Как действует слабительное средство для похудения

Иметь красивое стройное тело – заветная мечта абсолютно всех представительниц прекрасного пола. Они стремятся подогнать свои параметры к идеальным стандартам красоты: 90-60-90. При достижении данной цели используются разные средства, среди которых – слабительное для похудения. Однако не все, кто применяет этот метод, задумываются, насколько плохо или хорошо он может влиять на здоровье человека. Поэтому стоит разобраться, как действуют данные средства для похудения и что следует учитывать при их выборе.

Есть люди, которые думают, что любое слабительное средство может эффективно помочь похудеть, однако это ошибочное мнение. Для уменьшения жировой массы необходимо снизить потребление калорий и повысить затраты энергии. Это золотое правило, к которому слабительные средства для быстрого похудения не имеют никакого отношения. Они лишь помогают быстро избавиться от съеденного и уменьшают отечность, что по ошибке принимают за сжигание жира в организме. В итоге происходит следующее:

  • Когда слабительное средство попадает внутрь, раздражается слизистая кишечника, это вызывает сокращение его мускулатуры и выведение каловых масс.
  • Физически вы похудеете, однако это будет временный результат. Жиры никуда не уйдут, потому что слабительное средство никоим образом не повысит затраты энергии. Вы просто снизите массу тела за счет выведения жидкости, а не сожжете жировую ткань.

Слабительное действие оказывают средства, содержащие клетчатку: они имеют минимум побочных явлений, помогая кишечнику эффективно работать. Это самый безопасный метод похудения. Еще одним средством слабительного действия являются препараты на минеральных маслах, которые не вызывают привыкания. Однако во время их приема для похудения следует выпивать много жидкости. Максимально эффективным и одновременно безопасным средством будет слабительное, в основе которого содержится лактулоза.

В поддержании здоровья организма очень важную роль выполняет клетчатка. Она способствует процессу пищеварения и блокированию накопления жиров. Чтобы похудеть, вместо слабительного средства употребляйте продукты, содержащие клетчатку:

  • Фрукты и сухофрукты – груши, абрикосы, чернослив, инжир, бананы, малину, изюм, крыжовник, смородину, шиповник.
  • Овощи и зелень – капусту белокочанную, укроп, щавель, морковь, фасоль, пастернак, зеленый горошек, тыкву, маслины.
  • Злаки: отруби, пшеницу, семечки льна, рожь, овсянку, чечевицу, манку.

Если вы стремитесь похудеть при помощи слабительного средства, воспользуйтесь безвредным вариантом – чаями на травах. Этот способ поможет избавиться от запоров, очистит организм от шлаков, повысит иммунитет, улучшит общее состояние организма. Рецепты, которые вы найдете ниже, являются эффективными средствами слабительного действия. Они помогают похудеть путем уменьшения аппетита. Для получения результата, выпивайте любой такой чай за полчаса до еды трижды в день на протяжении трех-четырех месяцев:

  • Чай с шалфеем, дягилем и семенами льна. Заварите перечисленные компоненты (по чайной ложке) в 200 мл кипятка, накройте блюдцем, дайте настояться в течение 15 минут, после чего пейте. Чтобы похудеть быстрее, принимайте это средство до 6 раз в день.
  • Отвар на основе высушенных листьев смородины, ежевики или брусники. Столовую ложку травы одного вида заварите в литре кипятка. Пусть настоится около получаса, а потом пейте по 150 мл за один раз. Чтобы похудеть, принимайте такой чай минимум четыре-пять месяцев.
  • Отвар с сенной. В аптеках она продается в упаковках с расфасованными пакетиками. Заваривайте эту траву, как обычный чай: бросьте в кружку пакетик, залейте горячей водой, дайте настояться минут 10. Если хотите эффективно похудеть, замените таким чаем легкий ужин.

Существуют напитки, оказывающие легкое слабительное действие на кишечник. Они, как правило, содержат натуральные компоненты, которые помогают сохранить положительную микрофлору, ускоряют процесс переработки пищи и мягко выводят ее остатки из организма. К таким средствам слабительного действия для похудения относятся:

  • Кефир. Этот полезный напиток является молочным продуктом, который богат полезными бактериями. Попадая в кишечник, кефир обволакивает его стенки, создавая благоприятную микрофлору для переваривания пищи. Перистальтика интенсивно ускоряется, происходит природный процесс выведения переработанных остатков в виде каловых масс. Выпивать такой напиток стоит за полчаса до еды либо перед сном.
  • Сок лимонный. Увеличивает выделение желчи, а это стимулирует сокращение мускулатуры кишечника. Добавляйте 1 ст. л. выдавленного сока в стакан с водой, чтобы избавиться от запора и похудеть. Пейте данный напиток за 15-20 минут до еды. Также читайте, как пить лимонную воду для похудения.
  • Масляный напиток с семенами льна. Улучшает работу желудка, избавляет от запоров. Добавьте одну ч. л. масла семян льна в стакан с водой, тщательно перемешайте. Выпивайте натощак это слабительное средство ежедневно в течение трех месяцев, чтобы похудеть.

Все медикаментозные средства, оказывающие слабительное действие, имеют ряд побочных эффектов, которые не просто не помогают похудеть, но и наносят непоправимый вред. Это плохо сказывается на физиологических процессах в организме, результатом чего может стать даже летальный исход. Важно понимать, что принимая слабительное средство, вы не избавляетесь от лишнего веса, а только теряете жидкость.

Приняв медикаментозное слабительное средство с целью похудеть, вы выведете вместе с калом все витамины, жизненно важные для метаболизма элементы, минералы, клетчатку. Это может привести к серьезным патологиям, нарушениям функций пищеварения и остальных жизненно важных процессов в организме. Если долгое время употреблять слабительное в виде таблеток или препаратов, вы обретете привыкание, и дальше полноценно работать кишечник уже не сможет.

Если вы используете слабительное средство с целью похудения, это вызовет серьезные осложнения, которые повлияют на дальнейшее здоровье организма. Чтобы понять, какие конкретно последствия может повлечь за собой такой метод, изучите основные побочные эффекты таких препаратов:

  • Спазм живота с тошнотой. В результате приема слабительного средства происходит уменьшение всасывания жидкости в кишечнике, пища скапливается и давит на его стенки, после чего происходит дефекация.
  • Понижение кишечного тонуса. Ухудшается нормальная функция сокращения кишечника, происходит дисбаланс этого процесса, в результате чего пищеварительная система не может самостоятельно справляться с перевариванием еды.
  • Острый недостаток полезных веществ в организме. Принимая слабительное средство, вы теряете электролиты, кальций, магний, фтор, калий.
  • Остеопороз. Острый недостаток в организме кальция, витамина D, возникающий после использования слабительного средства с целью похудеть, сказывается на состоянии костной ткани: страдают суставы, разрушаются хрящи.

Чтобы понять, насколько вредным может оказаться для здоровья похудение с использованием слабительного средства, важно знать мнение докторов на этот счет. Никто другой лучше не объяснит, чем чревато злоупотребление таким методом и как плохо он сказывается на организме. Просмотрите познавательное видео ниже с исчерпывающей информацией о том, почему следует отказаться от употребления слабительного с целью похудения, чтобы сохранить свое здоровье, а в некоторых случаях, даже жизнь.

Раньше мучилась запорами и стала принимать одно недорогое слабительное средство, чтобы еще параллельно похудеть. Так жила несколько лет, причем частота применения лекарства была до нескольких раз в неделю. Похудеть удалось на 15 кг за 2 месяца, однако так я сильно посадила сердце, а потерянные килограммы вернулись через пару недель в еще большем количестве.

Чтобы избавиться от проблем с кишечником (постоянные запоры) и похудеть, периодически принимаю слабительное средство под названием магнезия. Это помогает не только быстро избавиться от накопленных остатков переваренной пищи, но и очистить организм от шлаков. За год я потерял 20 кг. Отлично себя чувствую, однако принимать такое слабительное средство, чтобы похудеть, я советую только после консультации с доктором.

Я запорами не страдаю, но люблю попить разные травяные средства (чаи) слабительного действия, чтобы похудеть в домашних условиях. Больше всех мне нравятся крымские сборы на основе можжевельника, сенны, шалфея. Дополнительно принимаю вазелиновое масло для похудения. За полгода я потеряла 18 кг. Но еще я хожу в тренажерный зал, чтоб держать тело в тонусе, и пью 1,5 литра чистой воды в день.

По материалам tvoi-detki.ru

Слабительные и мочегонные средства (в том числе чай и кофе) можно использовать для похудения только в том случае, если вам необходимо экстренно сбросить пару килограммов. Ведь такое похудение может привести к разрушительным последствиям. Сегодня мы расскажем о том, как действуют препараты, и кому нельзя их употреблять. Если вы хотите узнать об эффективности диуретиков и слабительного — читайте отзывы.

На какие только уловки не идут дамы, чтобы убрать лишний вес. Благо, сегодня нет недостатка в препаратах и диетах, которые действенны в домашних условиях. Но занятые работой, семьей и детьми женщины просто не находят достаточно времени, чтобы вплотную заняться собой, спокойно и размеренно уничтожая килограмм за килограммом. Они ищут быстрые методы, с помощью которых вес уходит за считанные дни. К данной категории «экстренных» помощников можно отнести слабительные и мочегонные средства для похудения, которые продаются в каждой аптеке. Но не все задумываются о последствиях, которыми грозит подобное вмешательство в работу организма.

Эти препараты способны доставить человеку массу проблем. Однако, глядя на великолепные фигуры красавиц, изображенных на рекламных буклетах, сомнения отступают прочь. Кроме того, изготовители обещают стопроцентный результат за минимальный промежуток времени. Никакая диета просто не может дать эффекта лучше. Да и не нужны никакие физические упражнения или ограничения в питании. Пьешь слабительное для похудения в виде чая с тортом и теряешь вес. Чем не сказка?

Именно так называют мочегонный чай для сброса веса. В первую очередь нужно сказать, что действие препаратов никак не влияет на соотношение жировой и мышечной ткани. И единственным показанием к их применению является излишняя отечность. В результате реакции расщепления жиров, происходящей в клетках, в межклеточном пространстве образуется большое количество воды, которая высвобождается из тканей и выводится с мочой. Минус быстрого похудения при помощи мочегонных — вымывается калий.

Суть действия данных веществ заключается в том, что растворы солей, сахара и уксуса задерживаются в клетках. А диуретики как раз и удаляют эту жидкость.

Мочегонный чай, продающийся в аптеках, щадяще воздействует на организм, не нарушая его нормальную работу.

Подобные средства позволяют максимально быстро очистить кишечник от шлаков. При этом они раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения и дискомфорт. Кстати, вскоре после ежедневного приема слабительных препаратов, организм вырабатывает иммунитет, и происходит отторжение агрессивных компонентов медикамента. Поэтому результат от их применения моментальный, но не постоянный. В течение нескольких дней жиры будут активно расщепляться, а потом наступит фаза затишья.

Насколько же реально сбросить лишние килограммы, применяя слабительные и мочегонные препараты в домашних условиях? Диетологи говорят, что при приеме этих лекарств (или БАДов) человек может потерять до половины своего веса. Но, увы, с диуретиками не поступают в оптимальном количестве нужные полезные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Распространенные побочные эффекты от приема этих средств:

  • пищеварительные расстройства;
  • нарушение аппетита (жгучий голод или полный отказ от пищи);
  • рвота;
  • обезвоживание (становится причиной ухудшения состояния волос, кожи; пагубно сказывается на работе сердца и ЦНС).

Употребление диуретиков может привести к разрушению зубной эмали. Некоторые специалисты советуют пить мочегонный и слабительный чай для похудения через соломинку.

Все мочегонные и слабительные средства, в том числе чаи для похудения, делятся на две категории:

  1. Натуральные, сделанные на основе природных компонентов.
  2. Синтетические, изготовленные на предприятиях химической промышленности.

Натуральные мочегонные и слабительные средства женщины чаще всего применяют в домашних условиях. Настои, отвары, кашицы — все это не только выводит шлаки и токсины без вреда для организма, но и не вызывает побочных эффектов. К подобным препаратам, которые можно купить в аптеке, относится мочегонный или слабительный чай для похудения.

Диуретики и слабительные препараты бывают в виде:

  • таблеток;
  • сиропов;
  • масел;
  • порошков;
  • травяных сборов;
  • чая и кофе.

Слабительные средства для похудения в порошках и таблетках усиливают спазмы кишечника. Постоянное применение данной группы препаратов ведет к нарушению работы органов пищеварительного тракта, и как результат ­— запорам. Однако именно таблетки считаются наименее вредным слабительным. То же самое можно сказать про чай. Помимо запоров и слабости, человек рискует заработать анемию и аритмию.

Гораздо безопаснее и полезнее для человека обогащать свой рацион питания природными составляющими, оказывающими умеренный здоровый мочегонный и слабительный эффект:

  • тыква и огурцы;
  • арбузы и дыни;
  • артишоки и сельдерей, зелень;
  • клюква и брусника;
  • крупы (особенно богатые клетчаткой);
  • сухофрукты и овощи;
  • семена льна (наилучшего результата можно добиться при сочетании семечек с кефиром).

Нет лучшей рекомендации для любой диеты, чем отзывы тех, кто уже испробовал на себе данное средство. Мы собрали позитивные и негативные мнения худеющих о диуретиках и препаратах, стимулирующих перистальтику.

Из всего вышеизложенного следует сделать вывод, что мочегонное, как и слабительное, — не самый щадящий вариант для похудения. Отзывы похудевших таким способом говорят, что такие препараты не приносят ожидаемого результата. Исключение составляют чаи из натуральных компонентов. Употребляя травяные сборы, действительно можно сбрасывать вес, не причиняя особого вреда здоровью.

По материалам aveslim.ru

Похудение при помощи слабительных лекарств – один из способов сбросить лишние килограммы. Не несут ли они угрозу для здоровья? Действительно ли можно похудеть с помощью слабительных таблеток? Как утверждают, отзывы, это реально, хоть и весьма неприятно. Слабительное для похудения может приниматься в виде таблеток, сиропов или чаев и иметь эффект различной силы. Сегодня с расскажу вам, как использовать слабительное для похудения в домашних условиях, и нужно ли это делать.

Неправильное питание и другие аспекты, приводящие к запору, затрудняют жизнь каждого человека. Приемы слабительного пагубно влияют на организм, но бывают такие случаи затруднительной дефекации, когда без специальных медикаментов никак не обойтись.

Принцип действия слабительного заключается в стимуляции обмена веществ и ускорения. Пользы для похудения этот препарат не несет, так как путем применения слабительного, человек теряет не жировую массу, а лишь накопленные в кишечнике отложения, которые в любом случае покинули бы организм.

Спорный вопрос, можно ли похудеть, если пить слабительное каждый день. С одной стороны, организм без труда расстается с лишними килограммами за счет разгона метаболизма. С другой, для долгосрочного эффекта похудения, помимо приема подобных медикаментозных средств, необходимо пересмотреть режим питания и добавить к распорядку дня физические нагрузки.

Следует учесть, что неконтролируемый прием слабительных таблеток для похудения вызывает привыкание, из-за которого препарат не только перестанет действовать, но и со временем ухудшит состояние вашего здоровья. К тому же, после приема подобного рода медикаментов, вместе с каловыми массами уходят и полезные вещества.

Принимать слабительное с целью похудения категорически запрещено:

  • при воспалениях в кишечнике;
  • при слабо развитой кишечной флоре;
  • при нарушениях пищеварительной системы;
  • при заболеваниях почек и сердца.

Ни для кого не секрет, что внешний вид фигуры человека зависит от конституции его скелета, состояния мышц и количества жировых отложений. Чрезмерное налегание на мучную, сладкую и жирную пищу, пассивный образ жизни и замедленный обмен веществ в первую очередь приводят к образованию «отвислого живота», вызванного переполнением кишечника, и уж затем к утолщению других участков тела.

Именно поэтому наиболее распространенным способом приема слабительного является его употребление сразу же после переедания. Выпитое слабительное средство для похудения, провоцирует акт «принудительного» опорожнения кишечника, вызывая сокращение гладкой мускулатуры и «опадение» переполненного живота.

На первый взгляд слабительные средства для похудения дают видимое похудение на пару килограмм, позволяющее влезть в любимые джинсы или в новое красивое платье. Однако длиться это недолго. Уже при первом же приеме пищи живот набирает прежние обороты. Таким образом, эффективное слабительное для похудения становиться не таким уж эффективным.

Невольно напрашивается вопрос: «а как же многочисленные положительные отзывы и популярные телевизионные ролики, рекламирующие слабительные чаи и другие средства для похудения?» Но тут, как говориться, нужно включать свою голову. И поможет этому информация о принципе действия и разновидностях слабительных препаратов.

В погоне за стройностью силуэта женщины идут на любые эксперименты со своим организмом. Одно из новомодных увлечений – прием слабительных средств с целью вывести из организма токсины и похудеть.

К таким средствам относятся слабительные чаи для похудения, травяные настои, биологически активные добавки, а также лекарственные средства, якобы помогающие худеть, которые воздействуют непосредственно на кишечник. Понятно, что слабительные средства назначают при запорах, но помогают ли они при ожирении?

Эти препараты, конечно, могут оказать помощь в очищении кишечника, так же как и метод клизмирования. Но похудеть с помощью слабительного можно только за счет ухудшения здоровья. Слабительные средства ускоряют продвижение пищевого комка по кишечнику и выведение его из организма. То есть, приводят к таким же результатам, что и клизма. Несложно догадаться, что и недостатки здесь те же. Разве что кишечная микрофлора страдает меньше.

Принцип действия любого слабительного препарата заключается в ускорении процесса опустошения кишечника, путем раздражения его слизистой оболочки специальными веществами, входящими в его состав. Попадая в организм человека, слабительное вызывает дискомфорт и отторжение самого препарата, а вместе с ним и всего содержимого кишечника, не затрагивая при этом никакие другие органы пищеварительной системы и разрушая мифы о сжигании жира с помощью слабительных таблеток. Таким образом, легкое слабительное для похудения может иметь только временный быстродействующий эффект, а при частом использовании вообще может прекратить процесс потери веса, в результате привыкания организма к чрезвычайно быстрому выведению каловых масс.

Чаще всего вместо желаемого похудения женщины приобретают запор и хронический гастрит. Ведь слабительные препараты – это лекарственные средства, которые должны применяться только по назначению врача.

При приеме слабительных средств пища покидает организм очень быстро, и питательные вещества не успевают усвоиться. Организм недополучает питательные вещества и истощается, нарушается процесс обмена веществ. А это уже грозит авитаминозом, атеросклерозом и недостатком кальция.

Кроме того постепенно действие принимаемых слабительных уменьшается, развивается привыкание. Это значит, чтобы поддерживать выделительную функцию кишечника приходится постоянно увеличивать дозу слабительного.

Обеспечивая себя постоянной диареей, вы обезвоживаете свой организм. Недостаток воды в организме крайне отрицательно действует на все системы организма, в том числе грозит обвисанием кожи и появлением глубоких морщин.

Итак, прием слабительных препаратов нарушает функционирование пищеварительной системы. В результате организму не хватает энергии, и он расходует собственные ресурсы, истощая жировые клетки. Несколько килограммов, применяя слабительные, вы потеряете, но можете приобрести массу новых, серьезных болезней. Однако позже эффект снижения веса проходит и проблема возникает снова!

Не стоит проверять свой организм на прочность! Рационально организованная сбалансированная диета плюс некоторое увеличение физических нагрузок помогут вам снизить вес проверенным путем. Здоровье — не мелочь, берегите его.

Если же у вас не получается заставить себя похудеть самостоятельно, обращайтесь к специалистам наших Центров похудения. Вам обязательно помогут решить проблему лишнего веса без утомительной борьбы с собой. Для успешного похудения в первую очередь необходимо так или иначе переключиться в нужный режим. Как правило после переключения в режим похудения организм сам охотно расстается с лишними жировыми запасами.

Эти слабительные средства можно купить в аптеке — как по назначению врача, так и без рецепта. Это препараты синтетического происхождения, иногда включающие в свой состав растительные добавки. Они активно воздействуют на организм, очищая кишечник от шлаков быстро и надежно.

Однако применять даже хорошее слабительное для похудения не стоит часто, чтобы не вызвать привыкания в организме и уменьшения эффективности слабительного средства. Также перед употреблением слабительного средства нужно узнать все побочные эффекты и противопоказания, чтобы снизить риск ухудшения состояния организма.

Сегодня производители предлагают огромный выбор слабительных средств для похудения, которые условно можно разделить на следующие группы:

  1. Минеральные слабительные препараты (глауберова соль, магнезия), которые за счет своей легкости выдавливают из кишечника каловые массы. Однократный прием данных веществ вызывает расстройство желудка на целый день, полностью избавляя кишечник от всего содержимого и вымывая кишечную микрофлору, которая требует дальнейшего восстановления пробиотиками. Таким образом, ценой сброшенного килограмма становится нарушение работы пищеварительной системы.
  2. Натуральные слабительные таблетки для похудения на основе клетчатки (фитомуцил, отруби и т.д). Принцип действия природных препаратов данной группы заключается в увеличении объема каловых образований и их естественном выделении под давлением силы тяжести. Впитывая воду и разбухая в желудке, отруби довольно быстро вызывают желание сходить в туалет и опорожнить желудок, который после этого заметно уменьшается. По мнению диетологов, употребление клетчатки является, чуть ли не единственным безопасным средством очищения кишечника в целях похудения.

образом, организм утрачивает способность к самостоятельному выведению продуктов распада. При этом слабительные средства для похудения могут спровоцировать обезвоживание организма и нарушение обмена веществ. Для решившихся похудеть с помощью чаев диетологи рекомендуют употреблять наиболее безопасные отвары из мяты, шиповника и рябины, которые активно расщепляют жир, улучшают обмен веществ и обеспечивают лучшее усвоение пищи. Что касается таких трав, как сенна, крушица и крапива – их лучше избегать. В противном случае стремление к идеальной фигуре может привести к тошноте, спазмам кишечника, закупорке сосудов и даже к сердечной аритмии.

  • Масляные препараты на основе натуральных продуктов (вазелиновое, парафиновое или растительное масло), которые совершенно не усваиваются и без видоизменений проходят по ЖКТ, вынося с собой все, что там имеется.
  • Слабительное средство для похудения «лавакол», которое можно выделить в отдельную категорию, благодаря содержанию в нем веществ, блокирующих обезвоживание организма и позволяющих избавиться от содержимого кишечника, без значительных потерь жидкости.
  • Из всего вышесказанного становится понятным, что похудеть с помощью слабительных препаратов можно только на пару килограмм за пару дней, на чем и стоит остановиться. Регулярное использование препаратов со слабительным эффектом не только не принесет желаемых результатов, но и окажет пагубное влияние на организм в дальнейшем.

    Для тех, кто решился на такой метод избавления от килограммов, рассмотрим, какое слабительное лучше для похудения.

    Рассмотрим 10 лучших средств, обладающих послабляющим эффектом:

    «Фитолакс» — вкусные жевательные таблетки, в состав которых входят абрикос, экстракт сенны, укроп и подорожник. Рекомендуется употребить две таблетки вечером, во время еды;

  • «Нормазе» и «Дюфалак» размягчают каловые массы и способствуют выработке нормальной микрофлоры кишечника. Данные медикаменты рекомендуются к применению 3 раза в день, по 15 мл;
  • Свечи с глицерином способствуют комфортному процессу дефекации. Что касаемо применения, используйте по одной свече в день ректально;
  • Микроклизмы «Микролакс» продаются в каждой аптеке, без рецепта. Следует применять 5 мл ректально;
  • Сульфат магния — сильное средство в виде порошка. Требуется пить по одному порошочку в день;
  • Таблетки «Сенаде» и «Сенадексин». Для наиболее комфортного процесса дефекации утром, следует принять одну таблетку одного из этих средств на ночь;
  • Препараты бисакодила следует принимать по одной таблетке либо по одной свече в день;
  • Препараты натрия пикосульфата — «Слабилен», «Гутталакс», «Регулакс», «Лаксигал»следует принимать по 10-20 капель на ночь.
  • Выбор лучшего слабительного средства для похудения зависит от желаемого результата. Если целью является одноразовый прием, в ходе которого хочется получить максимальный отвес, то предпочтительно использование медикаментозных препаратов с раздражающим действием на кишечник. Прием подобного средства на ночь способствует ощущению легкости утром.

    Если вы планируете пользоваться данным методом похудения постоянно, позаботьтесь о микрофлоре кишечника с помощью пробиотиков и правильного питания. Более мягкого эффекта помогут добиться народные средства:

    Клетчатку содержат следующие продукты:

    • яблоки;
    • банан;
    • черника;
    • финики;
    • грейпфрут;
    • апельсины;
    • персики;
    • малина;
    • клубника;
    • груши;
    • свекла;
    • авокадо;
    • морковка;
    • помидоры;
    • кабачки;
    • отруби;
    • овсяная каша.

    За 15 минут до употребления вышеуказанных продуктов, рекомендуется выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, так как:

    • в воде содержится много полезных веществ, включая витамины A, B и C;
    • смесь воды с лимоном улучшает работу кишечника, печени и пищеварительной системы;
    • данная смесь борется с проблемами сердца;
    • очищает кровь;
    • выводит из организма токсины;
    • помогает при простуде;
    • укрепляет иммунитет;
    • улучшает состояние кожи;
    • освежает дыхание;
    • способствует снижению веса;
    • держит организм в тонусе;
    • улучшает настроение.

    Слабительные таблетки для похудения не производят такого же эффекта, как диета или спорт. Так как, при следующем приеме пищи, лишний вес вновь вернется к вам. Какими бы ни были таблетки, сохранить идеальную фигуру на долгое время с их помощью вам не удастся.

    Кроме того, злоупотребление слабительного для похудения способствует развитию следующих проблем:

    • снижаются защитные свойства организма;
    • снижается выработка половых гормонов;
    • выпадают волосы;
    • появляется угревая сыпь;
    • ломаются ногти;
    • спазмы в области живота;
    • тошнота;
    • нарушение обмена веществ;
    • зависимость от препарата.

    Более щадящие к организму слабительные пробиотики, которые не только стимулируют быстрое похудение, но и восстанавливают нормальный баланс микрофлоры кишечного тракта. Действие хорошего слабительного средства для похудения должно быть мягким и не приносить дискомфорт. Оптимальная доза — 360 мг в день.

    Рассмотрим список наиболее эффективных таблеток:

    Чаи для похудения можно купить в ассортименте в каждой аптеке. Как правило, в их состав входят растительные компоненты, которые оказывают мягкое воздействие на кишечник, очищая его от шлаков. Слабительный чай для похудения помогает эффективно отрегулировать работу кишечника, повысив перистальтику и проходимость прямой кишки, способствуя выведению шлаков из организма.

    Воздействие чая для похудения на организм — мягкое, и больше похоже на вспомогательную очищающую процедуру, чем на медикаментозное решение проблемы. Сенна, ревень, алоэ, крушина и льнянка – стандартный состав слабительного чая для похудения.

    Как мы уже выяснили, слабительные средства для похудения могут нанести вред здоровью человека. Давайте выясним, какой именно ущерб способны нанести слабительные препараты организму человека.

    В виду того, что таблетки, ускоряющие вывод каловых масс из кишечника, нарушают естественную схему пищеварительного процесса, организм человека недополучает жизненно важные витамины и питательные вещества, обычно всасывающиеся через стенки кишечника. В результате недополучения организмом элементов, необходимых для его полноценного функционирования, он истощается и дает сбои в работе всех систем. Именно это и объясняет тот факт, что последствиями похудения с помощью слабительных, как правило, являются ломкие ногти, дизбактериоз, выпадающие волосы и прочие неприятности со здоровьем и, соответственно, с внешним видом человека.

    По материалам dietmap.ru

    Слабительные средства различаются не только по своему происхождению, но и по приготовлению и методу использования. По происхождению средства бывают: растительные — это различные настои, чаи, выжимки из растений, свекла, инжир, чернослив, отруби, таблетки, капсулы и БАДы с содержанием этих растений, и лекарственные препараты – средства, созданные из синтетики с незначительной частью растительных ингредиентов. Оба вида ускоряют перистальтику кишечника. Они способны помогать организму очищаться, выводя из него всевозможное токсины и шлаки. Разница между этими средствами заключается в том, что растительные действуют более мягко и без побочных эффектов, а лекарства – подходят для короткого использования и даже могут вызвать привыкание.

    По методу использования слабительные препараты бывают оральные и ректальные. Действие ректальных происходит гораздо быстрее — уже в течение часа после использования, когда оральные начинают действовать только минимум через 3 часа. Однако ректальные свечи действуют только на нижнюю часть кишечника, не выводя шлаки со всего тракта, а оральные, постепенно впитываясь в стенки желудка, очищают полностью весь кишечник.

    Принимая слабительные препараты, вы сможете избавиться от пары лишних килограммов всего за несколько дней. Это обусловлено тем, что различные виды «послабляющих» средств вызывают раздражение стенок желудочно-кишечного тракта, тем самым стимулируя и ускоряя выход шлаков в виде переработанных продуктов. Однако жировые отложения останутся при вас, так как слабительные никаким образом не влияют на усвоение жиров и углеводов.

    Вы очистите свой кишечник, тем самым подготовив себя к похудению. Основным моментом при приеме очищающих препаратов является соблюдение указанной дозировки, иначе вас могут ожидать нарушенная микрофлора кишечника и диарея. Препараты стоит принимать минимум через час после приема пищи или же на ночь, потому как именно ночью начинается переработка всех съеденных за день продуктов, а слабительные этот процесс улучшат и ускорят.

    Проконсультируйтесь со специалистом по приему выбранных вами слабительных. Помните, что использование любых подобных препаратов достаточно часто может нанести вред вашему организму. Их прием рекомендуется только как очищение организма от шлаков и подготовка к ведению здорового образа жизни или к началу правильно подобранной диеты.

    По материалам www.kakprosto.ru

    Читайте так же:

    Японские эффективные средства для похудения купить

    [ ссылка только для зарегистрированных ] [ ссылка только для зарегистрированных ] Непросто поверить, что …

    Яндекс.Метрика