Корица как средство для похудения

Корица, как и большинство специй способна активизировать процесс сжигания жира, так как в ней содержаться вещества снижающие уровень глюкозы в составе крови. Это свойство корицы широко используется при лечении диабета: всего половина чайной ложки корицы, добавленной в чай и выпитой натощак способно нормализовать уровень сахара на весь день.

Но следует помнить, что корица не может нейтрализовать действие сахаров и жиров, употребляемых одновременно с нею.

Лечебные свойства корицы распространяются и на простудные заболевания, а также и на заболевания кишечника. Несмотря на то, что корица – прекрасный усилитель иммунитета, женщин чаще всего интересует именно корица для похудения, рецепты, которые очень трудно найти.

Действительно корица и сама по себе, и в сочетании с различными растительными компонентами приносит замечательные плоды по части достижения идеального веса. Ее можно применять вместе с лимоном, имбирем и медом, добавляя в чай и худея, наслаждаясь чудесными вкусовыми ощущениями.

Очень эффективным средством для борьбы с лишним весом совершенно обосновано считают замечательный целебный состав: корица и мед для похудения.

Раньше его использовали в основном для лечения сердечнососудистых заболеваний, для понижения холестерина – сегодня ученые уже выяснили, что корица способна укрепить сердечную мышцу и уберечь от инфаркта! На основании фактов медики пришли к выводу, что корица в сочетании с медом может стать прекрасным средством по нормализации обменных процессов, в конечном итоге приводящим к значительному снижению веса. Действие этого «тандема» обусловлено мощными антипаразитарными свойствами, а при выведении паразитов, освободившийся от токсинов организм быстро приходит в норму, а человек обретает нормальный вес.

Для приготовления чудесного напитка необходимо смешать две части меда и одну часть корицы, залив порошок корицы кипятком и настояв под полотенцем полчаса. На литр кипятка следует взять 2 ст. л меда и 1 ст. л корицы.

После того как корица остынет, нужно добавить в нее мед и настаивать в течение ночи в холодильнике.

Лучше всего приготовить около литра напитка и пить по полстакана натощак утром и перед сном. Следует помнить, что похудение будет длиться до тех пор, пока организм не избавиться от всего, что мешает ему нормально функционировать: грибков, паразитов, шлаков и токсинов.

Просто уникальными свойствами обладает чайный состав, в котором сочетаются имбирь и корица. Имбирь сам по себе сильнодействующее лечебное средство с выраженным противоотечным, рассасывающим, бактерицидным, противоглистным и желчегонным эффектом.

При добавлении имбиря в пищу усиливается секреторная функция желудка, благодаря чему пища легче усваивается без отложения жира «про запас». Имбирь понижает уровень холестерина в крови и оказывает легкое слабительное действие, благодаря чему его применение в качестве средства для похудения более чем оправданно.

Корица и имбирь для похудения применяют в виде чая, в котором эти специи дополняют друг друга.

Для того чтобы приготовить напиток, нужно взять стакан обезжиренного кефира, и пол чайной ложечки имбиря и корицы, добавить щепотку красного перца и пить смесь натощак. Именно такое сочетание обеспечит наилучший жиросжигающий эффект, нельзя заменять кефир водой – кефир в данном случае защищает стенки желудка от раздражения.

Нужно помнить, что питье кефира с корицей — это самостоятельный прием пищи, завтрак. Хотите похудеть — терпите, ничего больше вместе с кефиром есть нельзя, иначе особой пользы для похудения не получить.

Можно использовать и немного другой, более простой рецепт: обезжиренный кефир и щепотка корицы. Этот вкусный напиток нужно пить по стакану утром и вечером, в идеале заменяя им завтрак и ужин. Обед должен быть полноценным, но сбалансированным, то есть в нем должно соблюдаться равновесие жиров, белков и углеводов. В этом случае лишний вес будет хорошо уходить, но похудение не скажется пагубно на здоровье.

Для любителей позавтракать, чем — нибудь сладким, существует замечательный рецепт, который и вкусовые рецепторы насытит, и похудеть поможет: просто нужно смешать мед и корицу (2:1) и намазывать получившейся пастой бутерброды из отрубного хлеба или слайсов. И вкусно и полезно!

Заменив сахар медом, да еще с добавлением корицы и имбиря можно в течение месяца значительно сократить объемы талии, причем даже при выраженном ожирении!

Для получения простого и ароматного напитка для снижения веса просто заварите щепоть корицы кипятком. Когда остынет, можно пить вместо обычной воды. Если раздражают крупицы коричного порошка, напиток можно процедить.

Лимон можно добавить в смесь меда и корицы, чтобы немного нейтрализовать излишнюю приторность и сладость состава. Также лимон может быть составной частью сложных напитков с корицей, например, чая или кофе. Получается очень вкусно, ароматно и экзотично.

Такой напиток хорош не только как средство для похудения, но и как витаминный «выстрел» при простуде, переохлаждении, просто при усталости и долгом пребывании на холоде.

Печеные яблоки — кладезь пектинов, которые помогают избавиться от скопившихся в организме шлаков. Они очень вкусны и полезны. Для того, чтобы похудеть и при этом вкусно питаться, стоит регулярно готовить себе яблоки по такому рецепту:

  • Вымыть яблоки и извлечь из них сердцевину.
  • Очистить грецкие орехи и мелко порубить их.
  • Смешать ореховую крошку с медом и щепоткой корицы.
  • Заполнить смесью полости в яблоках.
  • Поместить фрукты в противень и поставить запекаться в духовой шкаф.

Остывшие яблоки — прекрасный вкусный и полезный десерт. Если есть цель снизить вес, такими фруктами можно заменить один прием пищи, например, ужин. Если яблочка окажется недостаточно для насыщения, можно выпить стакан нежирного кефира, в том числе и с корицей.

Корица способна активизировать обмен веществ, который у нас замедляется в холодное время года. К тому же такая пряность великолепно подходит для согревающих напитков и блюд, поэтому логично использовать ее в холода. Но никто не запрещает применять корицу как приправу или средство похудения в любое время круглый год, важно, чтобы на нее не было негативных реакций. Злоупотреблять ею также не следует, в идеале стоит проходить курс напитков с этой ароматной пряностью.

Моя подружка буквально за пару месяцев скинула 10 кг веса. Оказывается, она пила чай с корицей для похудения. Говорит, очень вкусно – аромат просто суперовский, на работе все интересовались, где она такой чай вкусный купила.

Знаю, что корица и мед для похудения верное средство, но как-то сама не пробовала их есть, хотя сотрудница избавилась от лишнего веса именно этим способом, и что самое приятное за всю зиму она даже насморком не заболела, так как корица же – отличное противовоспалительное средство.

Мне моя бабушка рассказывала, что в молодости она худая была, потому что из ее рациона не выходили корица и имбирь: для похудения они незаменимы!

Я пью постоянно чай с корицей для похудения, мне этот рецепт посоветовала свекровь – результат просто чудесный – я вернула свой послеродовой вес, о котором уже и забыла!

Корица, яблочный уксус, обертывания в целлофан — всё уже пробовали и чего-то не худеется. Не работают схемы эти. Не стоит расчитывать не чудо, нужно проанализировать с точки зрения физико-химических процессов. Что улучшает обмен веществ и выводит токсины? Уж точно не сало. зеленый чай форевер, потому что в нем куча антиоксидантов. Лучший чай без вариантов зеленый чай.

По материалам iledy.ru

Абсолютное большинство пряностей активизируют вывод шлаков из организма, очищают его от биологических засорений и катализируют ряд ферментативных процессов. Кроме того, употребление пряных растений действует на психологический настрой организма, улучшает координацию движений, память и внимательность.

Регулярное употребление напитка с корицей и медом благоприятствует общему оздоровлению всех систем организма и похудению – для этого достаточно одного стакана в сутки.

Для приготовления коктейля полчайной ложечки корицы заливается кипятком (200 мл) и настаивается почти до полного остывания жидкости. Затем прибавляется чайная ложечка жидкого меда (его рекомендуется добавлять в теплую воду, так как при высоких температурах теряются его лечебные качества), и полученная смесь выдерживается несколько часов.

Похудение с помощью корицы будет эффективным, если напиток выпивать натощак. Поэтому он делится на две части, одна порция выпивается до завтрака утром, вторая – вечером перед сном.

Целебный напиток в первую очередь очищает пищеварительный тракт от бактерий и иных паразитов, населяющих кишечник и замедляющих пищеварение. Поэтому мед и корица сначала способствуют похудению живота, а потом уже всего организма.

Регулярное употребление похудательного напитка поможет сбросить от одного до пяти килограммов. Но через определенное время вес «встанет», потому что в случае корицы похудение происходит за счет очищения кишечного тракта.

Если корица как средство похудения используется, сделайте перерыв на несколько недель после того, как убывание килограммов прекратится. Затем снова можно будет начать худеть с помощью этого чудодейственного нектара.

Горячий утренний зеленый чай с ложечкой меда и полчайной ложки корицы окажет тонизирующий эффект и «сожжет» несколько лишних килограммов.

Снизит количество холестерина и сахара в крови горячий молочный напиток с коричником (четверть чайной ложки пряности на стакан молока). Пейте его дважды в день – по утрам и вечерам.

Хороша корица и в сочетании с любым фруктовым салатом. Если использовать для приготовления десерта яблоки, груши или айву, получится особенно гармоничный вкус.

Можно добавлять корицу в холодные фруктовые супы, приготовленные из свежих или сухих плодов. Закладку пряности производят, когда блюдо уже почти готово или перед подачей к столу.

Возьмите крупный апельсин, сделайте в нем множество отверстий вилкой и залейте его стаканом апельсинового сока. Добавьте в емкость палочку корицы и гвоздику (4 бутона). Затем потомите смесь на маленьком огне 5 минут и на полчаса оставьте для настаивания.

После этого апельсин выньте, смесь процедите, добавьте в напиток половину литра чая, полчайной ложечки мускатного ореха и 120 мл сока ананаса. Теперь коктейль готов – пить его нужно в теплом виде.

Одной из самых ярких представительниц ароматного мира пряностей считается корица – полезные свойства для похудения обусловлены ее жиросжигающими качествами. Душистая кора коричника — вечно зеленого маленького деревца родом со Шри-Ланки — употребляется как отдельно, так и в комбинации с другими продуктами. Это вкусное, со сладковато-горьким вкусом вещество обладает антиоксидантными свойствами, богато кальцием, железом и витамином А.

Ароматная пряность снижает аппетит, а в сочетании с медом уменьшает количество холестерина в крови и замедляет старение. К тому же корица помогает полноценному перевариванию пищи, активизируя обменные процессы.

Но самый главный ее атрибут – способность метаболировать глюкозу, помогая ей превратиться в энергию, но не в жиры. Снижая показатели сахара в крови, пряность препятствует увеличению массы тела.

По большему счету, похудение с помощью корицы – побочный эффект общего очищения и оздоровления организма и нормализации работы печени, почек и других систем.

По этой причине пряность входит в состав обширного числа диет для похудения, особенно программ, основанных на ограничении сахара и соли.

Чайный напиток, в котором соединена вместе корица и имбирь для похудения, отличается просто уникальными свойствами. Обладающий легким слабительным и усиливающим секреторную функцию желудка свойствами, имбирь хорошо дополняет корицу, и пища хорошо усваивается без образования жировых запасов.

Диетологи советуют добавлять корицу (полчайной ложечки) в кашу, творожную смесь, молоко, кофе или чай. Только не ешьте булочки и пирожные с корицей: они не способствуют похудению. Сладости содержат много сахара и жира – с таким большим количеством калорий пряность не справится.

Главная цель корицы – сдабривать десерты, придавая им теплый пряный букет. Коричную палочку, например, можно использовать как ароматную ложечку – набухая, она отдает свой терпкий вкус любому горячему напитку

Эфирные масла на основе корицы используют для обертываний и ванн, добавляют в массажные крема и масла-основы: такая косметика обладает липолитическими свойствами.

Лучше всего принимать косметические процедуры с корицей в условиях салона — в случае домашнего применения соблюдайте меры предосторожности: нельзя допускать передозировки масла, иначе получите раздражение на коже. Например, принимая ванну с маслом корицы, достаточно в воду добавить несколько капель.

К сожалению, применять пряность можно не всем. От использования корицы следует отказаться при повышенной нервной возбудимости, ранних сроках беременности, гипертонии. Ищите свой способ обретения великолепных форм — экспериментируйте, пробуйте, и вас непременно ждет удача!

По материалам fitdoma.ru

Существует много пряностей, которые способны влиять на снижение лишних килограммов. Одной из них является корица, о ней – то я и расскажу. Она полезна как в молотом порошке, так и в виде палочек. Это довольно – таки эффективное средство в решении этой проблемы.

• В древние времена корицу применяли не только в кулинарии, медицине и косметологии, но и использовали в качестве освежителя воздуха.
• Самую качественную пряность получают в Шри-Ланке.
• Она бывает китайской, мелабарской, цейлонской.
• В её состав входят: эфирные масла, смола, дубильные вещества, крахмал и другие полезные компоненты.

Корица обладает приятным вкусом и ароматом. Хотя бы раз, каждая хозяйка применяла эту приправу в своих кулинарных изысках. Наверное, всем знаком вкус булочек с добавлением этой вкусной пряности, а если добавлять её в чай, то напиток приобретает неповторимые нотки. А знаете ли вы что сочетание корицы и меда считается очень эффективным средством для борьбы с лишними килограммами.

Эта восточная пряность известна уже давно, и её целебные свойства пользуются большой популярностью. Но для похудения её используют не многие, наверное, в силу незнания того, что она помогает сбросить лишний вес. Благодаря полезным свойствам корицы, она с успехом применяется не только в кулинарии, но и в медицине.

Приобретите пряность, вместо того чтобы тратиться на дорогие массажи и разнообразные процедуры для похудения в салонах красоты. В чем же её секрет? Она способна влиять на чувство голода, притупляя его. А еще она снижает содержание сахара в крови, помогает расщеплять жировые клетки.

За счёт того, что она притупляет чувство голода и снижает аппетит, кушать хочется гораздо меньше. Следовательно, возрастает шанс снизить лишний вес или хотя бы поддерживать его на оптимальной отметке. Кроме этого, она ускоряет метаболические процессы, и чтобы этого достичь, в течение всего дня нужно употреблять пряность в количестве четверти чайной ложки.

Весьма благотворно её влияние и на работу желудочно – кишечного тракта, так как улучшается работа кишечника. Это происходит за счёт нейтрализации патогенной флоры, выводятся токсины и шлаки из организма. Корица включает в свой состав и пищевые волокна, которые способствуют лучшей перистальтике. А её приятный аромат оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, и помогает справиться с плохим настроением.

Как правильно выбрать корицу?

Чтобы получить от корицы хороший эффект, необходимо приобретать качественный и свежий продукт. Это можно определить, к примеру, по её запаху. Он должен быть насыщенным и ароматным, без каких – либо посторонних включений.

Срок хранения приобретенного порошка составляет шесть месяцев, а палочек – целый год. Поэтому перед покупкой нужно обращать на это внимание, и не приобретать просроченный товар, даже если он будет значительно дешевле, от этого не будет ни какого прока, и вы зря потратите деньги. Что касается цены, то она вполне доступна каждому.

Как применять корицу с целью снижения веса?

Эта пряность способна придать блюдам необычный яркий вкус. Её используют как в кулинарии, так и делают с ней обертывания, и применяют при антицеллюлитном массаже. Как вы уже поняли, использовать её можно довольно — таки разнообразно и успешно.

Чай с корицей для похудения

Часто для похудения готовят чай, и если вы ежедневно будете пить его с этой ароматной пряностью, то примерно через один месяц сможете недосчитаться парочки килограммов, что очень даже неплохо.

Итак, на литр кипятка вам понадобится зелёный чай, примерно двадцать граммов, и корица, где – то половина чайной ложки, плюс пять миллилитров свежевыжатого лимонного сока. Полученный таким образом напиток, необходимо выпить в течение одного дня.

Она входит в состав многих разнообразных блюд, как приправа, которая в значительной степени улучшает вкусовые качества приготовленной пищи. Её можно применять во время проведения диет, когда запрещено употреблять соль и сахар. При этом пища приобретет неповторимый аромат и изысканный вкус. И что важно её потребуется совсем немного.

Обертывания с этой пряностью

С целью похудения можно проводить обертывая с корицей, так как они способствуют уменьшению объёма тела и обладают антицеллюлитным эффектом. Такие процедуры помогут вывести лишнюю воду из организма, улучшат микроциркуляцию в тканях, а также будут способствовать оттоку лимфы.

Непосредственно перед процедурой, нужно почистить скрабом кожные покровы, дабы удалить омертвевший роговой слой кожи. Только после этого можно наносить эту ароматную пряность на проблемные зоны, и закрыть их на один час пищевой пленкой.

Дома можно приготовить и такое средство. Для этого возьмите одну палочку корицы или немного молотого порошка, пятнадцать граммов косметической глины и эфирное масло апельсина. Добавьте теплой воды. Затем все ингредиенты хорошо перемешайте, и наносите тонким слоем на проблемные зоны.

Безусловно, аромат этой пряности трудно переоценить, равно, как и её приятный вкус. Заваривайте с ней чай, делайте еженедельные обертывания с корицей, активно используйте её в кулинарии.

Но при этом не забывайте и о физической нагрузке, находите хотя бы десять минут для занятий утренней зарядкой. Правильно питайтесь, не переедайте, кушайте медленно и маленькими порциями. В этом случае вы всегда будете выглядеть превосходно.

По материалам www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Простая корица для похудения полезна как в виде порошка, так и в форме палочек. Почему-то у многих людей при слове «похудение» возникают ассоциации с голодом, жесткой диетой, изнуряющими физическими упражнениями и другими не очень приятными процедурами.

Но стоит только оглянуться вокруг для того, чтобы заметить натуральные способы похудения, которые не принесут вред вашему здоровью.

Но знаете ли вы, что кроме приятного вкуса, корица помогает сбросить лишний вес. Наверно, каждая хозяйка хоть раз сталкивалась с такой приправой, как корица, во время приготовления блюд на кухне.
Очень эффективным средством для борьбы с лишним весом совершенно обосновано считают замечательный целебный состав: корица и мед для похудения.
Целебные свойства этой восточной пряности известны уже давно. Но почему-то используют ее в целях похудения не многие. Благодаря огромному количеству полезных свойств, корица с успехом применяется в медицине и кулинарии. Мы же рассмотрим, как используется корица для похудения.

Вместо того чтобы тратить баснословные суммы на дорогие массажи и процедуры в салоне красоты, вместо того, чтобы изнурять себя диетами и упражнениями, купите корицу.
Корица для похудения – в чем секрет? Эффект корицы для похудения заключается в ее способности притуплять острое чувство голода
Благодаря тому, что она имеет свойство снижать сахар в крови, она не дает возможности жиру откладываться и помогает расщеплять уже накопленный.

В чем секрет действия корицы на похудение организма ?

Корица действует на организм так, что притупляет чувство голода и соответственно, кушать хочется меньше. А чем меньше приемов пищи, тем больше шанс, если не похудеть, то хотя бы поддерживать вес на нужной отметке.

Кроме этого корица способна усилить сахарный метаболизм в двадцать раз. Чтобы этого добиться, необходимо всего лишь съесть четверть чайной ложки за день. Популярна в настоящее время и корица для похудения. Кроме общего положительного влияния на организм, корица способна выводить шлаки и токсины.

Благодаря употреблению корицы вы сможете улучшить работу кишечника, так как она нейтрализует патогенную флору в кишечнике, выводит токсины и шлаки.

В состав корицы входят специальные диетические волокна, которые улучшают перистальтику кишечника. А ее приятный аромат помогает притупить аппетит, так как улучшает настроение и оказывает благотворное влияние на нервную систему.

Чтобы корица принесла хороший эффект, она должна быть свежей и качественной. Определить это можно по ароматному запаху.

Можно использовать корицу, как в виде порошка, так и в виде палочек. Порошок хранится шесть месяцев, а палочки – около года. Хранить ее надо в стеклянной таре в темном месте.

С помощью корицы можно разнообразить свое питание и придать ему необычный вкус. Ее добавляют в различные блюда, делают из нее чай, готовят коктейли, используют вместо основных специй, сахара и соли, делать обертывания, антицеллюлитный массаж. Как видите, использовать корицу можно успешно и разнообразно. Корица для похудения весьма эффективна – она не только понижает уровень глюкозы, но и подавляет аппетит.

Чаи для похудения используют чаще всего. Если вы будете ежедневно пить чай с этой ароматной пряностью, то через месяц сможете избавиться от нескольких килограмм, даже, если не будете выполнять физические упражнения.

На один литр кипятка надо взять зеленый чай по вкусу. То есть количество заварки будет колебаться в зависимости от ваших предпочтений. Добавьте в этот напиток пол чайной ложки корицы и одну ложку лимонного сока. Разделите готовый напиток на несколько порций и выпейте за день.

Существуют еще и другие рецепты, но главное в них то, что вы обязательно кладете пол ложки корицы на литр чая.

Корица входит в состав многих блюд и часто применяется во время диет, когда соль и сахар запрещены.

Когда вы принимаете ее в пищу, то она оказывает хорошее воздействие на все внутренние органы. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, что приводит хорошей всасываемости пищи и ее перевариванию. Благодаря улучшению работы почек, жидкость в организме не задерживается, а выходит.

Ни для кого не секрет, что похудение, которое происходит за счет улучшения работы организма и налаживания работы органов, дает длительный результат. Вес не вернется так быстро, как это произойдет после диеты.

Обертывания с корицей с целью похудения

Считается, что обертывая с корицей могут уменьшить объем вашего тела на один сантиметр за одну процедуру. Такие обертывания помогают выводить лишнюю воду и шлаки из организма, улучшают отток лимфы, ускоряют ферментный процесс, улучшают микроциркуляцию крови.

Перед тем как наносить корицу на проблемные участки тела, необходимо хорошо очистить кожу. Для этого можно использовать пиллинг или скраб. Иногда после этого наносят антицеллюлитный или жиросжигающий крем. Затем наносят корицу и заворачивают проблемные зоны пищевой пленкой. Укутываются в одеяло и отдыхают в течение часа. После процедуры смывают и наносят антицеллюлитный крем для лучшего результата.

Приготовить средство для обертывания из корицы можно в домашних условиях. Возьмите одну палочку корицы, пятнадцать грамм любой косметической глины и любое из эфирных масел грейпфрута или апельсина. Добавьте теплую воду, хорошо перемешайте и можете наносить.

Коктейли, в которых присутствует корица, станут достойной заменой перекусу. От них вы получите пользу и сможете насладиться вкусом.

Например, грушевый коктейль с корицей понравится многим благодаря своему сладко-терпкому вкусу. Для его приготовления вам надо взять половину груши, двадцать грамм сгущенного молока, две чайные ложки лимонного сока, половину ложки корицы и сто грамм молока. Все перемешать в блендере и можно употреблять.

Коктейли с корицей вы можете делать из любых фруктов, совмещая их с молоком, сметаной, овсяными хлопьями, какао и другими ингредиентами.

Выбирайте свой метод похудения с корицей, и вы обязательно сбросите несколько лишних килограмм. А если будете сочетать несколько способов, а также правильное питание и спорт, то вашему стройному и подтянутому телу многие смогут позавидовать.

По материалам viva-woman.ru

Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …

Яндекс.Метрика