Виды слабительных средств для похудения

Использование слабительного для похудения является одним из самых быстрых, но при этом и самых вредных способов избавления от лишнего веса. После применения определенных препаратов масса тела действительно уменьшается. Это в первую очередь обусловлено возможностью скапливаться в кишечнике человека до трех килограммов каловых масс. Тем не менее, назвать применение слабительных для похудения эффективной альтернативой правильному питанию и спорту никак нельзя.

Условно все слабительные средства для похудения можно разделить на несколько основных групп:

  • Натуральные слабительные для похудения и очищения кишечника на основе клетчатки. К данной группе средств можно отнести природное слабительное «Фитомуцил», а также различные рецепты с добавлением порошковых отрубей. Действие таких слабительных основано на увеличении объема каловых масс и последующего их устранения, которое происходит под давлением силы тяжести. Отруби, впитывая воду, увеличиваются в объеме, в результате чего появляется желание посетить туалет. Это хорошее слабительное для похудения, та как оно является натуральным. Данное средство способствует не только очищению кишечника, но и уменьшению аппетита за счет наполнения желудка низкокалорийным клетчаточным продуктом. Во время приема этого слабительного рекомендуется пить больше простой негазированной воды и постепенно переходить на естественную клетчатку, которая в достаточном количестве присутствует во фруктах и овощах.
  • Минеральные слабительные для похудения. К таким средствам относится глауберова соль и магнезия. Это также хорошие слабительные для похудения, действие которых основано на «выдавливании» каловых масс из организма человека. Разового приема средства хватает для того, чтобы обеспечить себе интенсивное посещение туалета на весь день. Раньше магнезию давали пациентам перед проведением полостных операций. Следует отметить, что данное средство вымывает кишечную флору, а также вызывает развитие серьезного расстройства кишечника.
  • Масляные препараты на натуральной основе. К таким средствам относится вазелиновое масло, а также все виды растительных масел. Данные вещества не усваиваются ЖКТ, а лишь извлекают все, что скопилось в кишечнике. Согласно отзывам о слабительных для похудения данного вида, употребление подобных средств при белковой диете вполне оправдано. Однако здоровому человеку ничего кроме поноса данный вид слабительного не принесет.
  • Усилители перистальтики. К таким средствам относится сенна, сорбит, бисакордил, а также большие дозы мальтита. Подобные слабительные средства способны вызывать настоящие кишечные спазмы, за счет которых и проявляется слабительный эффект. Привыкание к данному виду слабительных может вызвать развитие хронического запора.
  • К слабительным средствам для похудения отдельно можно отнести Лавакол. В состав препарата входят вещества, препятствующие обезвоживанию организма. Тем не менее, применение данного препарата также обеспечивает вымывание полезной кишечной флоры.

Согласно многочисленным отзывам о слабительных для похудения, регулярный прием подобных препаратов способствует развитию нездоровой психологической зависимости. Многие худеющие сразу после любого приема пищи спешат выпить чудо-таблетку и поскорее избавиться от съеденного. А между тем, в отличие от углеводов и жиров, которые моментально всасываются в кровь, большинство полезных витаминов и микроэлементов просто не успевают усвоиться организмом.

Многие слабительные препараты «приучают» кишечник к помощи, способствуя, таким образом, развитию физической зависимости. В результате после отказа от приема средства человек сталкивается с проблемой постоянных запоров.

Практически любое, даже самое хорошее слабительное для похудения, приводит к серьезному обезвоживанию организма. Происходит замедление метаболизма, а также нарушение усвоения витаминов и питательных веществ. К плачевным последствиям данного действия слабительных препаратов можно отнести выпадение волос и ломкость ногтей.

По материалам pohudanie.net

Для избавления от лишнего веса важно регулярное очищение кишечника, в том числе с помощью лекарств. Но некоторые рассматривают прием слабительных как легкий способ похудеть. На самом деле не все подобные препараты стоит принимать, желая убавить массу тела. А иногда лучше обойтись и вовсе без них.

Препараты, облегчающие и ускоряющие дефекацию, влияют только на кишечник. Они стимулируют его активность или иным способом приводят к освобождению от содержимого. А на жировую прослойку, расположенную под кожей и на внутренних органах, эти средства не оказывают воздействия. Регулярный прием слабительного:

  • немного ускоряет метаболизм;
  • мешает полностью усвоиться съеденной пище;
  • выводит не только каловые массы, но и лишнюю воду из организма.

Правда, эффект присутствует только на фоне использования препаратов. Если оно бывает грамотным, выбрано подходящее слабительное средство, это может помочь похудеть. Но прием лекарств, облегчающих дефекацию, не должен быть единственной мерой для снижения веса. Диета и физическая нагрузка по-прежнему актуальны.

Препараты, способствующие быстрому и легкому очищению кишечника, делятся на несколько групп:

  • Увеличивающие объем содержимого органа. Компоненты лекарств во влажной среде разбухают, тяжелеют, что приводит к растяжению стенок кишечника и активизации его моторики.

В результате дефекация происходит быстрее. Слабительные этой группы не вызывают привыкания, достаточно безопасны, могут использоваться в процессе похудения.

  • Размягчающие содержимое органа. Это средства на основе масел, которые не усваиваются в желудке. Соединившись с содержимым кишечника, препараты разжижают кал, что не дает этой массе возможности задержаться внутри. Препараты данной группы тоже в целом безопасны.
  • Раздражающие стенки органа. Под их влиянием повышается мышечная активность кишечника, он энергичнее выталкивает собственное содержимое. Этими средствами опасно злоупотреблять. Такие слабительные вызывают привыкание и ослабление слизистой, мышц органа. Кишечник отказывается работать без таблетки, на его поверхности могут появиться воспаленные очаги.
  • Минеральные. Вызывают бурную реакцию кишечника, выводят большое количество воды. Такие слабительные предназначены для качественного однократного очищения органа. Обмен веществ они не стимулируют, а навредить при попытке регулярного использования могут.
  • Повышающие перистальтику кишечника за счет изменения микрофлоры разных его отделов. Эти средства не всасываются стенками органа, но также увеличивают объем содержимого и позволяют «лениться» гладкой мускулатуре. Их нельзя принимать часто, есть риск нарушить функционирование кишечника.

Механизм действия слабительных препаратов

Желая наладить нормальную работу органов пищеварения на время диеты, лучше использовать известные и хорошо себя зарекомендовавшие натуральные вещества:

  • Прежде всего ввести в рацион низкокалорийную пищу, обладающую слабительным эффектом. Это коричневый рис, отруби, чернослив, инжир, овощи (можно вареные), фрукты. В продуктах так много клетчатки, что не придется съедать большое их количество.
  • Слабительным эффектом обладает также магний, имеющийся в овощах, зелени и фруктах. Разбавив ими рацион, удастся ускорить обмен веществ, избавиться от отеков.
  • Пить отвары ромашки, листьев сенны, средства с алоэ, крапивой. На день нужно не больше 2 чашек. Растения можно сочетать друг с другом. Они устранят запор, повысят иммунитет за счет имеющихся в составе витаминов. Но принимать слабительные травяные сборы можно очень недолго.
  • Ускорить очищение кишечника получится, если пить 2 л воды в сутки. Это помогает усилить активность мускулатуры органа, стимулирует обмен веществ. Чтобы не допустить запоров, перед каждой трапезой можно выпивать 200 мл воды с лимонным соком.

О продуктах со слабительным эффектом смотрите в этом видео:

Если принимать слабительное ради похудения, следует выбирать максимально безопасные фармацевтические средства. Минеральные (магнезия, глауберова соль) исключены, они нанесут вред микрофлоре кишечника.

Нежелательно использовать стимуляторы перистальтики органа («Бисакодил», «Мальтит», «Сорбит»). Они быстро вызывают зависимость, ослабление его гладкой мускулатуры. И потом приходится бороться с запорами, которые неизбежно возникают после прекращения приема таблеток.

Наиболее подходящими слабительными средствами, помогающими снизить вес, можно назвать:

  • Препараты на основе клетчатки. Это «Фитомуцил», «Нормолакс», слабительный кисель «Леовит», «Семена Чиа», «Клетчатка Тыквы», «Солгар Мульти формула пищевых волокон», «МКЦ Анкир Б Целлюлоза», «Отруби овсяные очищенные», «Отруби пшеничные» и т.д. К этой группе также относятся препараты с семенами льна, агар-агаром. Их компоненты впитывают воду в просвете тонкой кишки, набухают, и содержимое легко выводится из организма.

Большим плюсом этих препаратов является то, что они дают ощущение сытости, позволяют безболезненно перенести ограничения в питании.

  • Масляные слабительные. Их предпочтительнее использовать тем, кто придерживается белковой диеты. При таком рационе могут возникнуть запоры, с которыми легко справятся касторовое, вазелиновое, оливковое, льняное масла. Препараты на их основе бывают в виде капсул. Если же использовать масло в жидком виде, нужно принимать не больше 1 ч. л. за раз.
  • Средства, повышающие осмотическое давление в кишечнике. «Лактулозу», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак» можно принимать короткое время, особенно если есть склонность к запорам. Но длительное использование способно вызвать негативные изменения микрофлоры кишечника.

  • Препараты на основе лекарственных растений. Это «Экстракт крушины» в таблетках или сиропе, «Кафиол» (плоды инжира и листья сенны), «Фитолакс» (абрикосы, укроп, сенна, подорожник), лекарство на основе ламинарии «Фитотранзит», средства на базе семян подорожника «Файберлекс», «Мукофальк», «Натуролакс».

К этой группе относят препараты, главным компонентом которых является только сенна, то есть «Сенаде», «Гербион-Лаксана», «Регулакс». Составляющие таких слабительных полностью натуральны.

Несмотря на безопасность перечисленных препаратов, не стоит слишком увлекаться их использованием. Перед началом применения следует обязательно проконсультироваться у специалиста. А если на фоне терапии возникли боли, ухудшение самочувствия, прием нужно прекратить.

К положительным проявлениям использования слабительных средств для снижения веса можно отнести:

  • Регулярное опорожнение кишечника. С этим при переходе на низкокалорийный рацион и уменьшении количества съедаемой пищи у многих возникают проблемы, то есть запоры. Слабительные помогают наладить нормальную работу кишечника, избавить организм от токсинов.
  • Снижение всасываемости жиров и углеводов. Поскольку часть их усваивается в кишечнике, стимулирующий его очищение препарат воспрепятствует этому. А значит, запасы жира не пополняются при небольших погрешностях в питании.
  • Уменьшение отеков. Лишняя жидкость делает объемы тела и общий вес больше. С использованием слабительного эти параметры сокращаются. Но не нужно обманываться, что процесс происходит и за счет уменьшения жирового слоя.

Использование препарата для очищения кишечника само по себе может дать только сиюминутное похудение в области живота, ведь после его действия он остается пустым. Прием слабительных для снижения веса имеет смысл только в сочетании с диетой и усилением физической активности. Но и в этом случае не стоит ими злоупотреблять.

Стимуляторы процесса очищения кишечника не так безобидны, как некоторым кажется. Они могут вызвать и отрицательные последствия:

  • Замедлить обмен веществ. Такая реакция организма возникает в ответ на лишение его питательных веществ, витаминов, минералов. В результате эффективность диеты снижается. А после ее завершения избыточный вес начнет прибывать в еще большем объеме.
  • Нарушить микрофлору кишечника. Вместе с калом, водой и непереваренной пищей слабительное выгоняет с его слизистой полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы органа. Это приводит к ухудшению самочувствия, метеоризму, синдрому раздраженного кишечника и другим патологиям пищеварительной системы.
  • Пагубно повлиять на пищевое поведение. Слабительные могут провоцировать приступы обжорства, ведь нарушение всасываемости питательных веществ усиливает ощущение голода.
  • Привести к обезвоживанию организма. Это состояние на начальной стадии вызывает сухость слизистых, кожи, ухудшение вида волос. А дальше оно может повлиять на работу жизненно важных органов и стать смертельно опасным.

По этим причинам худеть, используя слабительные, запрещено при:

  • уже имеющихся проблемах с микрофлорой кишечника;
  • воспалении его стенок на разных участках;
  • патологиях почек;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • предрасположенности к булимии или анорексии.

Слабительные средства не могут и не должны заменять настоящие рычаги воздействия на лишний вес. Их следует использовать только при необходимости нормализовать стул и по назначению специалиста, так как жир они не растворяют. Прием слабительных без веских причин может нанести вред процессу похудения и здоровью в целом.

Правила, как принимать препарат Турбослим Блокатор калорий, довольно просты. Однако их надо знать, как и состав таблеток, чтобы не поправиться после. Есть и ограничения в применении, например, беременность. Что лучше — Турбослим Блокатор калорий или Блокатор калорий фаза 2?

Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения?

Принимать натуральный сироп Мангустин для похудения желательно после оценки состояния здоровья. Концентрат или порошок выбрать — решать худеющему. Средство в любом случае эффективно, но концентрат желательно сочетать с физическими нагрузками и ограничениями в еде.

По материалам hudeiskorei.com

Единственным признанным здоровым и при этом эффективным способом избавиться от лишнего веса является сочетание правильного питания, физической активности и специальных процедур, ускоряющих процесс сброса лишних килограммов.

Вместе с тем в погоне за идеальными пропорциями худеющие часто предпочитают сомнительные методы, которые поначалу эффективны, но весьма вредны для организма. Прибегая к помощи сомнительных методик, многие впоследствии каются, сожалея о погубленном здоровье.

Является ли слабительное для похудения одной из таких методик и всем ли можно пить слабительные, чтобы справиться с проблемой ожирения?

Избавиться от избытка килограммом можно или в случае повышения энергозатрат, или при дефиците калорий.

Говоря прямо, ни на один из этих процессов слабительные средства влияния не оказывают. Однако, как показывает практика, слабительная диета приносит видимые результаты.

Применение слабительных препаратов оказывает дренажный и собственно слабительный эффект. Иными словами, максимум, чего можно ожидать от использования таких средств, – потеря килограммов благодаря выведению шлаков и каловых масс из кишечника, а также в связи с оттоком лишней жидкости и устранению отеков. В результате наблюдаемый после применения слабительных средств для похудения отвес носит кратковременный характер, жировая масса никуда не исчезает, а объемы тела не уходят.

Тем не менее, слабительные при похудении могут стать помощниками, при условии их правильного применения.

Во-первых, препараты необходимо применять только по показаниям. Таковыми являются запоры, задержка стула, затрудненная дефекация. Нередко эти симптомы являются результатом несбалансированного питания или неправильной диеты. Употребление слабительных препаратов в этом случае позволяет избавиться от шлаков, токсинов, возобновить работу кишечника.

Во-вторых, длительность применения слабительных средств для похудения не должна быть больше одной недели.

В-третьих, во время приема слабительного для похудения необходимо постоянно восполнять колоссальные потери жидкости, которые вызывает прием лекарства. Количество употребляемой в день чистой воды должно вырасти до двух литров.

Несмотря на то, что понятия «слабительная диета» не существует, и все подобные средства применяются строго по назначению, в качестве разовой меры избавления от запора они вполне годятся. Важно правильно подобрать тип лекарства.

Все препараты подобного вида делятся на несколько групп в зависимости от своего происхождения:

  • Усилители перистальтики – препараты, провоцирующие спазмы в кишечнике. К таким относят бисакодил, мальтит, сорбит.
  • Средства на основе клетчатки. Чаще всего в эту группу включают отруби и иные слабительные растительного происхождения, такие, как фитомуцил. Во время приема этих препаратов увеличивается объем каловых масс и они под воздействием силы тяжести быстрее покидают кишечник. При этом отруби – самый натуральный и наиболее безопасный препарат из всех слабительных. Помимо функции очищения кишечника эти слабительное растительного происхождения прекрасно нейтрализует чувство голода, набухая в желудке и заполняя его.
  • Минеральные препараты, в числе которых магнезия, глауберова соль. Плотность таких веществ меньше воды, благодаря чему слабительный эффект достигается путем выталкивания каловых масс.
  • Масляные слабительные: парафиновое масло, а также масла слабительные растительного происхождения. Это вещества, которые организм не в состоянии усвоить. Проходя безболезненно через ЖКТ, масла «вытягивают» вредное содержимое кишечника.

Помимо того, что эти препараты не рекомендованы в целях, исключающих их прямое назначение, слабительные в большом количестве и при частом применении попросту могут быть опасны. В первую очередь это касается «слабительной диеты», при которой основным средством борьбы с лишним весом являются слабительные средства.

При употреблении слабительных для похудения из кишечника вымывается не только вредные вещества, но и полезные бактерии, микрофлора. Результатом таких экспериментов с собственным организмом могут стать серьезные проблемы с органами ЖКТ и пищеварением.

Нередко худеющие сталкиваются с тем, что дефекация становится проблематичной без применения привычных слабительных средств. Кишечник, привыкая осуществлять процесс дефекации при помощи внешних препаратов, со временем теряет естественные функции пищеварения и перистальтики.

Необдуманное употребление слабительных средств при похудении способно вызвать появление неприятных и опасных побочных реакций: геморроя, снижение скорости метаболизма, синдрома раздраженного кишечника, запоров. Частое применение таких препаратов не позволяет усваиваться минералам и витаминам, получаемых с пищей.

Иными словами, вопрос не в том, можно ли пить слабительные, а в том, нужно ли это делать? Ответ прост: можно только по показаниям и никак не в качестве средства для похудения.

По материалам pohudeem.net

Похудение при помощи слабительных лекарств – один из способов сбросить лишние килограммы. Не несут ли они угрозу для здоровья? Действительно ли можно похудеть с помощью слабительных таблеток? Как утверждают, отзывы, это реально, хоть и весьма неприятно. Слабительное для похудения может приниматься в виде таблеток, сиропов или чаев и иметь эффект различной силы. Сегодня с расскажу вам, как использовать слабительное для похудения в домашних условиях, и нужно ли это делать.

Неправильное питание и другие аспекты, приводящие к запору, затрудняют жизнь каждого человека. Приемы слабительного пагубно влияют на организм, но бывают такие случаи затруднительной дефекации, когда без специальных медикаментов никак не обойтись.

Принцип действия слабительного заключается в стимуляции обмена веществ и ускорения. Пользы для похудения этот препарат не несет, так как путем применения слабительного, человек теряет не жировую массу, а лишь накопленные в кишечнике отложения, которые в любом случае покинули бы организм.

Спорный вопрос, можно ли похудеть, если пить слабительное каждый день. С одной стороны, организм без труда расстается с лишними килограммами за счет разгона метаболизма. С другой, для долгосрочного эффекта похудения, помимо приема подобных медикаментозных средств, необходимо пересмотреть режим питания и добавить к распорядку дня физические нагрузки.

Следует учесть, что неконтролируемый прием слабительных таблеток для похудения вызывает привыкание, из-за которого препарат не только перестанет действовать, но и со временем ухудшит состояние вашего здоровья. К тому же, после приема подобного рода медикаментов, вместе с каловыми массами уходят и полезные вещества.

Принимать слабительное с целью похудения категорически запрещено:

  • при воспалениях в кишечнике;
  • при слабо развитой кишечной флоре;
  • при нарушениях пищеварительной системы;
  • при заболеваниях почек и сердца.

Ни для кого не секрет, что внешний вид фигуры человека зависит от конституции его скелета, состояния мышц и количества жировых отложений. Чрезмерное налегание на мучную, сладкую и жирную пищу, пассивный образ жизни и замедленный обмен веществ в первую очередь приводят к образованию «отвислого живота», вызванного переполнением кишечника, и уж затем к утолщению других участков тела.

Именно поэтому наиболее распространенным способом приема слабительного является его употребление сразу же после переедания. Выпитое слабительное средство для похудения, провоцирует акт «принудительного» опорожнения кишечника, вызывая сокращение гладкой мускулатуры и «опадение» переполненного живота.

На первый взгляд слабительные средства для похудения дают видимое похудение на пару килограмм, позволяющее влезть в любимые джинсы или в новое красивое платье. Однако длиться это недолго. Уже при первом же приеме пищи живот набирает прежние обороты. Таким образом, эффективное слабительное для похудения становиться не таким уж эффективным.

Невольно напрашивается вопрос: «а как же многочисленные положительные отзывы и популярные телевизионные ролики, рекламирующие слабительные чаи и другие средства для похудения?» Но тут, как говориться, нужно включать свою голову. И поможет этому информация о принципе действия и разновидностях слабительных препаратов.

В погоне за стройностью силуэта женщины идут на любые эксперименты со своим организмом. Одно из новомодных увлечений – прием слабительных средств с целью вывести из организма токсины и похудеть.

К таким средствам относятся слабительные чаи для похудения, травяные настои, биологически активные добавки, а также лекарственные средства, якобы помогающие худеть, которые воздействуют непосредственно на кишечник. Понятно, что слабительные средства назначают при запорах, но помогают ли они при ожирении?

Эти препараты, конечно, могут оказать помощь в очищении кишечника, так же как и метод клизмирования. Но похудеть с помощью слабительного можно только за счет ухудшения здоровья. Слабительные средства ускоряют продвижение пищевого комка по кишечнику и выведение его из организма. То есть, приводят к таким же результатам, что и клизма. Несложно догадаться, что и недостатки здесь те же. Разве что кишечная микрофлора страдает меньше.

Принцип действия любого слабительного препарата заключается в ускорении процесса опустошения кишечника, путем раздражения его слизистой оболочки специальными веществами, входящими в его состав. Попадая в организм человека, слабительное вызывает дискомфорт и отторжение самого препарата, а вместе с ним и всего содержимого кишечника, не затрагивая при этом никакие другие органы пищеварительной системы и разрушая мифы о сжигании жира с помощью слабительных таблеток. Таким образом, легкое слабительное для похудения может иметь только временный быстродействующий эффект, а при частом использовании вообще может прекратить процесс потери веса, в результате привыкания организма к чрезвычайно быстрому выведению каловых масс.

Чаще всего вместо желаемого похудения женщины приобретают запор и хронический гастрит. Ведь слабительные препараты – это лекарственные средства, которые должны применяться только по назначению врача.

При приеме слабительных средств пища покидает организм очень быстро, и питательные вещества не успевают усвоиться. Организм недополучает питательные вещества и истощается, нарушается процесс обмена веществ. А это уже грозит авитаминозом, атеросклерозом и недостатком кальция.

Кроме того постепенно действие принимаемых слабительных уменьшается, развивается привыкание. Это значит, чтобы поддерживать выделительную функцию кишечника приходится постоянно увеличивать дозу слабительного.

Обеспечивая себя постоянной диареей, вы обезвоживаете свой организм. Недостаток воды в организме крайне отрицательно действует на все системы организма, в том числе грозит обвисанием кожи и появлением глубоких морщин.

Итак, прием слабительных препаратов нарушает функционирование пищеварительной системы. В результате организму не хватает энергии, и он расходует собственные ресурсы, истощая жировые клетки. Несколько килограммов, применяя слабительные, вы потеряете, но можете приобрести массу новых, серьезных болезней. Однако позже эффект снижения веса проходит и проблема возникает снова!

Не стоит проверять свой организм на прочность! Рационально организованная сбалансированная диета плюс некоторое увеличение физических нагрузок помогут вам снизить вес проверенным путем. Здоровье — не мелочь, берегите его.

Если же у вас не получается заставить себя похудеть самостоятельно, обращайтесь к специалистам наших Центров похудения. Вам обязательно помогут решить проблему лишнего веса без утомительной борьбы с собой. Для успешного похудения в первую очередь необходимо так или иначе переключиться в нужный режим. Как правило после переключения в режим похудения организм сам охотно расстается с лишними жировыми запасами.

Эти слабительные средства можно купить в аптеке — как по назначению врача, так и без рецепта. Это препараты синтетического происхождения, иногда включающие в свой состав растительные добавки. Они активно воздействуют на организм, очищая кишечник от шлаков быстро и надежно.

Однако применять даже хорошее слабительное для похудения не стоит часто, чтобы не вызвать привыкания в организме и уменьшения эффективности слабительного средства. Также перед употреблением слабительного средства нужно узнать все побочные эффекты и противопоказания, чтобы снизить риск ухудшения состояния организма.

Сегодня производители предлагают огромный выбор слабительных средств для похудения, которые условно можно разделить на следующие группы:

  1. Минеральные слабительные препараты (глауберова соль, магнезия), которые за счет своей легкости выдавливают из кишечника каловые массы. Однократный прием данных веществ вызывает расстройство желудка на целый день, полностью избавляя кишечник от всего содержимого и вымывая кишечную микрофлору, которая требует дальнейшего восстановления пробиотиками. Таким образом, ценой сброшенного килограмма становится нарушение работы пищеварительной системы.
  2. Натуральные слабительные таблетки для похудения на основе клетчатки (фитомуцил, отруби и т.д). Принцип действия природных препаратов данной группы заключается в увеличении объема каловых образований и их естественном выделении под давлением силы тяжести. Впитывая воду и разбухая в желудке, отруби довольно быстро вызывают желание сходить в туалет и опорожнить желудок, который после этого заметно уменьшается. По мнению диетологов, употребление клетчатки является, чуть ли не единственным безопасным средством очищения кишечника в целях похудения.

образом, организм утрачивает способность к самостоятельному выведению продуктов распада. При этом слабительные средства для похудения могут спровоцировать обезвоживание организма и нарушение обмена веществ. Для решившихся похудеть с помощью чаев диетологи рекомендуют употреблять наиболее безопасные отвары из мяты, шиповника и рябины, которые активно расщепляют жир, улучшают обмен веществ и обеспечивают лучшее усвоение пищи. Что касается таких трав, как сенна, крушица и крапива – их лучше избегать. В противном случае стремление к идеальной фигуре может привести к тошноте, спазмам кишечника, закупорке сосудов и даже к сердечной аритмии.

  • Масляные препараты на основе натуральных продуктов (вазелиновое, парафиновое или растительное масло), которые совершенно не усваиваются и без видоизменений проходят по ЖКТ, вынося с собой все, что там имеется.
  • Слабительное средство для похудения «лавакол», которое можно выделить в отдельную категорию, благодаря содержанию в нем веществ, блокирующих обезвоживание организма и позволяющих избавиться от содержимого кишечника, без значительных потерь жидкости.
  • Из всего вышесказанного становится понятным, что похудеть с помощью слабительных препаратов можно только на пару килограмм за пару дней, на чем и стоит остановиться. Регулярное использование препаратов со слабительным эффектом не только не принесет желаемых результатов, но и окажет пагубное влияние на организм в дальнейшем.

    Для тех, кто решился на такой метод избавления от килограммов, рассмотрим, какое слабительное лучше для похудения.

    Рассмотрим 10 лучших средств, обладающих послабляющим эффектом:

    «Фитолакс» — вкусные жевательные таблетки, в состав которых входят абрикос, экстракт сенны, укроп и подорожник. Рекомендуется употребить две таблетки вечером, во время еды;

  • «Нормазе» и «Дюфалак» размягчают каловые массы и способствуют выработке нормальной микрофлоры кишечника. Данные медикаменты рекомендуются к применению 3 раза в день, по 15 мл;
  • Свечи с глицерином способствуют комфортному процессу дефекации. Что касаемо применения, используйте по одной свече в день ректально;
  • Микроклизмы «Микролакс» продаются в каждой аптеке, без рецепта. Следует применять 5 мл ректально;
  • Сульфат магния — сильное средство в виде порошка. Требуется пить по одному порошочку в день;
  • Таблетки «Сенаде» и «Сенадексин». Для наиболее комфортного процесса дефекации утром, следует принять одну таблетку одного из этих средств на ночь;
  • Препараты бисакодила следует принимать по одной таблетке либо по одной свече в день;
  • Препараты натрия пикосульфата — «Слабилен», «Гутталакс», «Регулакс», «Лаксигал»следует принимать по 10-20 капель на ночь.
  • Выбор лучшего слабительного средства для похудения зависит от желаемого результата. Если целью является одноразовый прием, в ходе которого хочется получить максимальный отвес, то предпочтительно использование медикаментозных препаратов с раздражающим действием на кишечник. Прием подобного средства на ночь способствует ощущению легкости утром.

    Если вы планируете пользоваться данным методом похудения постоянно, позаботьтесь о микрофлоре кишечника с помощью пробиотиков и правильного питания. Более мягкого эффекта помогут добиться народные средства:

    Клетчатку содержат следующие продукты:

    • яблоки;
    • банан;
    • черника;
    • финики;
    • грейпфрут;
    • апельсины;
    • персики;
    • малина;
    • клубника;
    • груши;
    • свекла;
    • авокадо;
    • морковка;
    • помидоры;
    • кабачки;
    • отруби;
    • овсяная каша.

    За 15 минут до употребления вышеуказанных продуктов, рекомендуется выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, так как:

    • в воде содержится много полезных веществ, включая витамины A, B и C;
    • смесь воды с лимоном улучшает работу кишечника, печени и пищеварительной системы;
    • данная смесь борется с проблемами сердца;
    • очищает кровь;
    • выводит из организма токсины;
    • помогает при простуде;
    • укрепляет иммунитет;
    • улучшает состояние кожи;
    • освежает дыхание;
    • способствует снижению веса;
    • держит организм в тонусе;
    • улучшает настроение.

    Слабительные таблетки для похудения не производят такого же эффекта, как диета или спорт. Так как, при следующем приеме пищи, лишний вес вновь вернется к вам. Какими бы ни были таблетки, сохранить идеальную фигуру на долгое время с их помощью вам не удастся.

    Кроме того, злоупотребление слабительного для похудения способствует развитию следующих проблем:

    • снижаются защитные свойства организма;
    • снижается выработка половых гормонов;
    • выпадают волосы;
    • появляется угревая сыпь;
    • ломаются ногти;
    • спазмы в области живота;
    • тошнота;
    • нарушение обмена веществ;
    • зависимость от препарата.

    Более щадящие к организму слабительные пробиотики, которые не только стимулируют быстрое похудение, но и восстанавливают нормальный баланс микрофлоры кишечного тракта. Действие хорошего слабительного средства для похудения должно быть мягким и не приносить дискомфорт. Оптимальная доза — 360 мг в день.

    Рассмотрим список наиболее эффективных таблеток:

    Чаи для похудения можно купить в ассортименте в каждой аптеке. Как правило, в их состав входят растительные компоненты, которые оказывают мягкое воздействие на кишечник, очищая его от шлаков. Слабительный чай для похудения помогает эффективно отрегулировать работу кишечника, повысив перистальтику и проходимость прямой кишки, способствуя выведению шлаков из организма.

    Воздействие чая для похудения на организм — мягкое, и больше похоже на вспомогательную очищающую процедуру, чем на медикаментозное решение проблемы. Сенна, ревень, алоэ, крушина и льнянка – стандартный состав слабительного чая для похудения.

    Как мы уже выяснили, слабительные средства для похудения могут нанести вред здоровью человека. Давайте выясним, какой именно ущерб способны нанести слабительные препараты организму человека.

    В виду того, что таблетки, ускоряющие вывод каловых масс из кишечника, нарушают естественную схему пищеварительного процесса, организм человека недополучает жизненно важные витамины и питательные вещества, обычно всасывающиеся через стенки кишечника. В результате недополучения организмом элементов, необходимых для его полноценного функционирования, он истощается и дает сбои в работе всех систем. Именно это и объясняет тот факт, что последствиями похудения с помощью слабительных, как правило, являются ломкие ногти, дизбактериоз, выпадающие волосы и прочие неприятности со здоровьем и, соответственно, с внешним видом человека.

    По материалам dietmap.ru

    Читайте так же:

    Японское средство для похудения на полотенце

    Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …