднего размера содержится десятая часть суточной нормы нерастворимых волокон, способствующих выводу из крови вредного холестерина. И это без таблеток и пилюль!
Также в кожуре яблок содержится другое полезное вещество, антиоксидант кверцетин – это прекрасная защита от рака. Кроме того, модницы знают о пользе антиоксидантов для здорового внешнего вида. Но антиоксиданты содержатся далеко не только в кожуре яблок, но и в мякоти. Установлено, что люди, которые едят хотя бы одно яблоко в день, реже болеют респираторными заболеваниями. Спасибо за это антиоксидантам!

Почти вся территория России находится в зоне йододефицита. Очень многие люди страдают разными нарушениями работы щитовидной железы из-за недостатка йода в питании. Однако 3-4 косточки из зеленого яблока обеспечивают, практически, всю дневную потребность организма в йоде . Правда, здесь не стоит перебарщивать из-за содержания в тех же косточках синильной кислоты, не стоит есть больше 5-6 косточек в день. Но с йододефицитом мы справимся!

Если говорить о витаминах, то в зеленых яблоках их много: C, E, A, B1, B2, а также каротин и полезные микроэлементы: железо, кальций , калий, магний, натрий, фосфор. И это далеко не полный перечень биологически активных веществ, которыми богато зеленое яблоко!
Благодаря своим полезным свойствам яблоки рекомендуют людям, больным самыми разными болезнями: от гастрита и колита до гипертонии и анемии, от поносов и запоров до атеросклероза и камней в почках и желчном пузыре, от банального ОРЗ до ожирения . Конечно, рецепт применения в каждом случае – свой, но общее одно: яблоки – это путь к здоровью!

К сожалению нигде не могу приобрести Гуарану яблоко. В нашем городе из аптечной сети этот препарат исчез года два назад… к моему огромному огорчению… Я несколько лет принимала Гуарану Яблоко. Очень довольна. Вес практически оставался на одном уровне, токсины не задерживались в организме. Я с удовольствием бы приобрела этот препарат.

Оставляйте свои отзывы после применения Гуарана Яблоко!

По материалам www.divo-shop.info

Экстракт гуараны широко распространен как средство для похудения. Он помогает увеличивать выносливость во время спортивных тренировок, заряжает энергией и повышает обмен веществ. Худеющие принимают гуарану как самостоятельное средство или в составе каких-либо таблеток для снижения веса.

Данный продукт производится из плодов тропической лианы, которая растет в лесах Амазонки. Основным активным веществом, благодаря которому гуарана заслужила популярность, является кофеин. Причем его концентрация в ней выше более чем в три раза, чем в самих бобах. Также в гуаране содержится такое дубильное вещество, как танин.

Экстракт способствует похудению, потому что оказывает на организм тонизирующее и стимулирующее действие. Он улучшает обмен веществ, тем самым ускоряя липолиз или расщепление жировых отложений. У человека увеличивается количество энергии, появляются силы на тренировки, даже на то, чтобы повысить их интенсивность. Кроме того, гуарана стимулирует выносливость организма.

Главным преимуществом вещества считается тот факт, что оно сохраняет гликоген в мышцах, при этом стимулируя расходовать жировые отложения в качестве «топлива».

Экстракт гуараны имеет общеукрепляющие свойства для организма в целом, способствует избавлению от плохого холестерина. Также он помогает худеющим держать аппетит под контролем. Еще одним плюсом этого вещества является то, что оно не раздражает внутреннюю оболочку желудка.

Важно отметить тот факт, что, в отличие от других препаратов для похудения, гуарана не вызывает привыкания. Принимать ее можно столько времени, сколько человек посчитает нужным. Со временем при регулярных занятиях спортом и соблюдении диеты процесс похудения не затормозится.

Гуарана выводит из организма лишнюю жидкость благодаря мочегонным свойствам. Она способствует укреплению мышцы сердца и сосудов, поэтому тренировки становятся легче.

Еще она является отличным помощником в похудении, поскольку позволяет взять под контроль эмоции, налаживает работу нервной системы, улучшает сон и настроение. Это очень важно, ведь во время снижения веса приходится терпеть лишения вкусных блюд и изменение привычного образа жизни.

Но при том, что в ней содержится кофеин, заменить ее не получится. Действие гуараны мягкое, она не активно стимулирует нервную систему. Продолжается долгое время, а затем постепенно уходит на спад. В отличие от кофе, не происходит резкого скачка.

Несмотря на то, что гуарана – это биологическая добавка, принимать ее всем подряд нельзя. Противопоказаниями являются следующие случаи:

  • беременность и лактация;
  • возраст до 18 и пожилой;
  • повышенное давление;
  • тяжелая форма атеросклероза;
  • быстрая нервная возбудимость;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения в работе почек и печени;
  • аллергия и чувствительность к компонентам.

Несоблюдение противопоказаний, может привести к неприятным осложнениям. Таким как:

  • слишком сильное возбуждение центральной нервной системы;
  • бессонница и нарушения сна;
  • усиленное тревожное состояние;
  • мигрени,
  • темные круги в глазах;
  • сухость слизистых и шелушения;
  • шум в ушах;
  • впадение в холодный пот;
  • аллергия, зуд;
  • судороги;
  • нарушения ритма сердца.

Однако стоит помнить, что после прекращения приема препарата возвращается нормальное функционирование систем организма.

Приобрести гуарану можно в различных форматах аптек и магазинах спортивного питания. Она существует в форме таблеток и капсул, семян, порошка и в жидком виде.

Еще ее выпускают для разового применения в ампулах. Это обеспечивает быстрое усвоение организмом и непосредственное действие перед занятием спортом. Пить ее стоит за полчаса или час до тренировки.

В остальных формах гуарану принимают на постоянной основе, главное – не превышать дозу в 1000 мг в сутки. Важно помнить, что пить ее лучше не позже 5 — 6 часов вечера, так как она оказывает возбуждающее действие. Могут возникнуть проблемы со сном.

Следующие формы выпуска имеют свои особенности.

Добавок, в состав которых входит экстракт гуараны, достаточно много. Среди самых известных и популярных следующие:

  • Турбослим (Фитнес, Экспресс, День, Дренаж). Это средство выпускается в форме таблеток. В составе, кроме экстракта листьев лианы, присутствуют разные компоненты растительного происхождения. Все они оказывают энергетическое действие, мочегонное и слабительное. Однако точно на упаковке производителем не указана дозировка.

Гуарана от Эвалар

  • БАД для похудения в капсулах Лида. Препарат также российского происхождения. В составе находятся витаминный комплекс и различные ингредиенты растительного происхождения, среди которых есть гуарана. Он также имеет мочегонные и слабительные свойства. Производитель обещает похудение от 2 до 10 кг за 30 дней.
  • Препарат для снижения веса Гуаран-Актив. Это трехсоставное средство, в котором есть экстракт листьев тропической лианы, китайский лимонник и кола. Препарат ускоряет метаболизм, способствует выведению лишней жидкости, очищению от шлаков и токсинов. Пить нужно во время еды по одной таблетке до обеда. Желательно совмещать прием с активными тренировками.
  • Гербалайф NRG имеет в составе вытяжки из кофейных зерен, гуарану, зеленый чай, лимон. Это препарат производства США.

Гуаран-Актив и Гербалайф NRG

Также экстракт гуараны может выпускаться в форме таблеток с содержанием только этого вещества. Усваиваются они от получаса до почти 50 — 60 минут. Чтобы эффект наступил быстрее, пить лучше на пустой желудок или через час-полтора после приема пищи. Популярность у желающих похудеть заслужили следующие препараты:

  • Гуарана от Эвалар. Продукт российского происхождения. Достаточно бюджетное средство, средняя цена около 200 рублей.
  • Гуарана от Olimp Labs. Продукт представляет собой энергетик. Его можно принимать не только утром, но и на ночь, если предвидится работа или активная деятельность. Например, водители-дальнобойщики. Он усиливает концентрацию внимания. В составе есть МКЦ, целлюлоза, магний и желатин. Средство помогает снизить аппетит. Цена около 500 рублей.
  • Natural Balance Powermax экстракт гуараны. В упаковке 60 капсул. Препарат американского производства. Он помогает также контролировать размер порций еды.
  • Now Foods. Энерджи. В пачке 90 капсул. Препарат обогащен витамином Е. Является источником дополнительной энергии, а также ускоряет метаболизм.

Это самая дорогостоящая форма выпуска. Главным преимуществом является то, что она максимально быстро усваивается организмом, буквально за 15 — 20 минут до занятий спортом. Кроме того, ее можно смешивать с нужными экстрактами и витаминами, например, с Л-карнитином. Эффективными являются следующие препараты:

  • Power System от немецкого бренда. В упаковке 20 штук ампул, каждая содержит 25 мл вещества.
  • НАРИН из Швейцарии предлагает также 20 ампул, которые сочетают гуаранин и кофеин.
  • Multipower Guarana Shot, Германия, выпускает препарат из 20 штук флакончиков для разового приема.
  • Nature’s Answer, флакон 30 мл, содержит только экстракт гуараны. Одна капля ровняется 1000 мг вещества, то есть одного приема в день достаточно. Пить нужно прямо перед тренировкой.

Также можно встретить гуарану в виде порошка. Высушенные листья лианы перемалывают и готовят из этого напиток – чай или кофе. Его удобно пить по утрам. Производят как российские фирмы, так и зарубежные. Как правило, такой напиток содержит не только кофеин и гуаранин, но и пищевые волокна, протеин, углеводы. Популярностью пользуются:

  • Натуралиссимо порошок для приготовления чая. Производство Украина.
  • Молотая гуарана AdvancedFood из Бразилии подходит для заваривания кофе.
  • Wirud. Производитель Германия. Выпускается в виде растворимого порошка.

Важно отметить то, что гуарана не является жиросжигателем. Она дает дополнительную энергию организму. Поэтому рассчитывать на то, что получится просто принимать препарат и худеть, не стоит. На время необходимо выработать стратегию питания и занятия спортом. В противном случае на организм будет оказываться лишняя нагрузка, что может негативным образом отразиться на здоровье. Экстракт помогает усиливать дефицит калорий, тратя дополнительную энергию.

О гуаране для похудения смотрите в этом видео (мнение диетолога):

Чтобы похудение не отразилось на состоянии здоровья, а также не вызвало дистрофию мышц, важно пересмотреть свой рацион. В основном нужно отдавать предпочтение белковой еде. Именно протеин ускоряет процесс сжигания жира, необходим для роста мышечной массы.

Главные блюда должны включать куриное белое мясо, рыбу, яйца и всевозможные морепродукты. Из них можно готовить разные блюда: котлеты на пару, омлеты и другие. Количество калорий в них достаточно низкое, но при этом дадут необходимое «питание» мышцам.

Нельзя забывать включить овощи и фрукты. В них содержатся витамины и микроэлементы. А также пищевые волокна, которые обеспечивают правильную перистальтику кишечника, являются углеводами, дающими энергию и создающими чувство насыщения надолго. Но злоупотреблять фруктами не стоит, так как в них велико содержание сахара.

Но в тоже время следует забыть или максимально ограничить потребление сладостей, шоколада, выпечки, пирожных и тортиков, газировки. Также важно быть крайне аккуратными с соками, так как в них содержится много сахара. Но чай, кофе и травяные настои можно пить, главное – не сладкими.

Важной составляющей похудения с гуараной являются физические нагрузки. Сама по себе она не способствует снижению веса. Другими словами, кушать таблетки и параллельно лежать перед телевизором, уплетая бутерброды, не приведет ни к какому результату.

Лучше всего пить экстракт непосредственно перед занятием спортом. Это повысит выносливость, расход калорий. Плюсом приема гуараны является то, что она способствует выделению энергии для тренировки из накопившихся запасов. Но для этого не нужно наедаться перед занятием. Это также поможет избежать неприятных ощущений во время и после, например, тяжести, тошноты, головной боли, изжоги и прочего.

Лучшего результата можно добиться, если пить гуарану в дни активных занятий, например, кардио тренировок. Рассчитывать время стоит в зависимости от формы выпуска (таблетки, порошок или жидкий настой). Также немалую роль играет вес худеющего. Если он меньше 55 кг, то разовая дозировка не должна превышать 1000 мг, а если выше 60 кг, то возможно до 1500 мг.

Время суток тоже отражается на количестве препарата. Если человеку комфортно заниматься во второй половине дня или к вечеру, то доза должна быть меньше предполагаемой раза в два. Это обеспечит нормальный сон после.

Кроме того, экстракт можно смешивать с Л-карнитином, разными аминокислотами. Но для этого нагрузка должна быть очень серьезной и долгой, потому что такой прием часто используют спортсмены.

Когда же тренировка отсутствует, то в день будет достаточно одного приема с утра, чтобы привести себя в бодрое состояние, зарядиться энергией. Больше пить не нужно, так как количество энергии не будет ровняться затратам.

Экстракт гуараны не обладает волшебными свойствами. Но он достаточно эффективен для похудения, если правильно применять. Важно понимать, что это только вспомогательное средство. Без коррекции питания и усиления физической нагрузки гуарана будет абсолютно бесполезна. Также необходимо прерывать курс приема ровно через месяц.

О применении гуараны при занятиях спортом смотрите в этом видео:

Препарат Турбослим День и Ночь довольно распространен из-за приемлемой стоимости. Чтобы был эффект, стоит разобраться, как его применяют. Худеют с таблетками просто, но в состав входят мочегонные и слабительные, вес может вернуться. Что лучше выбрать?

Принимать Пчелиный Спас для похудения следует с осторожностью, так как капли состоят из аллергических продуктов — грейпфрута и пчелиного помора. Средство помогает и при условии соблюдения диеты.

Препарат Эко Слим для похудения рекомендуют многие. Однако прежде чем интересоваться, как его принимать, стоит посетить врача, поскольку есть противопоказания, а также возможно обострение хронических заболеваний.

По материалам hudeiskorei.com

Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …